2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Xurma karbohidratlar, A, A1, C, B1, B2, B6 və B5 vitaminləri ilə zəngindir. 23 növ amin turşusu, pektin və selenium ehtiva edirlər.
Qədim zamanlardan bəri, xurma soyuqdəymə və baş ağrısını müalicə etmək üçün istifadə edilmişdir. Tərkibində aspirin kimi fəaliyyət göstərən maddələr var. Xurmalar əsrlər boyu vərəm xəstəliyini müalicə etmək və beyin fəaliyyətini yaxşılaşdırmaq üçün istifadə olunur.
Xurmanın tərkibindəki selenyum çox ciddi xəstəliklərin yaranmasının qarşısını alır, eyni zamanda ürək-damar xəstəlikləri riskini azaldır və immunitet sistemini gücləndirir.
Tarixlər həm uşaqlar, həm yaşlılar, həm də hamilə qadınlar üçün uyğundur. Xurma meyvə salatlarına, xəmir xəmirlərinə, şirələrə və kompotlara əlavə olunur.
Hindistanda xurma qamış şəkərindən və şəkər çuğundurundan üstün olan xırda şəkər hazırlamaq üçün istifadə olunur.
Xurma libidoya yaxşı təsir göstərir. Xroniki yorğunluq hiss edirsinizsə və zəiflikdən şikayət edirsinizsə, həm də depressiyadasınızsa, xurma sizə kömək edəcəkdir.
Xurma çox miqdarda vitamin ehtiva edir və buna görə də bədəni sanki enerji ilə doldurur. İntellektual fəaliyyətlə məşğul olmaq məcburiyyətində olsanız, gündə bir ovuc xurma istehlak edin.
Xurma, həzm sistemini təmizləmək və mədə xəstəlikləri üçün tövsiyə olunur. Xurma, konfetin daha sağlam bir desertlə əvəzlənməsi istəyən insanlar üçün faydalıdır.
Xurma gələcək ana üçün faydalıdır, çünki ana südünün ilkin istehsalına kömək edir. Toxunulmazlığı gücləndirmək üçün gündə bir dəfə yeməkdən sonra 10-15 xurma və 1 stəkan süd istehlak edilməsi məsləhət görülür.
Xurma qan təzyiqi azaldır, beyindəki sinir uclarının inkişafını yaxşılaşdırır, bədənin turşu balansını qoruyur və dişləri çürükdən qoruyur.
Tövsiyə:
Fasulye Oynaq Ağrısını Müalicə Edir
Bunu bilirdinmi, lobya ən çox vitamin ehtiva edir. Bunlar dəmir, maqnezium, fosfor, sink, selenyum, molibden və liflə zəngin B6, B9, B1, B2, A vitamini, C, PPdir. Ağ, qara, qırmızı, sarı, rəngli və digər 200-dən çox növ lobya var. Rəngarəng lobya tövsiyə olunan gündəlik folik turşusu dozasının 25% -ni ehtiva edir.
Ochibolets Mədə Və Bağırsaq Ağrısını Müalicə Edir
Mədə-bağırsaq xəstəlikləri xüsusilə isti yay aylarında yaygındır. Onların əksəriyyəti bir-iki gündə bəzi pəhriz, daha yaxşı gigiyena və bitki mənşəli həllər ilə yox olur. Ağ ölü gicitkəndən bir qaynaq edə bilərsiniz - otun üç sapına ehtiyacınız var.
Qəhvəli Köhnə Bir Efiopiya Resepti Qarın Ağrısını Müalicə Edir
Qəhvəni həddindən artıq aşmadığınız müddətdə bədənimiz üçün bir çox sağlamlığa faydası var. Hər millətin düşündüyü kimi bir tonik içki hazırlamağın bir çox yolu var qəhvə ən ləzzətli. Bununla birlikdə, vətənində - insanların hamıdan bir neçə min il əvvəl qəhvə içməyə başladığı sirli Efiopiyada, oyanmaqdan əlavə qəhvədən xalq təbabətində geniş istifadə olunur.
Bu Nənənin Qara Turp Ilə Hazırladığı Resept öskürək Və Boğaz Ağrısını Müalicə Edir
Toxunulmazlığımızın aşağı olduğu və hər yerdən virusların bizə hücum etdiyi qış aylarında öskürək, boğaz ağrısı, burun tıkanıklığı və yüksək temperatur davamlı yoldaşımızdır. Bu xoşagəlməz simptomlarla mübarizə aparmaq üçün bir çox yol var, amma bəzən tanıdığımız dərmanlar işə yaramır.
Kafein Baş Ağrısı: Kafein Baş Ağrısına Necə Səbəb Olur Və Müalicə Edir
Kafein baş ağrısı kofein istehlakından qaynaqlanan baş ağrısıdır. Bu baş ağrıları ümumiyyətlə göz arxasında hiss olunur və yüngüldən zəifləməyə qədər dəyişə bilər. Kafein qəhvə, çay və şokoladda olan təbii bir stimuldur və bir çox qazlı içkiyə əlavə olunur.
