2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Bibər çox dadlı tərəvəz olmaqdan əlavə çox faydalıdır.
Hər kəs sarımsaqla qovrulmuş bibərdən salat və ya Shopska salatını necə hazırlayacağını bilir bibər, ancaq bibərin, xüsusən mövsümdə olduqda necə istifadə ediləcəyi üçün bir çox başqa seçim var.
Bu səbəbdən sizə daha 3 qeyri-ənənəvi birini təklif edirik bibər ilə salat reseptləriistədiyiniz zaman cəhd edə bilərsiniz:
İçlikli qırmızı və sarı bibərlərdən salat
Lazımi məhsullar: 1 banka soyulmuş qızardılmış bibər, 1 stəkan sürtgəcdən keçirilmiş pendir, 2 qaynadılmış yumurta, 3 qaşıq. mayonez, 1 mixək əzilmiş sarımsaq, bir neçə təzə soğan və cəfəri, bir ovuc əzilmiş qoz, 2 sarı və 2 qırmızı bibər
Hazırlanma üsulu: Qurudulmuş və dilimlənmiş qızardılmış bibər, düzəldilmiş yumurta, pendir, soğan, mayonez, sarımsaq və incə doğranmış yaşıl ədviyyatlar qarışdırılır və qarışdırıcı və ya qarışdırıcı ilə döyülür. Kremli bir qarışıq almalısınız, çox maye olarsa, bir az çörək qırıntıları ilə qalınlaşdıra bilərsiniz. Qoz əlavə edin və qarışdırın. Yuyulmuş və bağırsaqlı çiy bibər boyu yarıya bölünür və bu içliklə doldurulur. Təzə ədviyyatlara səpilən uyğun bir qabda xidmət edin.
Təzə bibərin tərəvəz salatı
Lazımi məhsullar: 2 qırmızı və 2 yaşıl bibər, 3 qaynadılmış yumurta, 1/2 qutu şirin qarğıdalı, 2 turşu, 1 alma, 1 çay qaşığı. xardal, 3 osh qaşıq. zeytun yağı, 1/2 çay qaşığı. bal, 1 çay qaşığı. limon suyu, bir neçə şüyüd budağı, dadına görə duz
Hazırlanma üsulu: Yuyulmuş və təmizlənmiş bibər kublara kəsilir və doğranmış yumurta, alma, xiyar və qarğıdalı ilə bir qabda qarışdırılır. Zeytun yağı, xardal, bal, limon suyu və duzdan tökülən bir sarğı hazırlanır bibər ilə salat, qarışdırın və incə doğranmış şüyüd ilə çiləyin
Bibər və digər tərəvəzlərlə makaron salatı
Lazımi məhsullar: 1 paket makaron, 1 qırmızı soğan, 1 yerkökü, 1 balqabaq, 1 yaşıl, 1 sarı və 1 qırmızı bibər, bir neçə xəmirli zeytun, 2 diş sarımsaq, 3 turşu, 150 q göbələk, 5 xörək qaşığı. zeytun yağı, təzə kekik və fesleğen yarpaqlarından bir neçəsi, dadına görə duz və istiot
Hazırlanma üsulu: Makaron qablarındakı təlimatlara uyğun bişirilir. Dilimlənmiş soğan, balqabaq, bibər və dilimlənmiş yerkökünü zeytun yağına qovurun. Yumşaq olduqda dilimlənmiş göbələk və xiyar, dilimlənmiş zeytun və əzilmiş sarımsağı əlavə edin. Bütün tərəvəzlər hazır olduqda, qalan ədviyyatlarla dadlandırın və bu tərəvəz qarışığını makaron üzərinə tökün və qarışdırın.
Tövsiyə:
Təzə Sıxılmış Təzə Meyvələrin Faydası üçün
Təzə meyvə və tərəvəzlər sağlam həyat tərzinin bir hissəsi olan bədənimiz üçün faydalı məhsullardır. Əksər meyvə və tərəvəzdən qiymətli maddələr çıxarmaq üçün yaxşı bir üsul onları təzə sıxmaqdır. Limon şirəsi Sarı turş meyvələr C, B vitamini, riboflavin, kalsium, fosfor, maqnezium, zülal, karbohidrat, antioksidan tərkibinə görə faydalıdır.
Təzə Pomidorları Necə Təzə Tutmaq Olar?
Sözün əsl mənasında yüzlərlə pomidor növü var. Şirəli və dadlı tərəvəzlərin tətbiqi daha çoxdur - soyuq sendviçlərdə, salatlarda, müxtəlif yeməklər üçün. Üstəlik, pomidor son dərəcə faydalıdır. Bunlar həqiqi vitamin C, A və K vitaminləri, kalium (ürək dərəcəsini və qan təzyiqini idarə edən) və manqan ehtiva edir.
Roka Ilə Təzə Salatlar
Roka ilə fərqli salatlar hazırlana bilər - kahı, pomidor, ispanaq və daha çoxu ilə birləşdirin. Soyuducuda saxlayın - yarpaqlar bir neçə gün təzə qalacaq. Roka və parmesan salatı Lazımi məhsullar: 250 qr yaşıl lobya, 100 q roka, limon suyu, parmesan, qoz, zeytun yağı, duz.
Üç Iştahaaçan Variantda Araq üçün Ideal Qəlyanaltı
Hər kəs bilir ki, konserv üsulu ilə fərqli məhsulları nisbətən uzun müddət və asanlıqla saxlaya bilərik. Bu vəziyyətdə söhbət yalnız meyvə və tərəvəz konservləşdirməkdən deyil, hətta ət və balıqdan da gedir. Balıq konservləşdirmə üsulu xüsusilə asandır, buna görə burada daha çox miqdarda balıq olduğunuz müddətdə sizə cəhd edə biləcəyiniz 3 fikir təqdim edirik:
Təzə Salatlar üçün Uyğun Paltar
Gündəlik təzə salat istehlak etməyi məsləhət görməyən sağlam qidalanma sahəsində bir mütəxəssis demək olar ki, yoxdur. Vitaminlər və digər qiymətli maddələrlə son dərəcə zəngindir və eyni zamanda çox pəhrizlidirlər. İstər sadə bir salatdan, istər qıvrım salatından, istər aysberq salatından, ispanaqdan, rokadan və ya başqa bir şeydən hazırlansınlar, mütəmadi olaraq menyumuzda olmalıdırlar.
