2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Bəslənmə mütəxəssisləri, fərqli qidaların fərqli içkilərlə uyğun olduğunu söyləyirlər. Qəribə səslənə bilər, amma balıqlar isti sudan başqa heç bir şeylə yaxşı olmaz.
Balıq üçün digər uyğun içkilər ağ şərab, süd və kefirdir. Balığın süd məhsulları ilə qətiyyən istehlak edilə bilməyəcəyini söyləmək yaygındır.
Həm də balıqla birlikdə çox olmasa da, soyuq su, bir az pivə, kiçik dozada sərt alkoqol. Dietoloqlara görə çay, qəhvə, meyvə suyu, şirin qazlı içkilər, çoxlu pivə və ya şampan ilə balıqların birləşməsi açıq şəkildə təhlükəlidir.
Ət eyni zamanda qarnınıza isti su ilə yanaşı “qırmızı şərab”, “kefir” və “süd” yeyə bilmək üçün yaxşıdır. Bu məqsədlə az miqdarda soyuq su, bir az pivə və ya sərt spirt istifadə etməyə icazə verilir.
Mütəxəssislər çay, qəhvə, şampan, meyvə suyu, böyük miqdarda pivə və şirin qazlı içkilərin də balıqla birlikdə təhlükəli olduğunu söyləyirlər. Onlara görə, təhlükə bağırsaq xəstəliklərindədir.
Salatlarda, tərəvəzdə və makaronda olan karbohidratlar, ət və balıq isti su ilə yaxşı birləşir. Bununla birlikdə, şərab və pivə ilə yanaşı meyvə suyu ilə də yaxşı uyğunlaşırlar.
Onlarla birlikdə soyuq su, sərt spirt və şirin qazlı içkilər içmək caizdir. Onları çay, qəhvə, süd və şampan ilə birləşdirmək qadağandır. Yağlı ət və digər yağlı qidalar isti su, şərab və isti su ilə yaxşı birləşir. Soyuq hər şey qəbuledilməz sayılır.
Acılı yeməklər şərab, su və kefir ilə qarışıq üçün idealdır. Sərt spirt və soda kontrendikedir. Şirin ləzzətlər çay, su, meyvə suyu və kefirlə birlikdə verilir. Təhlükə onları çox miqdarda alkoqolla birləşdirməkdədir.
Tövsiyə:
Qreypfrut Salatlar üçün Idealdır
İtalyan qidalanma mütəxəssislərinə görə, greyfurt salatsevərlər tərəfindən ləyaqətsiz şəkildə nəzərə alınmır. Bu meyvə müxtəlif yağsız ət növləri ilə mükəmməl birləşir və salatlar üçün idealdır. Əlbətdə ki, meyvə salatları hazırlamaq üçün də istifadə olunur, lakin dadı məzə və salatlara zəriflik verir.
Xiyar - Kilo Vermək üçün Idealdır
Xiyarların asanlıqla arıqladığı məlumdur. Hər hansı bir pəhriz əlavə etmək üçün idealdır, az kalorili və praktik olaraq məhdudiyyətsiz miqdarda istehlak edilə bilər. Bir kiloqram xiyar 135 kalori və 950 ml suya bərabərdir. Xiyar qədim zamanlardan bəri və kosmetik olaraq istifadə edilmişdir.
Tərxun Balıq Yeməkləri üçün Idealdır
Tərxun çox güclü ətri olan ədviyyatdır, buna görə qablarda az istifadə etmək yaxşıdır. Daha çoxunu qoysanız, yeməyə əlavə etdiyiniz digər ədviyyatları hiss etməmə riskiniz var. Əslində, tərxun müxtəlif növ tərəvəz və ət ətirləri üçün uygundur.
Brüssel Lahanası Bir Pəhriz üçün Idealdır
Brüssel lahanası ağ kələm, gül kələm və brokkolidən daha az populyardır. Təbiətdə bu kələm təbiətdə tapılmır - adı Belçikada süni şəkildə yaradılıb. On səkkizinci əsrin ortalarında becərilməyə başlandı və on doqquzuncu əsrin ilk dörddəbirində yalnız Belçika'da deyil, Hollandiyada, İngiltərədə, Almaniyada, Fransada və ABŞ-da da yetişdirildi.
Bu Miqdarda şirədən çox Içsəniz, Kökələcəksiniz
Sağlamlıq qidalanması mütəxəssisləri xəbərdarlıq edərək, gündə meyvə suyunun miqdarını aşsanız, ildə bir funt qazana bilərsiniz. Aşmamalı olduğunuz bir miqdarda meyvə içkisi var. Meyvə suyunun tövsiyə olunan gündəlik müavinəti 170 mililitrdir və daha çoxunu ödəyə bilsəniz, yavaş və etibarlı bir şəkildə kilo alacaqsınız.
