2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Ədviyyatlar qablara zərif bir dad və ətir verməklə yanaşı sağlamlığımıza da müsbət təsir göstərir. Bir çox ədviyyatda bəzi meyvə və tərəvəzlərdən daha çox antioksidan var.
Darçın qanda şəkər səviyyəsini, həmçinin pis xolesterol və trigliserid səviyyələrini azaldır. Gündə iki dəfə yarım çay qaşığı darçın istifadə etmək məsləhətdir.
Dilimlənmiş banan ilə az yağlı kremə darçın əlavə edin. Səhər qəhvənizdə və ya çayınızda bıçağın ucuna darçın əlavə edə bilərsiniz.
Zerdeçal həm də sağlamlığa faydalıdır. Bədxassəli hüceyrələrin böyüməsini yavaşlatan curcumin ehtiva edir.
Mütəmadi olaraq düyünə zerdeçal əlavə edin - üç yüz qram düyü üçün dörddə bir çay qaşığı tövsiyə olunur. Bibariya həm də sağlamlığa faydalıdır.
Bədxassəli şişlərə səbəb olan genetik mutasiyaları dayandırdığı və ürək-damar xəstəlikləri riskini artıran qan damarlarının zədələnməsindən qoruduğuna inanılır.
Rosemary toyuqla birlikdə əladır. Əti bişirməzdən əvvəl yarım saat dayana, iki çay qaşığı rozmarin və bir az duz qarışığı ilə ovuşdurun.
Zəncəfil bir çox faydalı xüsusiyyətləri ilə tanınır. Dəniz xəstəliklərində ürək bulanmasını azaldır, artritin yaratdığı ağrılara yaxşı təsir göstərir.
Zəncəfil daha çox dozada mədə mukozasının qıcıqlanmasına səbəb ola biləcəyi üçün həddən artıq olmamalıdır. Zəncəfil qan laxtalanmasını azaldır, buna görə əməliyyatdan sonra və ya qan seyreltmə həbləri yazmağınız kontrendikedir.
Tövsiyə:
Sağlam Qidalanma üçün ədviyyat
Gündəlik ədviyyələrin çoxu yeməyə ədviyyat əlavə etmək və dadını yaxşılaşdırmaqla yanaşı sağlamlığınız üçün də son dərəcə faydalıdır. Budur Bolqar mətbəxindəki ən məşhur ədviyyatlardan bəziləri. Kimyon Zirə qan dövranını yaxşılaşdırır, öskürəyə kömək edir, mədə və bağırsaqdakı ağrıları aradan qaldırır.
Tort Və Xəmir Xəmirləri üçün ədviyyat Qarışığı
Baharatlar min illərdir insanlara xidmət edir. Yeməyin dadını, aromasını və görünüşünü yaxşılaşdırırlar. Baharatlarda bakteriyaların böyüməsini maneə törətmə qabiliyyətinə malik olan və insan bədənindəki bir sıra proseslərin katalizatoru olan aktiv maddələr var.
Toyuq şorbası üçün ədviyyat
Toyuq şorbası cavanın və qocanın sevdiyi yeməkdir. Nənələrimizin nəsildən-nəslə keçən bir reseptə görə hazırladığı vaxtı nostaljik xatırlayırıq. Bəli, ecazkar toyuq şorbası sevgi və diqqətlə hazırlanmalı, eyni zamanda lazımlı maddələrlə hazırlanmalıdır.
Gözəllik üçün ədviyyat
Ədviyyatlar yalnız yeməkdə deyil, həm də kosmetik məhsullarda istifadə olunan müəyyən maddələrə və xüsusiyyətlərə malikdir. Ən çox istifadə etdiyimiz ədviyyatlar da möhtəşəm və parlaq görünməyimizə kömək edə bilər. - Cəfəri - təzə suyundan sızanaqları müalicə etmək olar.
Sağlamlıq üçün Faydalı Olan üç Dadlı ədviyyat
Otlar və ədviyyatların istifadəsi yalnız kulinariya baxımından deyil, həm də sağlamlıq baxımından son dərəcə vacibdir. Bir çox insan bəzi ədviyyatları yalnız müalicəvi xüsusiyyətlərinə görə istifadə edir. Müasir elm artıq bəşəriyyət tərəfindən istehlak edilən ətirli otların bir çoxunun insan orqanizmi üçün əlamətdar faydaları olduğunu sübut etmişdir.
