2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Soyuq qış özü ilə soyuqdəymə gətirir və bu da tez bir zamanda ciddi bir sağlamlıq probleminə çevrilə bilər. Sağlamlıq probleminizi həblərin köməyi olmadan həll etməyə çalışın - dərmanlar qədər uğurlu kömək edə biləcək təbii dərmanlara etibar edin.
Bədəndəki bakteriyaların böyüməsini dayandırmaq istəyirsinizsə, oregano və darçını alın. Məqsəd hər iki ədviyyatı müntəzəm və normal miqdarda istehlak etməkdir - bu yolla bədən asanlıqla və tez bakteriyalarla mübarizə aparacaqdır.
Həm də kıyılmış ətə hər iki ədviyyat əlavə etməyin ətdəki bakteriyaların böyüməsinin qarşısını ala biləcəyi göstərilmişdir. Kişniş də antibakterial xüsusiyyətlərə malikdir - çiy ətlərə əlavə edilə bilər. Təzə ədviyyat salmonella inkişafının qarşısını alacaq.
Öskürəyi sakitləşdirmək üçün reyhan və cəfəriyə etibar edin - bu bitkilərlə quru öskürəkdən qurtulmağa kömək edəcək bir çox resept var. Fesleğen çayı ilıq şəkildə istehlak edilə bilər və hətta gün ərzində tamamilə soyudulur - boğazınıza tez kömək edəcək və öskürək sakitləşəcəkdir.
Cəfəri qarışığı ədviyyat kökü ilə hazırlanır - incə doğrayın və 1 çay qaşığı ilə qarışdırın. Ağ şərab. Sonra bu qarışığın qaynadılmasına icazə verin - bulyonu gündə bir neçə dəfə içmək, isti istehlak etmək arzu olunur.
Soyuqdəymə tez-tez baş ağrısına səbəb olur - fasulye köməyi ilə ondan qurtula bilərsiniz. Soyuq şiddətlidirsə, lobya və sarımsağı bir qazanda qaynatmaq lazımdır - yumşaldıqdan sonra hamar olana qədər əzin.
Üzərinə bir az limon suyu əlavə olunur. Qarışığı barmaqlarınızla götürün və məbədlərinizi sürtməyə başlayın. Qeyri-ənənəvi tibb müdafiəçilərinə görə, bu resept çox qısa müddətdə sizi gərginlikdən və xoşagəlməz baş ağrılarından xilas edəcəkdir.
İstiliyi artırsanız - isti bibərə etibar edin. Acılı bədənin tərləməsinə səbəb olacaq, bu da təbii ki, bədənin soyumasına səbəb olur. Acı bibər istehlakı bu soyuq simptomdan qurtulmanıza kömək edəcəkdir.
Meksikalılar ən isti günlərdə ən çox çili bibərini istehlak edirlər - temperaturu azaltmaq üçün çili axtarmağa ehtiyac yoxdur, isti bibərimiz də faydalı olacaq.
Tövsiyə:
Şəkəri Bal Ilə əvəz Edin! Bu Ipuçları Ilə
Bədəninizdə edə biləcəyiniz ən yaxşı dəyişikliklərdən biri də bəli şəkəri dayandırın . Gündəlik həyatınızdakı şirin cazibələr olmadan tamamilə yaşamaq və ya dad vərdişlərinizi tamamilə dəyişdirmək çətin olsa da, yaxşı xəbər şəkərin öz sağlam alternativlərinə sahib olmasıdır.
Zərərli Qidalar Mədədəki Faydalı Bakteriyaları Məhv Edir
Teleqraf xəbər verir ki, insan bağırsağında bir yerə toplanan bir insanın ümumi çəkisinin bir kiloqramını təşkil edən təxminən 3500 mikrob var. Sağlam olmayan qidalar yeyəndə, yeni bir araşdırmaya görə, bizi müxtəlif xəstəliklərdən qoruyan bu bakteriyaların bir qismini əslində öldürürük.
Yaşıl Lobya Və Lobya üçün Uyğun ədviyyatlar
Çorba, güveç və ya güveç şəklində hazırlanmasından, arıq və ya ətli olmasından asılı olmayaraq, yetişmiş lobya ilə müqayisədə daha populyar bir Bolqar milli yeməyi yoxdur. Yemək bişirməkdə ən çox istifadə olunan baklagillerdən biridir, amma təəssüf ki, düzgün hazırlanmasa və ya səhv ədviyyatlardan istifadə olunarsa, fasulye sizi tez əsəbiləşdirə bilər.
Milad ərəfəsində Ağ Qidaları Qara Ilə əvəz Edin
Bütün ağ qidaları dəyişdirin qara rəngli alternativləri ilə diyetoloqlar Milad ərəfəsində masaya tövsiyə edirlər. Səbəb budur qara menyu sağlamlığınıza ağdan daha çox fayda verəcəkdir. Qara qidalarda antosiyanin var, bu da ürək xəstəlikləri riskini azaldır, şəkərli diabetdən və bəzi xərçənglərdən qoruyur.
Ürək Problemlərinə Qarşı: Adi Duzu Yodlu Ilə əvəz Edin
Son illərdə cəmiyyətdə kök salmış kimi görünən anlayış adi yodlaşdırılmış duz insan orqanizmi üçün zərərlidir. Nəticədə həkimlər və elm adamları bədənimizdəki bir çox vacib funksiyadan məsul olan yod yodunun çatışmazlığı səbəbindən tiroid xəstəliyində əhəmiyyətli bir artım olduğunu xəbərdar etdilər.
