Qida Zəhərlənməsindən Sonra Pəhriz

Mündəricat:

Video: Qida Zəhərlənməsindən Sonra Pəhriz

Video: Qida Zəhərlənməsindən Sonra Pəhriz
Video: Zəhərlənmə zamanı ilk olaraq GÖRÜN nə etmək lazımdı 2024, Noyabr
Qida Zəhərlənməsindən Sonra Pəhriz
Qida Zəhərlənməsindən Sonra Pəhriz
Anonim

Qida zəhərlənməsi, patogen bakteriyalar, toksinlər və ya viruslarla çirklənmiş yemək yeyəndən sonra 24 saat ərzində birdən-birə ortaya çıxan kəskin bir vəziyyətdir.

Semptomlara ürək bulanması, ishal, qusma və üşütmə və ateş mümkündür. Digər ciddi simptomlar tənəffüs çətinliyi, uzun müddət davam edən qarın ağrısı, atəş və udma çətinliyidir, bu da yuxarı tənəffüs yollarının daralmasıdır.

Yeməkdən zəhərlənmə ciddi bir vəziyyət ola bilər və dərhal həkimə müraciət etməlisiniz, xüsusən də nəcisdə dehidrasiya və ya qan varsa. Yemək zəhərlənməsindən sonra, eyni zamanda bir çox xəstəliyin digər müalicəsindən sonra problemsiz və problemsiz bərpa olunmaq üçün bədəninizə xüsusi bir pəhriz lazımdır, yəni. pəhriz.

Pəhriziniz nə olmalıdır və nəyi daxil etməlisiniz?

1. Çeynəməsi asan olan yumşaq və yüngül qidalar yeyin. Bədən tərəfindən daha tez əmilir və mədə və mədə-bağırsaq traktını daha da qıcıqlandırmırlar. Pudinq, yulaf ezmesi, bişmiş düyü və ya buğda kimi qidaları daxil edin.

2. Acılı yağlı və şəkər, qızardılmış qidalar və alkoqollu qidalardan çəkinin. Bu qidalar mədə qişasını daha da qıcıqlandıra bilər və yeni mədə xəstəliklərinə səbəb ola bilər.

3. Su için, yüngül bitki çayları və meyvə suları. Onsuz da susuzlaşmış bədəninizi nəmləndirmək üçün çox vacibdirlər.

4. Zülal mənbəyi olan ət və ya digər qidaları yeməyin. Yemək zəhərlənməsindən sonra ən azı bir neçə gün onlardan çəkinmək yaxşıdır, çünki tərkibində protein və yağın miqdarı daha yüksək olduqda, həzm edilməsi daha uzun sürər.

5. Yaxşı bişməmiş qidalardan çəkinin. Çiy və ya bir qədər çiy qidalar, yeni qida zəhərlənməsinə səbəb ola biləcək zərərli bakteriyaların potensial mənbəyidir.

Tövsiyə: