Bu 4 Qida Qaraciyəri Bərpa Edəcəkdir

Mündəricat:

Video: Bu 4 Qida Qaraciyəri Bərpa Edəcəkdir

Video: Bu 4 Qida Qaraciyəri Bərpa Edəcəkdir
Video: Qaraciyərin 3 sadiq dostu. Bunlar hər gün masanızda olmalıdır! 2024, Noyabr
Bu 4 Qida Qaraciyəri Bərpa Edəcəkdir
Bu 4 Qida Qaraciyəri Bərpa Edəcəkdir
Anonim

Hətta sağlam insanlara da baxmaq lazımdır qaraciyərinbu orqan yediyimiz və ya içdiyimiz bütün zərərli maddələri özündən keçir. Sağlam görünən qidalarda belə pestisid ola bilər qaraciyər üçün zəhərli.

Bu maddələrin bəziləri xaric olunmur, ancaq xaric olur qaraciyərdə yığılır. Zamanla bu qaraciyər çatışmazlığına səbəb olur.

Məsələn, NSAİİ-lərin (steroid olmayan antiinflamatuar dərmanların) nəzarətsiz istifadəsi qaraciyər sirozuna səbəb ola bilər. Alkoqol, fast food, qızardılmış və yağlı qidalar da qaraciyəri öldürür. Bu səbəbdən yalnız bir pəhriz izləmək deyil, həm də qaraciyəri mütəmadi olaraq təmizləmək vacibdir.

Balqabaq

Balqabaq lif, folik turşusu, B1 və B2 vitaminləri ilə zəngindir.

Qaraciyər detoksu üçün balqabaq suyu
Qaraciyər detoksu üçün balqabaq suyu

Şəkil: İliana Parvanova

Hepatositlərin metabolizmasını normallaşdıraraq onların işini bərpa edir. Qaraciyər hüceyrələrinin sərbəst buraxılmasının qarşısını alır və onsuz da zədələnmiş hepatositləri bərpa edir. Qaraciyərin antitoksik xüsusiyyətlərini bərpa edir. Xoleretik təsir göstərir və böyrəkləri stimullaşdırır. Buna görə balqabaq Hepatit A keçirmiş insanların pəhrizinə daxil edilməlidir. 4 ay ərzində gündəlik 150 ml balqabaq şirəsi içmək əhəmiyyətli dərəcədə təsir göstərəcəkdir. qaraciyər funksiyasını yaxşılaşdırmaq.

Kələm turşusu və yerkökü

Lahana turşusu və yerkökü edə bilərik qaraciyərdə yığılmış toksinləri çıxarın. Ayrıca lahana turşusu C vitamini konsentrasiyasında qidalar arasında liderdir, toxunulmazlığı artırmaq üçün istifadə etmək yaxşıdır.

Bal

Bal bədəndəki trigliseridlərin metabolizmasını normallaşdırır və beləliklə qaraciyərdəki yükü azaldır. Balqabaq balı xüsusilə faydalıdır. İdeal seçim 150 ml balqabaq suyunun bir qaşıq bal ilə qarışığıdır. 4 ay ərzində gündəlik istehlak edildikdə, qaraciyər təmizlənəcəkdir və sağalmağa başlayacaq.

Və sizin üçün tamamilə faydalı olmaq üçün qaraciyərin təmizlənməsi üçün bu qarışığı sınayın, qaraciyərin təmizlənməsi üçün ekstraktı seçin və ya bu detoks içkilərindən birini seçin.

Tövsiyə: