2025 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2025-01-23 10:15
Vejetaryenlər ətyeyən həmkarları kimi fiziki gücə tab gətirə bilərmi? Aşağıdakı vegetarian idmançılar bunun sübutudur. Etdən kömək almadan fənlərindəki zirvəyə çatdılar.
Joe Namat
Əfsanəvi oyunçu Joe Namat, ehtimal ki, ən məşhur vejetaryen futbolçudur. 1985-ci ildə Şöhrət Zalı ilə tanış olan o, eyni zamanda dövrün ən yaxşı oyunçularından biridir. Futbol oynamaq üçün ətə ehtiyac olmadığını göstərir.
Martina Navratilova
Çex Respublikasında anadan olan əfsanə Martina Navratilova 20-ci əsrin ən böyük tennisçilərindən biridir. 18 Böyük Dəbilqə qazandı. Karyerasının çox hissəsi üçün vegetarian olan o, bəzən balıq yeməkləri ilə məşğul olur.
Tony la Rousseau
İki karyerada zirvəyə çatan az adamlardan biri - menecer və beysbol oyunçusu kimi Tony la Rusa uzun müddət vegeterandır. Bu yalnız vegeterianlığın bədən üçün olduğu kimi ağıl üçün də yaxşı ola biləcəyini göstərmək üçün gəlir.
Robert Parish
Tarixin ən böyük NBA basketbol oyunçularından biri olan Robert Parish 2003-cü ildə Basketbol Şöhrət Salonuna gətirildi. Ömrünün çox hissəsində vegeterian olub.
Şahzadə Fielder
Siyahımızdakı ən gənc vejetaryen çempionlardan biri Şahzadə Fielder, Detroit Tigers üçün ilk müdirdir. 2008-ci ilin əvvəlindən etibarən qəti bir vegetarian pəhrizinə keçdi və geriyə baxmır.
Dave Scott
Dave Scott, Dəmir Adam Dünya Kubokundakı ən çox qələbə rekordunu əlində saxlayır (bərabər sayda qələbə qazanmağı bacaran rəqibi Mark Allen ilə birlikdə). 2,4 mil üzmə, 112 mil velosiped sürmə və 26 kilometrlik marafondan ibarət olan Dəmir Adam yarışı dünyanın ən gərgin fiziki döyüşlərindən biridir. Scott onlardan altısını və vegeterian olduğu müddətdə qazandı. 40 yaşında təqaüdə çıxdıqdan sonra da yenidən yarışdı və ikinci yeri aldı. Və bu gün hələ də iştirak edir.
Billy Jean King
Siyahıda ikinci böyük tennisçi - Uzun müddət vegetarian olan Billy Jean King, seksizmə qarşı ilhamverici bir qüvvədir. 12 Böyük Dəbilqə qazanmaqla yanaşı, keçmiş Wimbledon çempionu Bobby Riggs-i məğlub etdiyi bir gender oyunu ilə tanınır.
Tony Gonzalez
Bu yaxınlarda təqaüdə çıxan ulduz Tony Gonzalez'in pəhrizi mütləq qəti şəkildə vegeterian deyil. Fakt budur ki, karyerası boyunca özü üçün müxtəlif eksperimental vegeterian rejimlərində olmuşdur.
Carl Lewis
1991 Dünya Kubokuna hazırlaşmaq üçün Carl Lewis vegeterian bir pəhriz qəbul etdi. Həyatına ən uyğun olduğunu söyləyir. Bu fikirlə özündən sonra bir çox izləyiciyə rəhbərlik etdi. Carl Lewis karyerasında doqquzu qızıl olmaqla ümumilikdə 10 olimpiya medalı qazandı.
Tövsiyə:
Qəhvə Və Idman
Günümüzdə qəhvə müasir insan üçün zəruri bir element halına gəldi. Qəhvədəki kofein miqdarının 0,6 ilə 2,4 mq arasında dəyişdiyi məlumdur. Ən yüksək kofeinli adi qəhvənin dadı daha zəifdir. Bəzi idman həkimləri görməyə meyllidir qəhvə həqiqi dopinq və idmançılar üçün zərərli hesab edir.
Ət Yeməyən Kişilər Daha Tez Keçəlləşəcəklər
Daily Express-in sitat gətirdiyi İngiltərədəki yeni bir araşdırmaya görə, ət yeməyi rədd edən kişilərin erkən saç tökülməsi riski daha çoxdur. Araşdırmalara görə toyuq, donuz əti və mal ətinin uğursuzluğu orqanizmdə dəmir çatışmazlığına səbəb olur və bu çatışmazlıq ağırlaşdıqda ilk növbədə həmişəkindən daha çox tökülməyə başlayan saçlara təsir göstərir.
Banan Pəhrizi Ilə Doqquz Gündə Doqquz Kilo Itirirsiniz
Doqquz gündə doqquz kilo arıqlamaq istəyirsinizsə, banan pəhrizi ilə arıqlamağa çalışın. Banan yüksək kalorili bir meyvə olmasına baxmayaraq, artıq çəkiyə qarşı mübarizədə böyük köməkçi ola bilər. Bununla birlikdə, pəhriz ciddi pəhrizləri izləyənlər və ya təqib edənlər üçün kontrendikedir.
Səhər Yeməyi Yeməyən Uşaqlarda şəkərli Diabet Olur
Londonun bir neçə universitetinin apardığı bir araşdırmaya görə, müntəzəm olaraq səhər yeməyi yeməyən uşaqlarda böyüdükdə tip 2 diabet xəstəliyinə tutulma ehtimalı daha yüksəkdir. Londondakı Oxford, Cambridge, Glasgow və St. George-dan olan tədqiqatçılar, gündəlik səhər yeməyinin atlanmasının inkişafın sonrakı mərhələsində uşaqların sağlamlığına təsir etdiyini iddia edirlər.
Pekin ördəyi - Çinin Laklı Ulduzu
Ördək Pekin stili - Budur dünya kulinariya atlasındakı başqa bir ulduz. Yalnız Çin milli mətbəxi ilə deyil, ümumilikdə Şərq mədəniyyəti ilə sinonimdir. Məşhur ixtisas min illərdir mövcuddur və bu gün ən yaxşı kulinariya nailiyyətlərindən biri kimi tanınır.