Dünyanın Dörd Bir Yanından Roka Ilə Salatlar

Mündəricat:

Video: Dünyanın Dörd Bir Yanından Roka Ilə Salatlar

Video: Dünyanın Dörd Bir Yanından Roka Ilə Salatlar
Video: Sadəcə 2 tərəvəzlə mocuzə bir, yeni salat resepti 2024, Noyabr
Dünyanın Dörd Bir Yanından Roka Ilə Salatlar
Dünyanın Dörd Bir Yanından Roka Ilə Salatlar
Anonim

Rokula artıq Bolqar masasının bir hissəsinə çevrilmişdir. Əslində, dandelion yarpaqları torpaqlarımızda qədim zamanlardan bəri - yemək üçün və ya xalq təbabətində müalicə üçün istifadə edilmişdir.

Ən çox roka təzə istehlak olunur, bir salat üzərində hazırlanmışdır. Roka ilə bir salat hazırlamaq asandır, çünki nisbətən kiçik olduğundan yarpaqlarını cırmaq lazım deyil.

Hələ daha böyük olanları tapsanız, mütəxəssislər bıçaqla kəsməməyi təklif edirlər, ancaq diqqətlə iki-üç hissəyə ayırın - əks halda yaşıl yarpaqlı tərəvəzlərin təravətini itirəcəksiniz.

Roka salatları müxtəlifdir - onlar müxtəlif növ məhsullarla, məsələn, üzüm bağları, şam qoz-fındıqları və daha çoxu ilə birlikdə təqdim edilə bilər.

Sizə üç təklif edirik dünyanın dörd bir yanından roka ilə salat reseptləri.

Rokula
Rokula

Roka ilə Yunan salatı

Yunanıstanda yaşıl salatların böyük pərəstişkarları var, buna görə yalnız roka deyil, digər yaşıl yarpaqlı tərəvəzləri də əhatə edən bir resept seçdik.

Bir qabda 1 çay qaşığı qarışdırın. ispanaq və roka yarpaqları və onlara doğranmış kahı yarpaqları əlavə edin. Sonra qarışdırın və daha kiçik parçalara ayırdığınız kivini qoyun. Sonda incə doğranmış (bəlkə dilimlənmiş) qırmızı soğan əlavə edin.

Soyunma 1 osh qaşığı ilə hazırlanır. xardal və balzamik sirkə, həmçinin 4 xörək qaşığı. zeytun yağı və portağal suyu. Bütün bunları yaxşıca qarışdırın və qarışığa bir çay qaşığı bal və bir az duz əlavə edin.

Yunan salatı üçün əvvəlcə bir qril qabda bişirməyiniz lazım olan halloumi pendirinə ehtiyacınız olacaq. Pendiri tərəvəzlərin üzərinə qoyun və sarğı üzərinə tökün. Fındığı sevirsinizsə, quru bir qabda qovurun və onlarla birlikdə salatı səpin.

Roka və blueberry sousu ilə İspan salatı

Budur bunun üçün lazım olan məhsullar roka ilə unikal salat ən şıltaq ləzzətini belə ovsunlayacaq

Lazımi məhsullar: 2 çay qaşığı roka, 2 çay qaşığı. ispanaq, 1 çay qaşığı. qoz-fındıq, sp çay qaşığı. valdeon (bəlkə də keçi pendir), 2 (çay qaşığı. yaban mersini, zeytun yağı, 2 osh qaşığı. ağ şərab sirkəsi, duz

Hazırlanma üsulu: Əvvəlcə 2 xörək qaşığı üyütməlisiniz. zeytun yağı və sirkə ilə yaban mersini. Mətbəx prosessoru onları incə doğrayandan sonra qarışığı yarım saat kənara qoyun.

Bu vaxt ispanağı tökün və rokula bir qabda qalan maddələri əlavə edin - incə doğranmış qoz, kiçik parçalara pendir və qalan yaban mersini. Sonda salatı sarğı ilə tökün.

Roka ilə Mərakeş salatı

Roka salatları
Roka salatları

Bu təkliflər zövqünüzə görə ekzotik deyilsə, Fas ləzzəti olan roka ilə bir salat sınayın - bişirmək üçün qırmızı çuğundur lazımdır. Yumşaq olduqdan sonra soyun və dörddə birinə ayırın.

Bunun bir boşqabına qoyun, rokanı əlavə edin və bir neçə yüksək ətirli ədviyyatlardan bir sarğı tökün. Bunun üçün kimyon və keşniş (¼ çay qaşığı) isti qırmızı bibər və dadına görə duz, 1 osh qaşıq lazımdır. ağ şərab sirkəsi və 2 osh qaşığı. Portağal şirəsi. Sonda zeytun yağı əlavə edib salatın üzərinə tökün.

Tövsiyə: