2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
1. Bütün məhsulları yoxlayın, hazırlayın və kəsin (yolda bunu etmək üçün hələ sürətli deyilsiniz, bir şey səpəcəksiniz);
2. Qızartmaq / souslar üçün növbə soğan-istiot-pomidordur. Pomidor hər zaman qalıcıdır, çünki yeməyi sərtləşdirir. Həm də turşdur, ona görə bir çimdik şəkər əlavə edin;
3. Makaron, kartof, taxıl, ət bişirərkən bir çimdik duz əlavə edin, sona çatdıqdan sonra yuyun və ya suyu dəyişdirin (lobya);
4. Yeməkdə bulyon, zeytun, pendir və ya soya sousu / uni sousu olduğu zaman duz əlavə etməyin - onu çox duzlayacaqsınız;
5. Düyü bişirərkən nisbət 3: 1 - su: düyü;
6. Qorxma;
7. Ancaq əvvəldən özünüzü super mürəkkəb yeməklərə atmayın. Uğursuzluğumuza demək olar ki, zəmanət verilir;
8. İstifadə etdiyiniz məhsulların raf ömrünü və keyfiyyətini yoxlayın. Heç kimi zəhərləmək istəmirsən, elə deyilmi? Yemək saxlamaq üçün mətbəx folqasından istifadə edin;
9. Həmişə yeməyi sınayın. Bu şəkildə damağınızı təmin edəcək və yaxşılaşdıracaqsınız;
10. Unutmayın ki, ən böyük aşpazlar əvvəlcə şeyləri sillələyiblər. Bir barmağınızı kəsmək və ya bir qazan yandırmaqdan ümidinizi üzməyin.
Tövsiyə:
Sağlam Qidalanma üçün Bir Neçə Qayda
Həftədə bir və ya iki dəfə böyük bir qidalandırıcı pizza və ya ən sevdiyimiz şokaladla ərköyün olmağımıza icazə verdiyimiz zaman, sağlam qidalanma rejimimizi pozduğumuz anlamına gəlmir. Bu cür qanun pozuntularını ödəyə bilərik, yalnız bir neçə qaydaya əməl etməliyik və peşman olmayacağıq.
Mükəmməl Pasta Hazırlamaq üçün Ilk 10 Qızıl Qayda
Bir çoxları pasta hazırlamağın xüsusi kulinariya bacarıqları tələb etdiyinə inanırlar. Həqiqət budur ki, həm təzə, həm də konservləşdirilmiş meyvələrlə, hətta şokoladla və ya seçdiyiniz digər kremlə hazırlana bilən bu şirniyyat müəyyən üsullara ciddi əməl etməyiniz halında çətin deyil.
C Vitamininin Saxlanılması üçün 10 Qayda
Statistika göstərir ki, çox vaxt insanlar lazım olduğundan az istehlak edirlər Vitamin C . Bunun səbəbi, askorbin turşusu da deyilən vitaminin əsas mənbəyi olan meyvə və tərəvəzlərdə olduqca zəif olan balanssız bir pəhrizdir. Ancaq bununla yanaşı qidanı qorumaq, bişirmək və işləmə üsulumuz da bağlıdır.
İştahı Yatırmaq üçün Dörd Qayda
İştahı idarə etmək çətindir - bəziləri çox əsəbi olur, bəziləri istənilən qaydaların, diyetaların və təlimatların dadlı bir şey yemək istəklərini dayandıra bilməyəcəyini iddia edirlər. Tətillər olanda, gözəl bir restoranda dostlarınızla yemək yeyəndə və ya tətildə olarkən və soyuducuya basqınlar böyük bir təhlükə olduqda iştahı idarə etmək missiyası daha da imkansız olur.
Nə üçün Hər Hansı Bir Təcrübəsiz Aşpazın Hazırladığı Ilk şey Peçenyedir?
Başlanğıc dərslərinin peçenye ilə başlamasının üç əsas səbəbi var - bunları etmək asandır, çox dadlı və ucuzdur. Bu səbəbdən bişirməyi öyrənən hər kəs çəngəllə qarışdırılan ən sadə peçenyelərdən, ağzınızda düz əriyən kərə yağı Vyana peçenyelərinə və xırtıldayan zəncəfil ləzzətlərinə tez bir zamanda gedə bilər.
