2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Çuğundur dadlı olmaqdan əlavə son dərəcə faydalıdır. Bitki orta əsrlərdən bəri dərman kimi istifadə olunur və bir çox xəstəliyin müalicəsində istifadə olunur. Ancaq təəssüf ki, sağlamlığımıza bəzi xoşagəlməz yan təsirlər də gətirir.
Çuğundurun həddindən artıq istifadəsi sidiyinizi çəhrayı kimi göstərə bilər. İngiltərədəki bir araşdırmaya görə, bu təsir daha çox dəmir çatışmazlığı olan şəxslərdə görülür. Çuğundur böyrək daşlarına səbəb ola biləcək oksalatla zəngindir. Bir böyrək daşınız olmadığı təqdirdə təhlükə ilə qarşılaşa bilməzsiniz. Nadir olsa da, çuğundur yemək allergiyaya səbəb ola bilər.
Çuğundur istehlakına qarşı allergik reaksiyalar döküntülər, ürtiker, qaşınma və hətta üşütmə və qızdırma ilə ifadə olunur. Təzyiqiniz aşağı və ya dəyişkəndirsə, çuğundur yeməməlisiniz, çünki qan səviyyəsində ani bir şəkildə düşməyə səbəb ola biləcəyi riskli deyil.
Çuğundur nitratla zəngindir və bəzi araşdırmalara görə sağlam insanlarda qan təzyiqinin aşağı düşməsinə səbəb ola bilər. Əgər onsuz da mədə-bağırsaq problemindən əziyyət çəkirsinizsə, çuğundur yemək problemi daha da pisləşdirə bilər. Şişkinlik, qarın ağrısı və kramplara da səbəb ola bilər.
Tərəvəz qəbizlik və ya ishala səbəb ola bilər. Çuğundur yemək həm də qaz ağrısına səbəb ola bilər - çuğundurun lif tərkibinə görə mədədə qaz əmələ gəlməsindən yaranan ağrı. Qan şəkəri probleminiz varsa, heç bu tərəvəzə yaxınlaşmağınız məsləhət deyil.
Çuğundur dəmir, maqnezium, mis və fosforla zəngindir - yaxşı tərəfi budur. Ancaq pis tərəfi odur ki, hamısı metaldır və həddindən artıq istehlak qaraciyərdə yığılmasına səbəb ola bilər. Bu qaraciyərə və mədəaltı vəzə zərər verə bilər.
Çuğundur sağlamdır. Ən sağlam tərəvəzlərdən biridir. Ancaq indiyə qədər sadalanan sağlamlıq problemləriniz varsa, istehlak etməyi dayandırın.
Tövsiyə:
Diqqət! Yosun Yosunları Qaranlıq Bir Tərəfi Gizlədir
Kelp (Laminaria), ölkəmizdə getdikcə daha çox populyarlıq qazanan qəhvəyi dəniz tərəvəzidir. Tiroid bezinin sağlam işinə kömək edən yodla zəngin bir pəhriz əlavəsi şəklində mövcuddur. Kelp təbiətdəki ən zəngin yod mənbələrindən biridir.
Çuğundur Suyu 12 Sağlamlığa Faydası
Çuğundur bəzilərinin bəyəndiyi, bəzilərinin isə çox sevmədiyi kök bitkisidir. Xüsusilə son on ildə tədricən superfud nüfuzunu qazanır. Araşdırmalar göstərir ki çuğundur suyu içmək sağlamlığınız üçün yaxşı ola bilər. Budur çuğundur suyunun istifadəsi nədir :
Fasulye Qabıqları Gözlənilməz Sağlamlıq Faydalarını Gizlədir
Fasulye qabıqları şəkərli diabet, böyrək problemlərinin şişməsi, ürtiker, oynaq ağrısı və ekzemada son dərəcə faydalıdır. 2-3 çay qaşığı incə doğranmış quru lobya qabığını 3-4 çay qaşığı suya tökün və 10-15 dəqiqə bişirin. Gərginlikdən sonra gündə dörd dəfə yeməkdən əvvəl 100 ml içmək lazımdır və həkim nəzarəti aparmaq tövsiyə olunur.
Onlara Bax! Budur ən çox Saxta Olan Qidalar
Çox vaxt dünyada və Bolqarıstanda saxta qidaların faydalı olduğu tövsiyə olunur. Tərkiblərin dəyişdirilməsi qəsdən - qazanc üçün edilir. Mütəxəssislər təkcə keçən il Avropa bazarından tonlarla saxta qida və içki ələ keçiriblər. Saxta məhsulu qəsdən və qəsdən olaraq təyin etdilər.
Kuşburnu Unikal Müalicəvi Xüsusiyyətlərə Malikdir! Onlara Bax
Gül kolu tarlalar, yollar, çəmənliklər və meşələrin yaxınlığında yerləşir. Yetişdirməyə ehtiyac olmadan sərbəst böyüyür. Qızılgül iti haqqında maraqlı bir həqiqət onun bir növ yabanı gül olmasıdır. Bu kolun meyvələri ətli və parlaq qırmızıdır və toxumları tüklüdür və may-iyul ayları arasında yığılır.
