2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Artıq çəki ilə mübarizə aparmaq üçün minlərlə yol var. İnsanların zamanın yarandığı gündən bəri istifadə etdikləri ən faydalı və müvəffəqiyyətli şeylərdən biri otların gücüdür. Bədəndən toksinləri təbii olaraq təmizləyir və maddələr mübadiləsini artırır, bu da təbii kilo itkisinə səbəb olur.
Bitkilərlə arıqlamaq kifayət qədər ləngdir, lakin digər tərəfdən əlbəttə ki, yo-yo effektinə səbəb olmur. Həftədə maksimum 800-900 qr-a endirilir. Bütün bunlar bədənin xüsusiyyətlərindən asılıdır. Gəlinlərin bu və ya digər birləşməsinə bahis etməzdən əvvəl, bir diyetoloq və ya fitoterapistin köməyinə müraciət etmək yaxşıdır. Kilo alma səbəbini müəyyənləşdirəcək və sizə hansı və ya hansı otları seçməyinizi məsləhət görəcək. Qabiliyyətlərinə görə bir neçə qrupa bölünürlər:
İştahı azaldan otlar: Bu qrupa kətan toxumu, ayı, dulavratotu, at quyruğu və dandelion daxildir.
Diüretik hərəkətli otlar: Bunlara mürver, qırmızı yonca, ardıc meyvələri, medunitsa (ayı tortu), cəfəri və başqaları daxildir. Onların qəbulu orqanizmə artıq mayeləri təmizləməyə və şişkinliyi azaltmağa kömək edir. Bununla birlikdə, sidikqovucu təsiri olan otlar həddindən artıq olmamalıdır, çünki mayelərlə yanaşı bir çox faydalı maddələr itir.
Müshil təsiri olan otlar: Senna (ana yarpağı) və ağtikan, işlətmə təsiri olan ən məşhur otlardır. Son dərəcə güclüdürlər, buna görə istifadəsi diqqətli olmalı və göstərilən doza əməl etməlidir.
Arıqlayan otlar maddələr mübadiləsini tənzimləyir: Ən güclüləri balzam, dandelion, alaq kökü, qoz yarpaqları və dərman xiyarıdır.
Qaraciyər və safra fəaliyyətini təmizləyən və yaxşılaşdıran otlar: Huş ağacı yarpaqları, kəklikotu, dandelion kökü, süd dikeni toxumu.
Biberiye, adaçayı çayı və zerdeçal da artıq çəkiyə qarşı ədviyyatlara kömək edir.
Bitkiləri fərdi və ya qarışıq şəkildə qəbul edə bilərsiniz. Bu, eyni anda bir neçə hədəfə çatacaqdır. Təbii bir məhsul olsalar da, onlarla birlikdə qayğı göstərilməlidir. Bəziləri böyrək və qaraciyər xəstəliklərində kontrendikedir, buna görə də qəbul etməyə başlamazdan əvvəl bir mütəxəssislə məsləhətləşmək yaxşıdır.
Müshil təsiri olan otlar bir həftədən çox alınmır. Yeddi gündən çox davam etsəniz, bədəniniz vərdiş edəcək və təkbaşına işləməkdən imtina edəcəkdir. Bu ağır yaralanmalara səbəb ola bilər.
Ən yaxşı seçim, bitki birləşmələrini bir neçə həftə çəkmək, sonra eyni vaxta ara verməkdir. Zəhərli ola biləcəyi üçün güclü bir sidikqovucu təsirə səbəb ola biləcək zoğalı və qarğıdalı ilə xüsusilə tansy ilə diqqətli olun.
Tövsiyə:
Yay Pəhriz Qalıcı Olaraq Arıqlamağa Kömək Edir
Yay, tətil, dəniz, günəş və süper sərin mayo ilə əlaqələndirdiyimiz ən sevimli fəsildir, icazə verilənləri açıqlayır. Xüsusilə xanımlar üçün mükəmməl görünmək, gözəl bir rəqəmə sahib olmaq və çimərlikdə özünü kraliça kimi hiss etmək vacibdir.
Esnek Bir Pəhrizlə Ağıllı Və Qalıcı Olaraq Arıqlayın
Esnek pəhriz, mümkün qədər çox bitki qidası və daha az ət məhsulu istehlak edilməsinin tövsiyə olunduğu bir pəhrizdir. Bu pəhriz arıqlamağa və ətdən tamamilə imtina etmədən vegeterianlığın bütün faydalarını əldə etməyə kömək edəcəkdir. Əsasən bitki mənşəli qidaların bədənin faydaları olduğunu sübut edən bir çox iş var.
Bağırsaq Poliplərinin Dərman Bitkiləri Və Təbii Dərmanlarla Müalicəsi
Rektal polip diaqnozu qoyulubsa, müalicəyə xüsusi sağlamlıq qarışıqları, infuziya və qarışıqların qəbulu daxildir: - 200 q bal və 200 q əzilmiş horseradish qarışdırın. Qaranlıq bir yerdə üç gün islatın, 1 çay qaşığı götürün. gündə üç dəfə, yeməkdən yarım saat əvvəl;
Rus Pəhrizi Ilə Aclıq çəkmədən Qalıcı Olaraq Arıqlayın
Rus pəhrizi, ciddi şəkildə təqib edildiyi təqdirdə əla və uzunmüddətli nəticələrə zəmanət verən tam bir pəhrizdir. Pəhrizin özü kəskin deyil və zaman zaman az miqdarda şokolad və dondurmaya da icazə verilir. Nə qədər itirəcəyiniz pəhrizə başladığınızda şəxsi çəkinizdən asılıdır.
Avropa Rəhbərliyi Bazarda Dərman Bitkiləri Dayandırır
Təbii dərmanlar dərman dərmanı elan edilməlidir. Bu, Bolqarıstanın 2004-cü ildə Avropa Birliyinin imzalanmış bir direktivi ilə birlikdə qəbul etdiyi tələblərdən biridir. Sənəd bu il 1 may tarixində qüvvəyə minir. Çözümlər praktik olaraq tətbiq olunarsa, dərman bitkilərinin xüsusiyyətləri illərlə sınaqdan keçirilməlidir.
