2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Heyva son dərəcə xoş ətri və ecazkar dadı olan bir meyvəsidir. 100 g-də yalnız 57 kalori, bir çox polifenol, lif, vitamin və minerallar, kofeokinik turşusu, efir yağları və daha çoxu var.
Mis, dəmir, kalium və maqnezium və B vitamini kompleksidir. Sağlam və az kalorili - bunu necə təsvir edə bilərik.
Heyva faydalı maddələr sayəsində insan bədənində baş verən bir çox prosesə faydalı təsir göstərir. Heyva suyu hemoroiddən əziyyət çəkən insanlarda müalicəvi xüsusiyyətlərini sübut etmişdir.
Həm də ishal və uşaqlıqda qanaxma zamanı istifadə olunur. Kolitdən əziyyət çəkənlər üçün bir az bal ilə heyva suyu tövsiyə olunur. Heyva suyu mədəaltı vəz çatışmazlığının müalicəsində də kömək edir.
Bu məqsədlə gündə üç dəfə yaxşı yetişmiş heyva təzə suyunu götürün. Qaraciyər funksiyasını stimullaşdırmaq üçün həkimlər ən azı bir ay ərzində onlardan hazırlanmış heyva və ya təzə suyu istehlak etməyi məsləhət görürlər.
Heyva aşağı kalorili məzmununa görə bədən çəkisini azaltmağa və pis xolesterol səviyyəsini azaltmağa yönəlmiş bir çox pəhrizdə istifadə olunur.
Yetişmiş heyvalarda yüksək miqdarda C vitamini var 100 qram meyvə gündəlik tövsiyə olunan dozanın 15 mq və ya 25% -ni təmin edir.
Digər tərəfdən, içərisindəki birləşmələr, bağırsaq qişasının qurulmasına kömək edir. Onu iltihablı proseslərin, xərçəng və bağırsaq divarının böyüməsindən (divertikulit) qoruyur.
Heyva içərisində olan vitaminlər sərbəst radikalların məhv edilməsinə kömək edir. İmmunitet sistemini gücləndirərkən iltihab proseslərini minimuma endirirlər.
İçəridən əlavə, meyvənin qabığı da faydalıdır. Hepatit A, B və C mikroorqanizmlərinin böyüməsini maneə törədən antiviral maddələrin olduğu aşkar edilmişdir.
Təzə heyva ən faydalıdır. Həm də kompotlar, cem, şirələr və ya çiy şəklində qəbul edilə bilər.
Tövsiyə:
Bu Qidalar Və Otlar Yüksək Qan Təzyiqində Kömək Edir
Hipertoniya infarkt və ya insult riski yaradır və bəlkə də dünyadakı ən çox görülən ölüm səbəbidir. Bu səbəbdən qan təzyiqini normal həddə saxlamaq çox vacibdir. Təzyiqi azaltmaq üçün bir çox yol var - fiziki fəaliyyət, kilo itkisi, siqaretdən imtina və daha çox.
Cəfəri Suyu Nəyə Kömək Edir?
Cəfəri, kulinariya məqsədilə yetişdirilən bir bağ bitkisidir. Cəfəri ənənəvi istifadəyə əlavə olaraq dərman bitkisi kimi də istifadə olunur. Cəfəri əhəmiyyətli dərəcədə xlorofil ehtiva edir, bunsuz insan bədənində normal hematopoez mümkün deyil, çünki xlorofil dəmirlə birlikdə qanın tərkibindən məsuldur.
Heyva çayı - Nə Kömək Edir?
Heyva payızda əsl vitamin bombasıdır. Cənub-Şərqi Asiyadan gələn, lakin ölkəmizdə yaxşı böyüyən faydalı meyvə, bütün hissələrinin - meyvələrin, toxumların, yarpaqların, hətta meyvədəki yosunların da müalicəvi xüsusiyyətlərinə malik olması ilə tanınır.
Gicitkən Hemoroiddə Belə Kömək Edir
Erkən dövrlərdən bəri insanlar gicitkənin müalicəvi xüsusiyyətlərindən istifadə edirlər hemoroid müalicəsi . Tariflərdə qurudulmuş və əzilmiş yarpaq, gövdə və toxum istifadə olunur gicitkən . Gicitkəndə müxtəlif həlimlər və infuziyalar bu gün də istifadə olunur və müxtəlif mərhələlərdə hemoroidlə effektiv mübarizə aparır - qanaxmanı tez aradan qaldırır və qarşısını alır, iltihab prosesi ilə effektiv mübarizə aparır.
Heyva Qabıqları Ilə özünüzə Necə Kömək Edə Bilərsiniz
Heyva tez-tez Qızıl Elma adlanır və insan tərəfindən bilinən ən qədim meyvəsidir. Homer, Hysperides bağlarındakı ecazkar meyvə ağacından da bəhs edir. 2600 il əvvəl insan bu sehrli təbii hədiyyəni kəşf etdi və onun ecazkar kulinariya və müalicəvi xüsusiyyətlərini öyrəndi.
