2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Shopska salatı ən məşhur bolqar ixtisasları arasındadır. Ənənəvi olaraq təzə pomidor, xiyar, bibər, pendir ilə hazırlanır. Soğan, yağ, təzə cəfəri ilə mövsüm. Zeytun və ya acı bibər ilə xidmət edin. Shopska salatının müxtəlif növlərinə Bolqarıstanın qonşu ölkələrində rast gəlmək olar, çünki Yunan salatı deyilən çox dadlı bənzərlikdir.
Shopska salatı mütləq bütün hisslər üçün qidadır. Ətirli, rəngarəng, dadlı və doyandır. Bununla yanaşı, eyni zamanda ağır və kalorili deyil. Bu, arıqlamağa çalışan insanlar üçün uyğun bir seçimdir.
Xanımlar arasında populyardır shopka salatı ilə pəhriz, izləmək çox asandır və eyni zamanda bədəni stresə salmır. Rejim xüsusilə ağır və yağlı ətlərin üstünlük verilmədiyi yay günləri üçün uyğundur. Shopska salatı pəhrizinin əsasını budur.
Rejimin özü 2 həftə izlənilir. Bu müddət ərzində hər biri 200 q Shopska salatı istehlak edən (az yağlı pendir ilə) gündə beş yemək hazırlanır. Bütün günlərdə günün ilk yeməyinə bir qaynadılmış yumurta əlavə olunur.
Çörəyin istehlak edilməsi arzuolunmaz, lakin gündə 1 qızartma diliminə icazə verilir. Qəhvə qəbul edilə bilər, amma tatlandırıcı olmadan. Bununla birlikdə, spirt tamamilə qadağandır. Su gündə ən azı 1,5 litr içilməlidir. Pəhrizə ciddi şəkildə əməl etsəniz, 2 həftə ərzində ən az 4 kq arıqlayacaqsınız.
Qeyd: Həssas bir mədəniz varsa, soğansız Shopska salatı hazırlayın!
Tövsiyə:
Sarımsaqlı Bu şəfalı Qarışıq Bədənlə Möcüzələr Yaradır
Sarımsağın özünəməxsus xüsusiyyətləri var və bir çox xəstəliklərin müalicəsində kömək edə bilər. Bədəni toksinlərdən təmizləmək qabiliyyətinə malikdir. Bu resept hər 5 ildə bir dəfə tətbiq olunur! İliksir ateroskleroza kömək edir, infarktdan qoruyur, baş ağrılarını, migreni aradan qaldırmağa kömək edir.
Qızılgül Itburnularının Dərman Həlimi Bədənlə Möcüzələr Yaradır
Kuşburnu - vitaminlər, makro və mikro elementlər, flavonoidlər, taninlər, efir yağları və üzvi turşuların əla mənbəyidir. Bu bitki həkimlər, eczacılar, ətriyyatçılar və evdə hazırlanan yeməklər və içkilər istehsalçıları tərəfindən geniş istifadə olunur.
Müsli Ilə Bir Pəhriz Bir Həftə ərzində əlavə Funtları əridir
Müsli pəhriz, sürətli bir şəkildə arıqlamağın ən yaxşı yoludur. Bu pəhrizin üstünlükləri arasında ac qalmaq, əzab çəkmək və narazı qalmaq məcburiyyətində qalmayacaqsınız, əksinə - gündə bir neçə dəfə dadlı yemək yeyə biləcəksiniz. Tərkibindəki yüksək miqdarda mono doymamış yağ turşuları sayəsində qoz-fındıq ürəyi sağlam saxlayır.
Şərabdakı Bir çay Qaşığı Bal Möcüzələr Yaradır
Bal, xəstələnməyə başladığımızı hiss etdiyimiz zaman çatdığımız ilk məhsullardan biridir. İnsan bədəni tərəfindən asanlıqla əmilir və ona enerji verir. Çaya əlavə olunan və ya təkbaşına yeyilən bal boğaz ağrısını aradan qaldırır, quru öskürəyə və s.
Dr. Budwig'in Xərçəng əleyhinə Pəhriz Bədən üçün Möcüzələr Yaradır
Çox sayda insan xərçəng xəstəliyinin yavaş inkişaf etdiyini bilir. Dr. Budwig, protokolunun üç ayda çox insanın sağlamlığını bərpa etdiyini söyləyir. Bir insanın 3 həftə ərzində xəstəliyi aradan qaldırmağı bacardığı bir vəziyyət var. Həkimlər həmişə kimyəvi terapiyanı tövsiyə edirlər, ancaq düşünün və bilin ki, xərçəng yavaş-yavaş, kimyəvi terapiya isə tez öldürür.
