2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Açıqdır 1 oktyabr qeyd olunur Dünya Vejetaryen Günü. Vegetarian Günü 1977-ci ildə İngiltərədəki Dünya Ətsiz İnsanlar Konqresinin qərarı ilə təsis edilmişdir.
Dünya əhalisinin təxminən 30% -i vegeterandır və bu rəqəmlər hər il artır. Bəli vegetarianizm yalnız humanitar ideyaya görə deyil, həm də bədənə müsbət təsir göstərdiyinə görə cəmiyyətlər arasında bir həyat və moda tərzinə çevrilir.
Tədqiqatlar göstərir ki, vegetarian pəhriz ürək-damar xəstəlikləri riskini azaldır. Araşdırmalar son altı ildə ölümlərin vegeterianlar bu xəstəliklərə görə ətyeyənlərdən% 12 daha azdır.
Vejeteryanlar mədəaltı vəz xərçəngi, məmə xərçəngi, kolon xərçəngi, uşaqlıq xərçəngi və yumurtalıq xərçəngi hallarının daha az olduğunu bildirmişlər.
Bir müddət əvvəl Oxford Universitetinin apardığı bir araşdırma ətyeyənlərin bədən kütlə indeksinin daha yüksək olduğunu göstərdi. Bu, vegeterianların yalnız daha sağlam olduqlarını deyil, eyni zamanda daha zəif olduqlarını və zəhlətökən və çətin pəhrizlərə riayət etmədiklərini göstərir.
Daha çox bitki mənşəli məhsullar istehlak etmək də zehni qabiliyyətinizi artırmağa kömək edəcəkdir. Vejeteryanlar ətyeyənlərdən daha enerjili, daha sakit və xoşbəxtdirlər.
Vejetaryen yeməklər sağlamlığınızı qorumağınıza və daha təravətli görünməyinizə kömək edən qida ilə zəngindir.
Aclıq hissi bizi əsəbi və iş qabiliyyətsiz edir, bu səbəbdən mütəxəssislər əsas yeməklər arasında meyvə və tərəvəz istehlak etməyimizi məsləhət görürlər.
Daha çox meyvə və tərəvəz yemək, erkən yaşlanmaqdan və qırışlardan qaçmağa kömək edəcəkdir. Təzə meyvə və tərəvəzlərdəki antioksidantlar dərinin piqmentlərini dəyişdirərək dərini daha elastik edir.
Çex elm adamlarının bir işə görə daha çox yemək yeyir vegeterian yeməkləri cinsi hormonları stimullaşdırır və intim həyatı yaxşılaşdırır. Araşdırmalar göstərir ki vegeterianlar ət istehlak edənlərə nisbətən daha cəlbedici kimi qiymətləndirilir.
Tövsiyə:
Bu Gün Milli Şokoladlı Tort Günüdür
Bu gündən bəri təntənəli şəkildə şokoladlı bir şirniyyatdan zövq ala bilərsiniz 27 yanvar qeyd olunur Milli Şokoladlı tort günü . Ən çox sevilən şokolad tortu bu illər ərzində böyük inkişaf yolu keçmişdir. Hər kəsin bəyəndiyi şokoladlı tortu yeyərkən bu barədə bəzi maraqlı faktları öyrənə bilərsiniz.
Özünüzü Müalicə Edin! Bu Gün Pina Coladanın Milli Günüdür
Pina colada yay və bu gün üçün klassik kokteyllər arasındadır - 10 iyul , qeyd edir Milli gün . Özünüzü bir kokteyllə yemək üçün bir fürsətə ehtiyacınız varsa, onsuz da bir fürsətiniz var. Pina Colada, rom, hindistan cevizi südü və ananas suyunu ehtiva edən bir Karib dənizi kokteylidir.
Bu Gün Dünya Vegan Günüdür
Bu gün qeyd edirik Dünya Vegan Günü . Veganlar yalnız heç bir heyvan məhsulu istehlak etməyən, həyatlarında istifadəsini tamamilə rədd edən insanlardır. Anlayışlarına görə, veganlar vegeterianlara nisbətən daha sərtdir və dolayı yolla heyvanlarla əlaqəli ola biləcək məhsullardan imtina edirlər.
Bu Gün Beynəlxalq Qəhvə Günüdür
Bu gün Beynəlxalq Qəhvə Günü dünyanın bir çox yerində qeyd olunur. Şeytanın yanacağı ixtirası adlandırılan qəhvə, bütün xalqlar arasında geniş yayılmışdır və şübhəsiz ki, ən çox asılılıq yaradan isti içkidir. Bəs bu necə oldu? Çox qədim bir əfsanə, Efiopiya dağlarında Caldi adlı bir keçinin keçilərin müəyyən bir ağacın yarpaqlarını yedikdən sonra olduqca həyati olduğunu tapdığını söyləyir.
Bu Gün Dünya Dondurulmuş Qatıq Günüdür
Bu gün özünüzü ləzzətli bir qab ilə müalicə edə bilərsiniz qatıq çünki bir çox insanın bu sevimli məhsulu tətilini 6 fevralda qeyd edir. Bu gün dünyanın bir sıra ölkələri qarşılayır Dünya Dondurulmuş Qatıq Günü . Şirin və ya duzlu bir versiyada yeyib-istəməməyiniz yalnız şəxsi seçimlərinizdən asılıdır, çünki dondurulmuş qatıq asanlıqla üst və ya qaymaqla doldurulmuş bir şirinə çevrilə bilər.
