2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Son illərdə geniş populyarlıq qazanan meyvələri parlaq narıncı-qırmızı rəngə boyanan goji giləmeyvə bitkisi "gənclik çeşməsi" sayılır. Bununla birlikdə, sağlamlığa faydaları ilə yanaşı, bu meyvələrin həddindən artıq istehlakında yan təsirləri də aşkar edilmişdir.
Goji berry olduqca oxşar keyfiyyətlərə sahib iki alt növə malikdir. Bu giləmeyvə bitkiləri mülayim və subtropik bölgələrdə geniş yayılmışdır. Çində daha çox inanılmaz sağlamlıq faydaları səbəbiylə yetişdirilir. Çin xaricində, Tibet və Himalay bölgələrində və Monqolustanda geniş yayılmışdır.
Parlaq, narıncı meyvələr Çinlilər və Tibetlilər tərəfindən müalicəvi xüsusiyyətlərinə görə əsrlər boyu istifadə olunsa da, son zamanlarda kiçik meyvələr bütün dünyanın diqqətini çəkdi və insanların uzunömürlüyə təsir etdiyi üçün.
Goji meyvələri az miqdarda qəbul edildikdə, adambaşına yalnız müsbət təsir göstərir. Bununla birlikdə, daha çox miqdarda alınarsa, bəzi yan təsirlərə səbəb ola bilər.
Polen allergiyası olan insanlar bu meyvələrdən çəkinməlidir və ya qəbul etməzdən əvvəl həkimlə məsləhətləşməlidir. Bu vəziyyətdə yan təsirlərə tənəffüs çətinliyi, ürtiker, ürək bulanması və başgicəllənmə daxildir.
Goji giləmeyvə alkaloid atropini ehtiva edir. Onunla həddindən artıq dozada qusma, bulanık görmə, ağız quruluğu və qarışıqlığa səbəb ola bilər.
Müxtəlif goji giləmeyvəsi ekstraktlarını qəbul etmənin ciddi yan təsirləri, fetusun, xüsusən də qan təzyiqi üçün olan bəzi dərmanlarla qarşılıqlı təsirindən qaynaqlanır. Təzyiqdə və ya hipotenziyada qeyri-adi bir azalma ola bilər.
Meyvə şəkərli diabet dərmanları qəbul edən insanları da təsir edir. Qanda şəkər səviyyəsinin düşməsinə və başgicəllənmə və ürək bulanması kimi simptomların ortaya çıxmasına səbəb ola bilər.
Təzyiq və şəkərli diabetə qarşı dərmanlar xaricində bu meyvələr varfarinlə qarşılıqlı təsir göstərə bilər. Antikoagulyantdır - damarlarda qan laxtalanmasının qarşısını alan bir dərmandır. Bu vəziyyətdə bu meyvələrin qəbulu qanaxma riskini artırır.
Goji meyvələrində selenyum çoxdur. Selenyum orqanizm üçün vacib bir iz elementi olsa da, nadir hallarda, yüksək dozaları qadınlarda doğuş qüsurlarının inkişafına və məhsuldarlığın azalmasına, sinir zədələnməsinə və / və ya mədə-bağırsaq problemlərinə səbəb olur.
Tövsiyə:
Qida Mayasının Mümkün Yan Təsirləri
Yeməli maya son illərdə böyük bir populyarlıq qazandı. Səbəb - getdikcə daha çox insan bitki məhsulları və ya sözdə veganizm yeməyi seçir. Məsələn, tərəvəz pendirində məşhur bir qatqıdır. Və bir çox faydası var - B vitaminləri ilə zəngindir və ləzzəti parmezana bənzəyir.
Goji Giləmeyvəsinin Sağlam Xüsusiyyətləri
Lycium adlanan Goji giləmeyvəsi, sağlam qidalanma sahəsində nisbətən yenidir. Populyarlığı, müalicəvi xüsusiyyətlərinə görə daim artır. Bir çox fərqli xəstəliyi müalicə etdiyi və digərlərinin qarşısını aldığı bilinir. Daimi istifadə yalnız sağlamlığın yaxşılaşdırılmasına kömək edir, həm də xəstəliklərin qarşısını alır.
Goji Giləmeyvəsinin Tərkibi
Goji Berry it üzüm ailəsinin üzvüdür və tərəvəzlərlə - kartof, pomidor, badımcan və bibər ilə çox ümumi cəhətləri var. Meyvələr Tibetin və Monqolustanın Himalay dağlarında yaranıb və hazırda dünyanın müxtəlif yerlərində rast gəlinir. Goji giləmeyvəsi insanlar üçün faydaları sayəsində bir çox sağlam qidanın daha çox hissəsinə çevrilir.
Goji Giləmeyvəsinin Gündəlik Qəbul Edilməsi
Goji giləmeyvəsi ənənəvi Çin təbabətində istifadə edilən yüksək qiymətləndirilən bir bitkidir. İlk qeydləri, Tibet Himalayalarında və Şimali Çində yetişdirildiyi M.Ö. 5000 ilinə aiddir. Təzə goji giləmeyvələri ümumiyyətlə yalnız yetişdirildiyi ərazilərdə mövcuddur.
Acai Giləmeyvəsinin Yan Təsirləri
Qəhvədən və ya qara bibərdən yan təsirlərin əldə edilməsinin mümkün olduğunu bilər və ya bilmirsiniz. Qara bibər sizi tərlədir, qəhvə sizi narahat və hiperaktiv edə bilər. Buna görə Acai Berry istehlak edərək yan təsirləri görmə ehtimalınız olduğuna təəccüblənməməlisiniz.
