Xlorogen Turşusu

2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27

Qəhvə lobya sözdə daxil olmaqla yüzlərlə kimyəvi element ehtiva edir xlorogen turşusubir çox faydalı xüsusiyyətə malikdir. Rus botanik A. S. Famintsinu bu birləşməni 19-cu əsrin sonlarında yaşıl qəhvə qoz-fındıqlarını öyrənəndə tapdı. Amma bunlar nədir xlorogen turşusunun faydaları və bizə necə kömək edə bilər?

Bu kimyəvi elementin insan bədəninə təsiri çoxdan araşdırılmamışdır. Bununla birlikdə, 21. əsrdə elm adamları bir birləşmənin hüceyrə yaşlanmasının qarşısını aldığını kəşf etdikdə vəziyyət kəskin şəkildə dəyişdi.

Tədqiqatlar xlorogen turşusunun güclü antioksidan xüsusiyyətlərə malik olduğunu göstərdi. Antioksidan potensialı, flavonoid qrupunun populyar maddələrindən dəfələrlə çoxdur. Bundan əlavə, xlorogen turşusu karbohidratların udulmasını azaldır ki, bu da kolondan qlükoza sorulmasında ən çox nəzərə çarpır. Bu səbəbdən bu gün bu kimyəvi elementin diabet riskini azaltdığı sübut edilmişdir.

Turşu qan və limfanın nəql funksiyasını sürətləndirir, eyni zamanda bədəndəki prosesləri stimullaşdırır və damar toxumasının elastikliyini artırır. Nəticədə dəri təzə, sağlam və elastik görünür. Xlorogen turşusunun xüsusiyyətləri və bu günə qədər aktiv tədqiqat mövzusudur və bunun ürək dərəcəsinə son dərəcə müsbət təsir göstərdiyi sübut edilmişdir.

Xlorogen turşusunun üstünlükləri:

- hüceyrələrin oksidləşməsinin və yaşlanmasının qarşısını alır;

- şəkər səviyyəsini və diabet riskini azaldır;

- qan təzyiqini normallaşdırır;

- güclü antioksidan xüsusiyyətləri;

- antiinflamatuar vasitə;

- qan damarlarını daha elastik edir;

- artıq çəkiyə qarşı kompleks terapiyada istifadə edilə bilər;

- qəhvənin hüceyrə səviyyəsində müxtəlif xəstəliklərdə profilaktika rolunu oynaması ilə əlaqəli antiinflamatuar təsirə malikdir;

- damarların elastikliyini artıran və nəqliyyat funksiyasını aktivləşdirən faydalı metabolitlər əmələ gətirir.

Diqqət! Unutmayın ki, maddənin həddindən artıq yığılması sinir sistemində bir tarazlığa səbəb olur!

Xlorogen turşusu ilə arıqlama

Xlorogen turşusu istehlak edilən karbohidratlardan qlükoza axını qismən bloklayır. Nəticədə sürətli kalorilərə çatışmayan bədən, yağ mağazalarında saxlanılan öz ehtiyatlarına müraciət etmək məcburiyyətində qalır. Aktiv istehlakları, müvafiq olaraq, bədən yağının azalmasına səbəb olur.

Təəssüf ki, sehrli həb axtaranları məyus etməliyik. Xlorogen turşusu ilə arıqlama və digər bənzər fəndlər yalnız pəhrizinizdəki kaloriyi azaltsanız və istehlak edilən və yandırılan kalorilər arasında bir fərq yaratdığınız təqdirdə işləyəcəksiniz.

Bunu siçanlar da daxil olmaqla bir sıra tədqiqatlar aparan elm adamları təsdiqlədi. Bu müddətdə, bir nəzarət qrupu xlorogen turşusu alarkən, digərləri verilmədiyi üçün bəsləndilər. Təcrübənin sonunda hər iki nəzarət qrupunun çəkisi eyni oldu, bu da özlüyündə həddindən artıq kilolu olduğunuz təqdirdə qəhvənin dərman dərmanı olmadığını sübut edir.

Xlorogen turşusunun faydalı xüsusiyyətləri az deyil və məqbul dozalarda bədən üçün zərərli deyil. Bədən bu faydalı birləşməni təkbaşına istehsal etmir, buna görə yalnız başqa bir mənbədən əldə edə bilərsiniz. Bədənin buna ehtiyacı azdır və sağlam bir insana 100 mq lazımdır. Gündəlik xlorogen turşusu norması 120 ml şərq qəhvəsindədir. Bu tək deyil xlorogen turşusu mənbəyibir çox qida bu birləşmə ilə zəngindir.

- Günəbaxan tumu;

- kartof;

- enginar;

- təzə bambuk sapları;

- hindiba kökü;

- alma (xüsusilə qabığı);

- turşəng yarpaqları;

- çiyələk və çiyələk;

- yaşıl lobya.

Hər hansı bir pəhriz və ya pəhriz təsirli olur, ancaq yalnız kalorinizi azaltsanız, sağlam yeməyə başlayın və aktiv bir həyat tərzi sürün. Bu səbəbdən hərtərəfli hərəkət etmək vacibdir və yalnız bu vəziyyətdə xlorogen turşusu əlavə funtdan qurtulmanıza kömək edəcəkdir.