2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Sarımsaq duzu quru kıyılmış sarımsağı (tercihen toz) və duzu qarışdırmaqla əldə edilən ədviyyatdır. Ümumiyyətlə üç hissə duz və bir sarımsaq tozundan ibarətdir. Sarımsaq duzu tərkibindəki sarımsağın mətbəx və müalicəvi xüsusiyyətlərinin əksəriyyətini özündə cəmləşdirir.
Aşağıdakı sətirlərdə sarımsaq duzundan ilhamlanan bəzi sağlamlıq faydaları verilmişdir. Bu az bilinən ədviyyatın sağlamlığa bir çox faydası var. Xüsusilə LDL və ya pis xolesterolu azaltmaqda və bədəndə HDL və ya yaxşı xolesterolu artırmaqda təsirlidir. Pəhrizdə yüksək miqdarda trans yağları və digər doymuş yağlar xolesterol səviyyəsinin artmasına səbəb olur. Bu, ateroskleroz kimi bir çox xoşagəlməz vəziyyətə səbəb ola bilər.
Sarımsaq duzunun daxil olduğu yer. Təbii olaraq insulin səviyyəsini artırmağa kömək edir. Bu, onu yüksək qan şəkəri üçün ideal bir dərman halına gətirir və diabetinizi idarə etməyə kömək edə bilər. Sarımsaq duzu, digər sarımsaq növləri kimi, qan təzyiqinin aşağı düşməsinə kömək edə bilər. Sarımsaq qan damarlarını rahatlaşdıran və genişləndirən birləşmələr ehtiva edir, bu da qan axını asanlaşdırır və qan təzyiqini aşağı salır.
Yemək sarımsaq duzu qan təzyiqini idarə etməyə kömək edir və xəstəliklərin qarşısını alır. Bu duz iltihabla mübarizə aparmağa kömək edən təsirli bir antiinflamatuar vasitədir. Beləliklə, bronxit və rinit kimi iltihablı xəstəliklərin müalicəsində geniş istifadə olunur. Kükürd tərkibli sarımsaq birləşmələri ona iltihab əleyhinə xüsusiyyətlər verir.
Sarımsaq duzu istehsalında istifadə olunan sarımsaq tozu kifayət qədər qidalı və bir çox vacib vitamin və minerallarla zəngindir. Sarımsaq ən çox qida ehtiva edən ən sağlam qidalardan biridir. Sərbəst radikalları bədəndən çıxaran antioksidanlarla doludur. Xərçəng hüceyrələri sərbəst radikallara güvənir və bu da şişlərin böyüməsinə səbəb olur.
Sarımsaq duzu vücudunuzdakı antioksidan sayının artmasına kömək edə bilər, beləliklə xərçəngin qarşısını alır və xərçəng hüceyrələrini inhibə edir. Şəxsi və ya ailə xərçənginiz varsa, digər sarımsaq məhsulları ilə birlikdə sarımsaq duzunu da istifadə etməyi düşünün. Bu, vücudunuzun xərçəng böyüməsi ilə mübarizə aparmasına kömək edəcəkdir.
Sarımsaq duzu estrogen çatışmazlığını aradan qaldırmağa kömək edir. Östrogen çatışmazlığı sümüyün pisləşməsində birbaşa amildir və bu duz sümük sağlamlığını yaxşılaşdırmağa kömək edir. Menopoz dövründə olan qadınlar üzərində aparılan bir araşdırmada quru sarımsaq ekstraktı (toz və ya üyüdülmüş sarımsaq) östrojen çatışmazlığını azaldır.
Sarımsaq duzunda vitamin C çatışmazlığı kimi vitamin çatışmazlığı ilə əlaqəli xəstəliklərin müalicəsində kömək edə bilər və sizi bir sıra digər xəstəliklərdən qoruyur.
Sarımsaq duzunun bəzi faydaları bunlardır. Yaxşı nə gözləyirsiniz? Bu gün öz sarımsaq duzunuzu alın. Başqa bir seçim evdə hazırladığınız duzu sarımsaqla hazırlamaqdır. Sadəcə sarımsaq tozu və duz və örtük lazımdır! Sarımsaq duzunuz hazırdır.
Tövsiyə:
Portağal Suyu - Təhlükəli Olduğu Qədər Dadlıdır
portağal şirəsi haqlı olaraq dünyanın ən çox sevilən və istehlak edilən suyu olduğunu söyləmək olar. Bir çox insan üçün "bir stəkan təzə şirəsi" dedikdə ağla gələn ilk dərnək təravətdir portağal şirəsi . Təbii şirələr istehsal edən şirkətlərin reklamlarının əksəriyyəti üz üçün istifadə olunur portağal içkisi , baxmayaraq ki, çox sayda meyvə şirəsi istehsal edirlər.
Himalay çəhrayı Duzu - Həyatın Duzu
Duz müxtəlif mühitlərdən fərqli rəng və xüsusiyyətləri ilə bir çox növə gəlir. Yerin hər hissəsinin özünə məxsus duz növü var. Əlbəttə ki, hamımız bilirik ki, dənizdən ağ duz çıxarılır: dəniz suyu duzlu bataqlıqlarda toplanır və buxarlanır, beləliklə dəniz duzu əmələ gətirir və daha sonra rafineri təmizlənir.
Qreypfrut - Təhlükəli Olduğu Qədər Faydalıdır
Qreypfrut tropik və subtropik bölgələrdə böyüyən tropik sitrus meyvəsidir. İlk dəfə 18-ci əsrin sonlarında Yamayka və Barbados adalarında avropalılar tərəfindən aşkar edilmişdir. Çoxdan düşünülürdü qreypfrut bir çeşiddir pomelonun. Ancaq bunun pomello ilə portağal arasında təsadüfi bir hibrid olduğu ortaya çıxdı.
Budur Yerkökünün əslində Nə Qədər Faydalı Olduğu
Yerkökü , gəncliyin məhsulu, gözəllik kralı və hətta cırtdanların incəliyi olan dovşan kartofu da adlandırılır. Bu tərəvəz əvəzolunmaz antioksidanlar, minerallar və elementlər mənbəyidir. Tərkibində bədənimiz üçün lazım olan 30-a yaxın maddə var.
Avokado Faydalı Olduğu Qədər Dadlıdır
Avokado Aztek dövrünə təsadüf edir. İspaniyalı fəthçilər, onu Azteklərin ona verdiyi adın - ağacın yağından sonra abagado adlandırdılar. Bu gün də bu yağlı və yumşaq meyvə bütün dünyada yüksək qiymətləndirilir. Bunu əminliklə deyə bilərik avokado tərəvəz kimi dadına bənzəyən və qidalanma baxımından qoz kimi görünən bir meyvəsidir.
