2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Reuters, geniş miqyaslı bir araşdırmanın nəticələrinə istinad edərək bildirdi ki, həftədə tam yeddi stəkan spirtli olmağımıza kömək edir. Yeddi gün bu miqdarda alkoqol qəbul edən orta yaşlı insanların ürək çatışmazlığı riskinin digərlərindən daha az olduğu ortaya çıxdı.
Mütəxəssislər hər hansı bir alkoqoldan sui-istifadənin müxtəlif xəstəliklərə yol aça biləcəyini xatırlatmaqdan çəkinmirlər. Bostondakı Harvard Tibb Məktəbinin tədqiqatçıları aterosklerozun zərərləri ilə bağlı bir araşdırmanı təhlil etdilər. Araşdırmada ümumilikdə 14 mindən çox könüllü olan 45-64 yaş arası insanlar iştirak edib.
Tədqiqat 1987-ci ildə aparıldı və nəticələr iştirakçıların yüzdə 61-in bitərəf olduğunu, yüzdə 25-inin həftədə yeddi stəkan istehlak etdiyini göstərdi. Tədqiqatın yüzdə üçü həftədə 14 ilə 21 stəkan arasında, digər üçü isə bu miqdardan da çoxdur.
Həftədə 14 stəkana qədər spirt istehlak edən bəylərin ürək çatışmazlığı olma ehtimalı, ümumiyyətlə spirt içməyənlərə nisbətən yüzdə 20 daha azdır. Həftədə yeddi stəkan istehlak edən qadınlar üçün risk yüzdə 16 daha az idi.
Bostondan olan mütəxəssislər cinslər arasında bir fərqin olmasının normal olduğunu izah edirlər - fərqlərin əsas səbəbi qadın və kişilərin çəkisi, alkoqollu içkilərin metabolizmasıdır.
Mütəxəssislər, bir stəkanın fərqli alkoqol növləri üçün fərqli bir miqdar olduğunu - şərab üçün, məsələn, 150 ml olduğunu izah edirlər. Pivə istehlak etmək istəyirsinizsə, bu 400 ml-dir. köpüklü içkidən. Bostondan olan alimlər əlavə etdilər ki, sərt alkoqol həvəskarı olsanız, bir fincan 44 ml-dir.
Bəzi insanlar alkoqollu içki qəbul etməyi üstün tutsa da, başqaları üçün onu toplamaq daha maraqlıdır - Aksakovodan Kiril Aleksandrovun 5.000-dən çox miniatür şüşəsi var. Bunların arasında mastika, likör, araq və s. Var və kollektor alkoqol yalamadığını iddia edir.
Tövsiyə:
Sağlam Bir Menyu üçün Həftədə 2 Ilə 4 Yumurta
Yumurta istehlakının insan orqanizminə gətirdiyi faydalar və zərərlər barədə mübahisələr onsuz da atalar sözünə çevrilməkdədir, demək olar ki, dilemma - yumurta və ya toyuq. Beləliklə, mübahisələrdə həqiqət yaranır və bir çox fərqli fikirlər arasında kimin həqiqət kimi qəbul edəcəyinə qərar vermək hüququ vardır.
Arıqlamaq üçün Vaxtaşırı Oruc Tutmaq! Bunu Necə Etmək Lazımdır?
Əgər qərar vermisinizsə arıqlamaq üçün ac qalmaq , sonra bunu düzgün etmək çox vacibdir, ancaq ən kiçik bir narahatlıq hissində belə bir həkimə müraciət etmək, eyni zamanda bu cür pəhrizdən dərhal əvvəl bir mütəxəssislə məsləhətləşmək lazımdır.
Bizi Sağlam Tutmaq üçün Hər Gün üçün Beş Məhsul
Qış toxunulmazlığımızı və gücümüzü hər zaman məhv edir, buna görə Amerikan qidalanma mütəxəssislərinə görə soyuq günlərdə xüsusi bir şəkildə yeməliyik. Ehtiyacımız olan bütün maddələr bir neçə məhsuldan əldə edilə bilər. Hər gün menyumuza daxil edilə bilər.
Sağlam Bir ürək üçün Gündə Bir Stəkan şərab
Son bir araşdırmaya görə gündə bir stəkan şərab istehlakının diabet xəstələrinin ürəyinə son dərəcə faydalı təsiri var. Bu xüsusilə qırmızı şərab üçün doğrudur, tədqiqatçılar vurğulayırlar. Tədqiqatı aparan tədqiqatçılar bunun ilk belə araşdırma olduğunu iddia edirlər - mütəxəssislər ABŞ və İsraildəndir.
Səhiyyə Təşkilatları: Oruc Tutmaq Uşaqlar üçün Zərərlidir
Pasxa sürətinin ən yüksək olduğu dövrdə, uzun müddət heyvan məhsullarından məhrum olmağın faydalı olub olmadığı barədə mediada ziddiyyətli fikirlər ortaya çıxdı. Səhiyyə işçilərinin, xüsusən də yeniyetmələr arasında oruc tutmağın kəskin bir şəkildə olduğu ortaya çıxdı.
