2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
İndiki uşaqlar da artıq nəmləndirməyin və mütəmadi su içməyin insan orqanizmi üçün çox vacib olduğunu bilirlər. Bununla birlikdə, az sayda insan içməli suyun yalnız olmadığının fərqindədir bədəni nəmləndirirhəm də bir sıra fərqli xəstəliklərin müalicəsində kömək edir.
Hər kəs vacibdir bir insan gündə ən azı 8 stəkan su içməlidir yavaş-yavaş yudumlayın və mayeni ağzınızda bir müddət saxlayın. Beləliklə, bunun faydaları bədən üçün maksimum dərəcədə artırılacaqdır. Əsasən qəhvə, çay və digər bu kimi içkilər içməyə vərdiş etməmisinizsə, onda bu qədər miqdarda su içməyə alışmağınız çətin ola bilər.
Günün başqa bir stəkanını içmə vaxtının gəldiyini xatırlatmaq üçün bir tətbiq yükləyə bilərsiniz və buna görə zaman keçdikcə vərdiş halına gələcəkdir. İlk həftədən etibarən özünüzə olan hörmətdə həsəd aparacaq irəliləyişlər görəcəksiniz və dəriniz əhəmiyyətli dərəcədə təmiz və yumşaq olacaqdır.
Nə su müalicə edə bilər? Daha çox aşağıdakı sətirlərə baxın:
Artrit
Hələ bu kimi problemləriniz olmasa da, bu məkrli xəstəlikdən əziyyət çəkən tanışlarınızı mütləq eşitmisiniz, hətta eşitmisiniz. Eklemlerinde yaşadıqları ağrı həqiqətən çox böyükdür və bu xəstəliyin oynaqların susuzlaşması nəticəsində ortaya çıxan ən xoşagəlməz xəstəliklərdən biri olduğu dəqiq bir şəkildə söylənilə bilər. Bu, qığırdaqın tədricən qurumasına gətirib çıxarır və insan bir az da hərəkət edərkən dözülməz ağrı hiss etməyə başlayır.
Artritin ilk əlamətlərini görməmişdən əvvəl də başlaya bilərsiniz müntəzəm su içmək və beləliklə oynaqlar daxil olmaqla bədəninizi nəmləndirin. Gündə ən azı 8 stəkan içmək, yalnız narahatlığa deyil, həm də kifayət qədər şiddətli ağrıya səbəb olan bu məkrli xəstəlik riskini azaldacaqdır.
Astma
Həm də çox xoşagəlməzdir və bir sıra sağlamlıq problemlərinə səbəb olur. Bununla birlikdə, gündə kifayət qədər su içərək, bədəninizdə həqiqətən artan histamin səviyyələrini müalicə edəcəksiniz. Bu şəkildə histaminin məqsədləri reallaşdırılır və bloklanmayacaqdır.
Unutmayın ki, onsuz da astmadan əziyyət çəkirsinizsə, gündə 1 stəkandan çox portağal şirəsi içməyiniz kontrendikedir, çünki tərkibində çox miqdarda kalium var və bu da öz növbəsində histamin istehsalını artırmağa kömək edir.
Ürək yanığı və həzmsizlik
Və bu sağlamlıq problemləri ilə gün ərzində müntəzəm maye qəbulu yenidən köməyə gəlir. Hər yarım saatda 1 stəkan su içməyə çalışın, çünki əslində qastrit və ya xora kimi xəstəliklər tez-tez müntəzəm dehidrasiya fonunda inkişaf edir.
Baş ağrısı
Baş ağrısından əziyyət çəkən insanlar tez-tez ən kiçik bir ağrıda dərman qəbul etmək səhvini edirlər və beləliklə bu vəziyyəti yüngülləşdirirlər. Həblər qəbul etməzdən əvvəl əvvəlcə bir stəkan su içməyə çalışın və nəticədən şübhəsiz ki, xoş təəccüblənəcəksiniz.
Tövsiyə:
Sağlamlıq Gündə Bir Stəkan Qırmızı şərab Içindədir
Kiçik dozalarda alkoqol qan dövranına, ürək və sinir sisteminə faydalı təsir göstərir. Dünyadakı ən populyar alkoqollu içkinin xeyir-duası qədim zamanlardan bəri bilinir. Üzüm suyunun təxminən 30 dərəcə bir temperaturda, 25% şəkərlə fermentasiyası yolu ilə əldə edilir.
Möcüzəvi Vəhşi Yovşan Ilə Hansı Xəstəliklər Müalicə Olunur?
Qara yovşan kimi də bilinən vəhşi yovşan, Bolqarıstanın müxtəlif bölgələrində tapıla bilər, lakin böyüməyi sevdiyi kollar arasında fərqli olmaq çətindir. Ölkəmizdə əsasən yollar, daşlı və otlaq yerlərdə böyüyür. Görünüşü olduqca xoşagəlməz olsa da, yabanı yovşan tanımağı öyrənməsi yaxşı və alması yaxşı olan qiymətli bir otdur, çünki əsrlər boyu soyuqdəymə, qızdırma, revmatizm və digər xəstəlikləri müalicə etmək üçün istifadə edilmişdir.
Gündə Neçə Stəkan Su Içməliyik
Fransız yazıçı və filosofu Ekzuperinin "Kiçik şahzadə" ni oxumamağınız ehtimalı var, amma yəqin ki, mövcud mövzuya giriş olaraq istifadə edəcəyimiz su ilə əlaqəli sözlərini eşitməmisiniz. Oxuyur: Su, sənin heç bir ləzzətin, bir rəngin, bir qoxun yoxdur.
Gündə Bir Litr Pivə Ilə Xroniki Ağrıları Problemsiz Müalicə Edə Bilərsiniz
Pivə ən faydalı içkilərdən biridir. Bir litr pivə ağrıkəsici dərmanı tamamilə əvəz edir. Alimlər qətiyyətlidirlər - bir litr köpüklü içki ağrı dərəcəsini dörddə biri azaldır. İki kupa pivənin hər hansı bir həbdən daha güclü bir analjezik təsiri olduğunu tapdılar.
Qırmızı Yonca çayı Ilə Müalicə Olunan Xəstəliklər
Yonca çoxillik ot bitkisidir və bir çox növə malikdir, baxmayaraq ki, hamısı dərman məqsədləri üçün uyğun deyil. Tətbiq əsasən Şərq başda olmaqla xalq təbabətində uzun müddət hörmət görən qırmızı yoncadır. Həm də bir çox müasir dərmanların əsasını təşkil edir:
