2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Vəkil Bill Murley, müştərilərini meyitxanaya ən çox göndərən altı qidanın siyahısını hazırladı. Metro özünün təcrübəsinə istinad edərək vəkil bu qidalara toxunmamağı tövsiyə edir.
Bill Murley, eyni altı qidanın qida zəhərlənməsi hadisələrində yenidən ortaya çıxdığını sözlərinə əlavə etdi. Buna görə, yalnız sağlamlığı deyil, həm də həyatımızı qorumaq üçün istehlak etməməyiniz qətiyyətlə tövsiyə olunur.
Pasterizə olunmamış südlər və şirələr
Təhlükəli bakteriyalar, parazitlər və viruslarla doludurlar. 1988-2011-ci illər arasında ABŞ-da pasterizə olunmamış süd istifadəsindən sonra 150 bağırsaq infeksiyası hadisəsi bildirildi.
Xam cücərti
Bu, xüsusilə toxumlarında yaşayan salmonellyoz və Escherichia coli daxil olmaqla təhlükəli bakterial infeksiyaların yayılması olan baklagiller üçün doğrudur.
Bişməmiş qırmızı ət
Vəkil, eyni zamanda büzməli bifteklərin müxtəlif mədə problemlərinə səbəb olan bir infeksiya bombası ola biləcəyini söyləyir.
Əvvəlcədən kəsilmiş meyvə
Supermarketlərdə əvvəlcədən soyulmuş və dilimlənmiş meyvələrdən uzaq durun. Murley, hansı gigiyena standartlarına sahib olduqlarından əmin ola bilməyəcəyimizi və bunları almamağın daha yaxşı olduğunu söyləyir.
Xam və yarı çiy yumurta
Amerikalılar əsas salmonella mənbəyidir. Yumurta yeməkdən əvvəl bərk qaynadılmalıdır.
Çiy dəniz məhsulları
Midiya, karides və digər dəniz məhsulları heç vaxt çiy yeməməlidir. Midiya bakteriya ilə doludur, çünki bir növ dəniz suyu filtridir.
Tövsiyə:
Aclığa Səbəb Olan Beş Qida
Bilirdinizmi ki, bizi doydurmaq əvəzinə daha çox ac qoyan qidalar var? Növbəti 5 qida digər tarazlayıcı məhsulların iştirakı ilə istehlak edilməlidir. Quru meyvə Qurudulmuş meyvələr qan şəkərinin səviyyəsini artırır və bu da onları yeyən kimi ac qalacaqsınız.
Qəbizliyə Səbəb Olan Ilk 7 Qida
Bunlar birlikdə olduğunuzda heç yeməməli olduğunuz 7 qidadır qəbizlik . Milli Sağlamlıq İnstitutlarına (NIH) görə, kabızlık həftədə üçdən az bağırsaq hərəkəti ilə uyğunlaşır. Bu ümumi bir problemdir: QİB-nin hesablamalarına görə ölkə daxilində təxminən 42 milyon insan təsirlənir və qadınlar kişilərə nisbətən daha həssasdır.
Mədə Xərçənginə Səbəb Olan üç Növ Qida
Ümumdünya Xərçəng Tədqiqatı Təşkilatı tərəfindən Amerika Səhiyyə İnstitutunda təqdim olunan yeni və narahat məlumatlar. Onların araşdırması üç növ qidanın mədə xərçənginə səbəb olan ümumi səbəb olduğunu göstərir. Bu model dünyada təxminən 17,5 milyon insanın iştirak etdiyi 89 ardıcıl araşdırmadan sonra qurulmuşdur.
Ən çox Qida Zəhərlənməsinə Səbəb Olan Qidalar
Tahmin etdiniz ki, dondurma, çiyələk, pendir və ya pomidor sizin səbəbiniz ola bilər Qida zəhərlənməsi . Ev sahibləri yeməyi emal edərkən çox diqqətli olmalıdırlar, çünki zərərsiz görünən bişirmə ilə problemə asanlıqla düşə bilərik. Mətbəxdə etdiyimiz bəzi səhvlər, olduqca təhlükəli ola bilər.
Altı Səbəb Bir Qida Gündəliyi Aparmalısınız
Yemək gündəliyi, pəhrizini kökündən dəyişdirməyə və ya ümumiyyətlə həyatını və sağlamlığını yaxşılaşdırmağa qərar verən insanlar üçün mütləq bir şərtdir. Həyatımızın çox hissəsi üçün ya heç bir pəhriz izləmirik, ya da bunu düzgün etdiyimizi düşünürsək, çox aldanırıq.
