2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Öskürək tənəffüs qıcıqlanması nəticəsində meydana gələn fizioloji qoruyucu bir prosesdir. Qıcıqlanma sekresiyalar, qıcıqlandırıcılar, xarici hissəciklər və mikroblardan qaynaqlanır.
Müddətindən asılı olaraq kəskin, subakut və xroniki ola bilər.
Bəlğəmin əmələ gəlməsindən quru və ya məhsuldar ola bilər.
Öskürək, soyuqdəymənin xoşagəlməz yan təsirlərindən biridir. Bu yazıda öskürəyin nə olduğuna görə sakitləşdirmək üçün bitki reseptlərini tapa bilərsiniz.
- Davamlı öskürək üçün sobanın üstündəki bir qazana 200 ml su və 1 osh qaşığı qoyun. drake'nin qurudulmuş rəngindən. Plitəni qaynayanadək saxlayın. Gecə yatmazdan əvvəl öskürək üçün bu stəkanı bir stəkan süzün və için;
- göy öskürək üçün ayaq yarpağını qaynadıb çay kimi içə bilərsiniz;
- Siqaret çəkirsinizsə və israrla öskürürsinizsə, mallow köklərini süddə bişirə və gündə bir neçə dəfə qəhvə fincanında maye içə bilərsiniz;
- Güclü bir gecə öskürəyi ilə 500 ml suda 1 qaşıq qabığı olan 4 qoz qaynadılır. bal və 1 osh qaşığı. ağ çiçək Süzdükcə 1 osh qaşığı için. Gündə 3 dəfə;
- Bir həftə öskürsəniz, kətan toxumu, kəklikotu, yarrow və ya yaşıl çiyələk yarpaqlarından çay için;
- Başqa bir üsul bal, qara bibər, kətan toxumu və bir az muskat qarışığıdır. Qarışdırın və hər saat bir çay qaşığı götürün;
- Uşaqlar üçün qara turpu bal ilə sürtmək olar öskürəyə qarşı - Turpu doğrayın və üzərinə 4 xörək qaşığı bal əlavə edin. Təxminən 2 saat dayanmaq üçün buraxın. Bir kətan dəsmalından sıxın və uşağa gündəlik 2 çay qaşığı verin. Bu resept şəkərli diabet xəstələri üçün uyğun deyil;
Şəkil: Vanya Georgieva
- Digər səmərəli gecə öskürəyinə qarşı metod 100 qr bal, 100 qr kərə yağı və bir paket vanil qarışdırmaqdır. Bu qarışıq gündə 3 dəfə 1 çay qaşığı qəbul edilir;
- Qara turp oyma. belə ki bir quyu kimi olur. 3 osh qaşığı ilə doldurun. bal və ya şəkər və suyu doldurulana qədər bir neçə saat buraxın. Gündə bir neçə dəfə bir çay qaşığı götürün;
- Başqa bir yol da sinənizə bal çəkərək öskürək üçün kompres etmək və soda ilə çiləməkdir. Üstünü qalın bir iynə ilə deşilmiş bir qəzetlə örtün və ən azı 2-3 saat buraxın;
- Bu üsul öskürəyi rahatlaşdırır əhəmiyyətli dərəcədə. Öskürək şiddətlənsə və davam edərsə dərhal həkimə müraciət edin.
Tövsiyə:
Şirniyyat üçün Təbii Rənglər
Sintetik xəmir boyalarının tərkibindəki maddələrə görə çox vaxt zərərli olduğu bilinir. Təbii məhsullardan şirniyyat üçün özünüz də boya hazırlaya bilərsiniz. Təbii şirniyyatlar süni rənglər qədər parlaq deyil, lakin sağlamlığımız üçün daha təhlükəsizdir, bu da uşaqların istifadəsi üçün çox əlverişlidir.
Və Hər Gecə Bir Stəkan şərab Içmək üçün Daha Bir Neçə Səbəb Var
Şərabın tərkibində ürək-damar sisteminə faydalı təsir göstərən antioksidanlar və taninlər var. Amerikalı alimlər tərəfindən aparılan uzunmüddətli araşdırmalar, mütəmadi olaraq şərab içən insanların ürək-damar xəstəliklərindən% 30 daha az əziyyət çəkdiklərini aşkar etdi.
Gecə Basmamaq üçün On Hiylə
Axşam iştahası gözlənilməzdir. Özünüzə minlərlə dəfə söz verə bilərsiniz ki, gecə soyuducu açmayacaqsınız, amma bir anda iradəniz çökəcək. İştahınızı artırmaq üçün bəzi fəndlər: 1. Su, qida deyil Bir stəkan pomidor suyu, bir dilim limonlu mineral su və ya bir stəkan yaşıl çay aclığı darıxdıracaq.
Gecə Yuxusu üçün Səmavi Alma
Cənnət alma kimi tanınan gözəl parlaq narıncı meyvələr, şəkər meyvənin özünün dörddə biri olduğu üçün düzgün seçildiyi təqdirdə bal qədər şirindir. Buna görə də, iki yetişmiş meyvəni özünüzlə götürürsünüzsə, iş yerində olduğunuz zaman ac qalacağınızdan narahat ola bilməzsiniz.
Gecə Gec Aclığı Doydurmaq üçün 8 Faydalı Qida
Doymuş bir şam yeməyini yedikdən sonra hamımızın başına gəldi, axşam, maraqlı bir film və ya şou izləyəndə başqa bir şey - meyvə, desert, cips, qoz-fındıq yemək istəyirik. Sağlam qidalanma tərəfdarları bunun zərərli olduğunu və cazibəyə tabe olmayacağını söyləyərdilər.
