2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
"Hər şeyi yeməyincə masadan qalxmazsan" kimi ifadələr bizə uşaqlığımızın ağrısından tanışdır. Yeni bir araşdırma bunun səbəbinin qida tullantılarının günahı olduğunu tapdı. Onun sözlərinə görə, bununla belə, bu cür taktikalar uşaqlar arasında piylənmə epidemiyasına təkan verir.
Bu sahədə aparılan araşdırmalara görə bunun son dərəcə səhv bir yanaşma olduğu açıqdır. Heç bir halda uşaqlara yaxşı yemək vərdişləri öyrətməz. Böyüdükcə, hissələr də artır və lazımi böyüməyə ehtiyac duyduqlarından daha çox qida istehlak etməyə məcbur edilirlər.
Böyüməyin ən vacib illərində bu rejimlə müqayisədə, bu uşaqlarda pəhriz məhdudiyyəti yoxdur və nə zaman dayanacağını bilmirlər. Bu problemlə ilk dəfə mübarizə aparan qidalanma mütəxəssisləri, yeməkdən sonra uşaqlarını qablarını “yuyub” buraxan anaların əksəriyyətinin davranışlarına təəccübləndilər.
Bu məqsədlə ABŞ-da 2200 yeniyetmə və 3500 valideyn tədqiq edilmişdir. Maraqlıdır ki, atalar analarına nisbətən övladlarının hissələrini məhdudlaşdırırlar.
Ölkəmizdə də daxil olmaqla bütün dünyada trend uşaqlıqda piylənmənin artmasıdır. Bolqarıstandakı uşaqların təxminən 20% -i kilolu. 10 il əvvəl ölkəmizdə obez uşaqların nisbəti xeyli aşağı idi - 12-13%.
Piylənmə, getdikcə daha çox uşağın tip 2 diabetdən əziyyət çəkməsinin səbəblərindən biridir.. Bu yaxınlara qədər xəstəlik 40 yaşdan yuxarı yaşlı insanlar üçün xarakterik idi. Ancaq bu gün 6-7 yaşlı uşaqlarda da diaqnoz qoyulur.
Obezite tez və adekvat bir şəkildə müalicə edilməli olan ciddi bir xəstəlikdir. Problemi düzgün idman və pəhriz sayəsində aradan qaldırmaq olar.
Amerikalı həkimlər bu yaxınlarda problemi aradan qaldırmaq üçün başqa bir yol təklif etdilər. Seçim budur ki, dövlət ciddi şəkildə obez uşaqları valideynlərindən alsın və sağlam qidalanma qaydalarını öyrədiləcəyi klinikalarda qoysun. Ancaq qayğıkeş analar və nənələr bunu sevməyəcəklər.
Tövsiyə:
Uşaqlar üçün Qidalanma Bələdçisi: Uşaqlar üçün Sağlam Qidalanma
Uşaqlar üçün qida indeksi Bir uşaq üçün tələb olunan qidalar böyüklər üçün qidalarla eynidır, fərq yalnız miqdardır. Böyüdüyü illərdə uşaqlar daha çox iştaha sahibdirlər. Bir çox fiziki fəaliyyətlə məşğul olduqları üçün çox enerjiyə ehtiyac duyurlar.
Şagirdlər Sinifdə Araqlı Jelly Konfetlərlə Sərxoş Olurlar
Bolqarıstanlı tələbələr arasında yeni bir moda sürətlə yayılır. Söhbət sözdədir konfet "canavarlar". Canavarlar, bir gecədə alkoqolla batırılmış adi jelly konfetlərdir. Araq ümumiyyətlə aroma olmaması səbəbindən istifadə olunur.
Olimpiyaçıların Burgerləri Dayanır - Səhərlər Sıx Olurlar
Olimpiya ulduzları boş kalori ilə dolu bir diyetə başladı. Daha əvvəl heç vaxt idmançılar pulsuz yeməyə bu qədər şiddətli hücum etməmişdilər. Braziliyanın Rio-de-Janeyro şəhərində keçirilən Olimpiya Oyunları bu günə qədər ən xaotik oyunlardan biridir.
Obama Xəyal Qurbanı Xəyallar Qurmağı Xəyal Edir
ABŞ Prezidenti Barak Obamanın gülünc bir açıqlaması ABŞ mətbuatını sözün əsl mənasında partladı. Prezident ailəsinin Ağ Evdə yediyi tortların çat verə biləcəyini söylədi. Təəccüblü açıqlama onlarla televiziya kamerası qarşısında edildi və sözləri internetdə əsl hit oldu.
Müəllimlər Və Jurnalistlər ən çox Kofeinə Aludə Olurlar
Yeni bir işə görə jurnalistlər və müəllimlər ən çox qəhvə içirlər. Kafein sevənlər həm də tesisatçı, polis məmuru və tacirdir və nəticələrə görə, bu az peşəyə sahib insanlar gündə dörd və ya daha çox fincan qəhvə içirlər. Siyahı tibb işçiləri, müxtəlif şirkətlərin bossları, teleshopdakı işçilərlə davam edir - gün ərzində ən çox dörd stəkan içdikləri ortaya çıxdı.
