2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
İstəyirsən gözəl eşşək? Bu ritorik suala cavab vermək asandır, amma yaxşıdır dar eşşək gündəlik həyatda dəyişdirməli olduğunuz bir çox şey tələb olunur. Plastik cərrahiyyə də kömək edir, lakin bunu etmək üçün hər kəsin cəsarəti və vasitəsi yoxdur.
Budur bəzi məsləhətlər:
Verdiyiniz qərar əməliyyat və ya əzmdən keçmək istəməyinizdir, pəhriz, gimnastika və nail olmaq üçün masaj xəyal eşşək. Bir neçə seçim var.
Masaj, ən böyük düşmənini aradan qaldırmağa kömək edən tanınmış bir vasitədir gözəl eşşək - selülit. Alimlər təbii bir saç fırçası ilə quru bir masaj etməyi məsləhət görürlər, bu dərinin qırmızıya çevrilməsinə qədər istifadə olunmalıdır. Başlanğıcda öyrəşənə qədər daha yumşaq bir fırça istifadə edin, lakin daha sonra daha sərt tüklü fırçaya keçmək yaxşıdır. Sürtmədən sonra çoxlu krem çəkin.
Növbəti vacib şərt pəhriz. Pəhrizinizi bir az məhdudlaşdırın, yüksək kalorili qidaları, yağları və konservləri unutun. Pəhrizinizdə ən faydalı olan sellülozla zəngin maddələr olmalıdır kərəviz, yerkökü və çuğundur. Duzun mümkün qədər azaldılması tövsiyə olunur, şəkər, qəhvə və spirt.
Seksi formalar kiçik bir məşq olmadan əldə olunmur. Parkda qaçmırsınızsa və ya idman salonuna getmirsinizsə, onda 3-4 hərəkətli hərəkət vəziyyəti xilas edəcəkdir. Musiqi çalın, dumbbellləri götürün və təlimatçıların rəqəminiz üçün gündəlik xərcləməyi tövsiyə etdiyi 30 dəqiqənin necə keçəcəyini hiss etməyəcəksiniz. Yay və çimərlik haqqında düşünməyə ilham verin, nə vaxt ayaqda alqışlayacaqsınız və həsəd aparan tənbəllər yalnız sizdən sonra dillərini basacaqlar. Bütün bunlar qeyri-mümkün görünürsə - bıçağın altına uzanın və pulunuzu xərcləyin.
Dikişlərin qaldırılması köməyi ilə bir seçim də var gözəl eşşək. 3-4 min levəyə başa gələ bilərlər və davamlılığı qısadır. Mövzular qıra bilər …
Tövsiyə:
Mükəmməl Bişmiş Düyü üçün Bir Neçə Fənd
Bilməli olduğunuz hər şey mükəmməl tüklü düyünün hazırlanması bir yerə toplandıq. Pirinç hazırlanması çox asan, lakin qarışdırmaq daha asan olan məhsullardan biridir. Bəzən qalınlaşır, bəzən də öskürür. 1. Fərqli düyü növləri arasındakı fərqi bilməlisiniz.
Ədviyyat Və Otların Uzun Qalması üçün Bir Neçə Fənd
Təzə otlar və ədviyyatlar və onların doldurucu aromatları yayın bənzərsiz ləzzətlərindəndir. Hər kəs salatdakı tərəvəz qoxusu ilə qarışıqsız qoxusunu və ya qablardakı iştahaaçan qoxusunu sevir. Yay olanda onlardan zövq almaq asandır, amma qərar versək aromalarını qorumaq və soyuq aylar üçün işlər bir az daha çətinləşir.
Ət üçün Bir Neçə Fənd Və Fənd
Ət gündəlik həyatın ayrılmaz hissəsidir və orta miqdarda bir çox qida ilə zəngindir. Bir ev xanımı üçün vəzifənin öhdəsindən gəlmək çox vacibdir - qohumlarını sevindirmək və onlara yaxşı yemək vermək. Buna görə sizə bir neçəsini təklif edirəm fəndlər nə vaxt istifadə etmək siz ət bişirirsiniz :
Gözəl Bir Rəqəm üçün Bir Neçə Sirr
Zəngin Barrett bodibildinq çempionudur. Hollivudda ən çox axtarılan təlimçilərdən biridir və Naomi Watts, Pierce Brosnan və Naomi Campbell kimi məşhurların bədənlərini cızmaqda kömək etmişdir. Barrett üçün artıq çəki ilə döyüşdə sirr yoxdur.
Soğanı Incə Doğramaq üçün Bir Neçə Fənd
Əksər evdar qadınlar üçün məlumdur ki, soğan kəsmək müxtəlif yeməklərin hazırlanmasında ən xoşagəlməz işlərdən biridir. Eyni zamanda, soğanlar demək olar ki, hər şeyə qoyulur və ümumiyyətlə mümkün qədər incə doğranmalıdır. Bu, onun içindəki baharatlılıqdan sulu gözlərlə əlaqələndirilir və sahibə makiyajda olduqda xüsusilə xoşagəlməzdir.
