2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Qış, duman, soyuq külək və tələsik qar dənələri … Bu günlərdə insanın yeganə arzusu, ləzzətli bir içki ilə siqaret çəkən stəkanın yanında, divanda kitab qoyub evdə qalmaqdır. Buna icazə verən hər kəs bunun həqiqi bir ləzzət olduğunu bilir. Ancaq içkinin xüsusi olması halında həqiqətən sonsuz ola biləcəyini bilirmi? Sevimlilərdən beşi isti içkilər soyuq qış günləri üçün.
1. Ədviyyatlı isti alma suyu
Soyuqqanlı insanlar üçün idealdır isti qış içkisi daha çox İrlandiyada paylanır. Dərhal sizi istiləşdirəcək, zəmanət verilir! Və ətirli dadı sizi buzlu küçələrdən və qaşqabaqlı göydən - alma meşələri və darçın ağacları arasından sürətlə uzaqlaşdıracaq. Bu ləzzətli içki bir meyvə suyu maşınının köməyi ilə asanlıqla edilə bilər. Biriniz yoxdursa, sadəcə süzülməmiş təbii alma suyuna baxın. Üç alma, bir darçın çubuğu, vanil, cirə, bir az portağal, qərənfil və bal lazımdır. Artıq ətri ilə sizi sərxoş edibmi?
2. Qızıl süd
Tez-tez zerdeçal və tərəvəz südü ilə möcüzəli bir içki deyilən bu qızıl latte, aşağı kalorili olduğu üçün "sağlam" qızların sevimlisidir. İltihab əleyhinə və həzm faydaları da daxil olmaqla bir çox faydaları ilə tanınan bu içki, eyni zamanda çox sevinc mənbəyidir. Səbəbi, yaxşı əhval-ruhiyyə hormonu olan serotonini stimullaşdırmasıdır. Alzheimer xəstəliyinin təsirlərini yavaşlatmağa və sümüklərin möhkəmlənməsinə kömək edir. Bir sözlə, içilməlidir - isti, soyuq və ya isti. Ancaq qışda, əlbəttə, isti! Sizə stəkanda qızıl bir əhval-ruhiyyə arzulayırıq.
3. Bademli və darçınlı isti şokolad
Bu dadlı başlıq, daha az faydalı bir içki olduğunu, lakin bu qədər cazibədar və şirin olduğunu göstərir. Və əlavə edilmədən. Bu içkinin tərkibində kakao var və su və ya tərəvəz südü əlavə etsəniz, səhər yeməyi və günə mükəmməl bir başlanğıc ola bilər. İdman insanlar ona pərəstiş edirlər.
Ancaq onlardan başqa və şirniyyatları sevməkdən qorxmayan və məzmununun öyrənilməsinə vaxt itirməyənlərin hamısı. Zövq hər şeydən üstündür!
4. Yaşıl çay
Çay paketlərini buraxın və çay yarpaqlarına keçin. Mümkün qədər tez dadın. Aylarla kabinetin dibində saxlamağın heç bir mənası yoxdur, çünki bütün faydaları itiriləcəkdir.
Yaxşı həzm üçün yaşıl çay içməyin yaxşı olduğu barədə şəhər əfsanəsinə baxmayaraq, yemək yedikdən sonra bunu etmək məsləhət görülmür. Bir çox araşdırmaya görə, yeməkdən sonra çay, bədənin düzgün işləməsinə kömək edən əsas minerallar arasında olan dəmirin assimilyasiyasını maneə törədir. İçəri girmədən ən azı bir saat gözləyin.
Və yaşıl isti içki, özünəməxsus ekzotik dadı ilə yanaşı, inanılmaz enerji mənbəyi kimi də tanınır. Bir fincan yaşıl çaydan sonra isti evdən çıxıb ağ küçələrdə qaçmaq istəyə bilərsiniz. Qış bəzən gözəldir!
5. Hibiskus gec
Hava quru və soyuq olduqda, hibiscus çayı və badam südü ilə bir hibiscus latte hazırlamağın vaxtı gəldi. Payız və xüsusilə qış üçün həqiqətən uyğun bir içki.
Matça lattaların (yüksək keyfiyyətli yapon incə üyüdülmüş yaşıl çay) və zerdeçalın çox müasir olduğunu unutmayın. Aktivləşdirilmiş karbonlu bir latte də var. Bu vəziyyətdə deyilə biləcək yeganə şey bunların çox olmasıdır - hər zövqə və hər tərzə görə.
Badem südü ilə hazırlanan Hibiscus latte, qəhvəli Latte'dən daha yüngüldür. Və əsl bir çiçək elementi hiss etmək üçün içkiyə yeməli çiçəklər qoya bilərsiniz. Yaxşı, onları qışın ortasında tapsanız. Olmasa - hibiscus latte dadı sizi aromatlarla dolu əsl bir çiçək çəmənliyinə aparacaq. Çöldə əssin!
Tövsiyə:
Soyuq Və Ya Isti Yeməklər?
Gündəlik həyatımız çox vaxt istədiyimiz kimi yeməyimizə imkan vermir - piyada yemək yeyirik, çox vaxt xüsusi və ya sağlam yeməklər hazırlamağa vaxtımız olmur. Əslində sağlam yemək yalnız müəyyən bir qida növü istehlak etmək deyil, həm də necə yeməyimiz də vacibdir.
İsti Və Ya Soyuq Su? Budur, Hansı Daha Faydalıdır
Su həyatımız üçün vacibdir. Nə qədər çox içsək, bir o qədər yaxşıdır. Bununla birlikdə, faydalarından ən yaxşı şəkildə istifadə etməyin açarı istilikdir. Susuzca nadir hallarda hansı su içdiyimizi düşünürük. Bir çox mütəxəssis, eləcə də adi insanlar on illərdir isti və ya soyuğun daha yaxşı seçim olub olmadığını düşünürlər.
Soyuq Içkilər Həzmə Mane Olur
Həzm prosesinə müdaxilə etməmək üçün yeməkdən ən azı yarım saat sonra su və digər mayeləri içmək xüsusilə tövsiyə olunur. Daha davamlı yemək yedikdən sonra bir saat gözləyə bilər. Buzlu su mədənin səthindəki qanı azaldır və funksional bədən suyuna qədər istilənmək üçün çox enerji tələb edir.
İstilər üçün Isti Içkilər Mütləqdir
Su həyatın mövcudluğunun şərtlərindən biridir. İnsan orqanizmində müxtəlif maddələrin daşınmasını və metabolizmanın bir sıra zəhərli son məhsullarının atılmasını təmin edir. Hər orqanizmdə kimyəvi reaksiyaların aparılması üçün bir vasitə, bir həlledici və kimyəvi reaktiv rolunu oynayır.
Soyuq Qış Günləri üçün Sevimli Isti Yeməklər
Qış çətin və tutqun ola bilər, amma bir çox meyvə və tərəvəz mətbəximizdə yeni bir həyat yaşamağı gözləyir. Bu, köhnə tərəvəzlərin, sitrus meyvələrinin və ya ekzotik meyvələrin sous şəklində yeməklərlə və ya oyun üçün yan yemək kimi yaxşı uyğunlaşdığı bir zamandır.
