2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Bədəni təmizləmək üçün uzun Pasxa orucu sizə bir çox fayda gətirəcək, ancaq yalnız başladığınız təqdirdə ət istehlakı ilə düzgün şəkildə. Əks təqdirdə, sağlamlığınıza zərər verə bilərsiniz deyirlər diyetoloqlar.
İnsan orqanizmindəki ət və heyvan məhsullarından 40 günlük imtina zamanı ferment ifrazı bastırılır. Bu, bədənin heyvan tipli qidaları parçalamaq qabiliyyətidir.
Beləliklə, orucdan dərhal sonra çoxlu ət yeməyə başlayırsınızsa, bədəninizə çox stres verirsiniz.
Bu, mədəaltı vəzi, öd, qaraciyər və mədə-bağırsaq traktında yük verir. Bulantı, şişkinlik və qusmaya səbəb ola bilər və çoxlu ət yeməyə davam etsəniz, mədənizə ciddi zərər verərsiniz.
Bu problemlərdən qaçınmaq üçün diyetoloq Elena Zhekova orucdan sonrakı ilk günlərdə tövsiyə edir ət istehlakını məhdudlaşdırmaq və ət məhsulları.
Tövsiyə olunan miqdar gündə 50 qramdır, beləliklə tədricən və tədricən vücudunuzun normal enzimatik ifrazını bərpa edəcəksiniz. Ferment axınının normallaşması üçün yalnız bir neçə gün vaxt lazımdır.
Eyni şey aiddir heyvan məhsullarının istehlakı yumurta kimi. Son həftələrdə bunları menyunuzdan kənarlaşdırmısınızsa, bədəniniz normallaşana qədər gündə 1 yemək yeyin.
Hansı insanların ət yeməməli və hansının ətin əvəzedicilərinin olduğunu öyrənin.
Tövsiyə:
Dünyanın ən Populyar Yemək Festivallarına Baxın
Hər yemək festivalı, insanların təklif etdiyi ləzzətlərlə fərqlərini birləşdirə bilər. Müəyyən yerlərdə müəyyən məhsullara hörmət həqiqi bir bayrama çevrilir. Foodpandadan həm bölgə üçün ənənəvi reseptlər, həm də ən böyük usta aşpazları belə heyrətləndirən qeyri-standart yeməklər təklif edən ən populyar yemək festivallarını təqdim edirik.
Günortadan Sonra Səhər Yeməyi üçün Iştahaaçan Və Sürətli Fikirlər
Uşaqlar və ya böyüklər bir neçə saatlıq günortadan sonra yuxuya getdikdə, demək olar ki, həmişə ac qalxırlar. Səbəb ondadır ki, bədənləri artıq naharın öhdəsindən gəldi və başqa bir şey yeməyə ehtiyac duydu. Bu vəziyyətdə danışırıq günortadan sonra səhər yeməyi .
Pasxadan Sonra Təqribən 7000 Ton Qida Israf Olur
Pasxa tətilindən sonra ölkəmizdəki evlər və restoranlar tərəfindən təxminən 7000 ton qida məhsulu atılacaq. Tətildən sonra yeməklərin çoxunun lazımsız olduğu ortaya çıxdı. Btv xəbər verir ki, Bolqarıstan Avropa Birliyinin ən kasıb ölkəsi olsa da, Bolqarıstana hər gün təxminən 1800 ton qida tökülür və tətil dövründə bu miqdar bir neçə dəfə artır.
Pasxadan Sonra Tonlarla Pasxa Tortu Və Yumurta Atdıq
Pasxa tətillərindən sonra tonlarla yeməli Pasxa tortu və yumurtası boşa çıxdı. Müşahidələr göstərir ki, bolqarlar yeməkdən çox şey almağa davam edirlər. Millətimiz qida tullantıları siyahısında ən üst sıradadır. Bu tendensiya ölkəmizdəki böyük tətillər zamanı ən güclüdür.
Pasxadan Sonra Necə Yemək Olar
Pasxa orucunun bitməsindən sonra, əksər insanlar xristian ənənələrinə ciddi əməl etmək üçün Pasxadan əvvəl də yemədikləri yeməyə tələsirlər. Bir çox insan orucu bədənin bahar təmizlənməsi kimi qəbul edir, baxmayaraq ki, oruc ideyası ruhun qaranlıq və mənfi olan hər şeydən təmizlənməsidir.
