2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Baş ağrısı dünyada minlərlə insan üçün ciddi bir problemdir. Etiologiyası fərqli ola bilər və bu problem sizi tez-tez narahat edirsə, həkimə müraciət etmək vacibdir. Əlbətdə, səbəblər də aşırı yüklənmə, stres, alkoqol və ya iqlim dəyişikliyi kimi tamamilə fizioloji ola bilər.
Baş ağrısı və ya migrenin baş verdiyi, belə deyək ki, müəyyən bir yaşı yoxdur və heç kim ondan qorunmur. Ancaq bunun bir xəstəliyin ciddi bir əlaməti ola biləcəyini anlamaq vacibdir.
Bu səbəbdən həkimə müraciət etmədən əvvəl öz-özünə dərmanla məşğul olmamalısan. Bununla birlikdə, baş ağrısının tamamilə fizioloji olduğu və ya məsələn gün ərzində iş yerindəki stresin bir nəticəsi olduğu aşkar olunarsa, özünüzə çox təsirli bir resept ilə kömək edə bilərsiniz.
Hər zaman dərmanlara etibar etmək, tez-tez və müntəzəm istifadəsi ilə bədənin müəyyən sistemlərinə zərər verə biləcəyi bir seçim deyil. Bunlar yalnız müvəqqəti bir həlldir, lakin problemin həllinə kömək etmir, ancaq müvəqqəti olaraq maskalayırlar.
Buna görə sağlamlığınıza zərər verməmək üçün təbii hədiyyələrə və reseptlərə etibar etmək daha yaxşıdır. Hətta belə var asma qarşıvə bu sehrli iksirin tərkib hissələrini istənilən soyuducuda tapa bilərsiniz. Budur necə birləşdirək Akşam yeməyinə qarşı Himalay duzu və limon:
- 1 stəkan su;
- 1 tam sıxılmış limon;
- 2 yemək qaşığı Himalay duzu.
Bu sehrli maye bədəni bədən üçün bütün qiymətli və çox vacib maddələrlə doydurmağa kömək edəcəkdir. Bu şəkildə vücudunuzu toksinlərdən təmizləyəcək və nəmləndirəcəksiniz, bu da o qədər də vacib deyil.
Ümumiyyətlə, kifayət qədər maye içməyi və kifayət qədər su içməyi unutmamalısınız, çünki dehidrasiya yalnız təhlükəli deyil, həm də kifayət qədər ağır baş ağrısına səbəb ola bilər.
Sadə suyun bu qədər yüksəldilməsi bədəninizi qiymətli maddələrlə doydurmağın və bununla da gözəl bir yoldur asma haqqında unutmabu yalnız pis bir yaddaş olacaq.
Tövsiyə:
Himalay Duzu
Duz şəkərdən sonra ən çox istifadə olunan ədviyyatdır. Yazılmamış bir qayda olaraq, Bolqar gündə 3-5 mq icazə veriləndən 3 qat daha çox duz. Duzdan sui-istifadənin nəticələri həqiqətən çox təhlükəli ola bilər. Xoşbəxtlikdən, yalnız bədənə zərər verməyən, həm də kömək edən duz var.
Bal Asmağı Təqib Edir
Tətillər zamanı bir çox insan istər-istəməz alkoqollu içki ilə həddən artıq olur. Kral Kimya Cəmiyyətinin İngilis alimləri, bal asma qarşı ən təsirli vasitə olduğunu söylədi. Bal, müxtəlif növ bal arılarından əldə edilən şirin bir qida məhsuludur.
Limon Bahar Yorğunluğunu Təqib Edir
Diyetoloqlara görə, hər səhər səhər yeməyindən yarım saat əvvəl bir az su ilə seyreltilmiş yarım stəkan təzə sıxılmış limon suyunu içmək son dərəcə faydalıdır. Tonik təsiri verəcək və bu ay xüsusilə aktual olan bahar yorğunluğunu dərhal aradan qaldıracaq.
Himalay Duzu - Ağ Qızıl
Tanınmış xörək duzumuz, əsasən sodyum tərkibli olduğu üçün bədənimizə çox zərər verir. Buna görə yaxşı alternativlər tapmaq yaxşıdır. Ən yaxşılarından biri Himalay duzudur. Himalay duzu çəhrayı rəngdədir, lakin ağ duzu mükəmməl əvəz etdiyi üçün tez-tez ağ qızıl adlanır.
Himalay çəhrayı Duzu - Həyatın Duzu
Duz müxtəlif mühitlərdən fərqli rəng və xüsusiyyətləri ilə bir çox növə gəlir. Yerin hər hissəsinin özünə məxsus duz növü var. Əlbəttə ki, hamımız bilirik ki, dənizdən ağ duz çıxarılır: dəniz suyu duzlu bataqlıqlarda toplanır və buxarlanır, beləliklə dəniz duzu əmələ gətirir və daha sonra rafineri təmizlənir.
