2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Fransa Milli Sağlamlıq və Tibbi Araşdırmalar İnstitutu tərəfindən edilən bir araşdırmada istehlakın pəhrizli sərinləşdirici içkilər diabet riskini əhəmiyyətli dərəcədə artırır.
Fransız alimləri 1993-2007-ci illərdə 14 il ərzində 66 mindən çox orta yaşlı fransız qadınının yemək vərdişlərini araşdırdılar və sağlamlıqlarını izlədilər.
Tədqiqatın xülasə nəticələri göstərir ki, şəkərli içkilərin pəhriz içkilərindən daha zərərli olduğu barədə geniş yayılmış fikir yanlış və səhvdir.
İstehlak edən xanımlar pəhriz qazlı içkilər süni tatlandırıcılarla şəkərli qazlı içkilər istehlak edən qadınlardan diabetin inkişaf ehtimalı iki dəfə çoxdur.
Orta yaşlı qadınlarda diabet riskinin və anketin digər iştirakçılarından daha yüksək olduğu ortaya çıxdı. Həftədə yalnız 1,5-2 stəkan pəhriz içənlər belə, yalnız şəkərsiz içkilər qəbul edən qadınlardan üç dəfə çox risk altındadır.
İstehlak artdıqca risk də artır. Həftədə 1,5 litrdən çox istehlak edən xanımlar pəhriz içkilər şəkərli diabet xəstəliyinə tutulma ehtimalı 60 dəfə çoxdur.
Araşdırmanı aparan mütəxəssislərin fikrincə “istehlak edən insanlar pəhriz qazlı içkilər, normal alkoqollu içkilər istehlak edənlərə nisbətən diabet inkişaf riski çox yüksəkdir. '
Dünya Səhiyyə Təşkilatının məlumatları dünyada 347 milyon insanın məkrli diabetdən əziyyət çəkdiyini göstərir.
Bu xroniki xəstəlik gözlərə, böyrəklərə, qan damarlarına və sinirlərə ciddi ziyan vurur.
Son vaxtlara qədər tədqiqatçılar diabet xəstələrinin sayının artması ilə aspartam istifadəsi ilə pəhriz içkiləri istehlakı arasındakı əlaqəni izah etdilər.
Aspartam, alkoqolsuz içkilər istehsalında ən çox istifadə olunan süni tatlandırıcılardan biridir. Bədəndəki qlükoza və insulinin səviyyələrinə təsiri şəkərə bənzəyir.
Tövsiyə:
Qırmızı ət Insult Riskini Artırır
Zəngin bir protein mənbəyi olmasına baxmayaraq, istehlakı Qırmızı ət Reuters-in istinad etdiyi bir mütəxəssis araşdırmasına görə, insult riskini artırır. Tədqiqat, 23 ildir sağlamlığı nəzarətdə olan 11.000 insandan alınan məlumatları təhlil etdi.
Bitki Yağı Demans Riskini Artırır
Bitki yağları ilə zəngin bir pəhriz demans riskini kəskin şəkildə artırır. Yeni bir araşdırma göstərir ki, bitki mənşəli yağların tez-tez istehlak edilməsi, beyində ciddi nörodejenerativ xəstəliklərin ilk əlamətlərindən biri olan lövhə yığılmasına səbəb olur.
Buraxılmış Səhər Yeməyi Diabet Riskini Artırır
Səhər oyanmaq ümumiyyətlə cansıxıcılıq, yuxululuq və əsəbiliklə müşayiət olunur, xüsusən də yaxşı yata bilməmişiksə. Günün ilk saatlarında bir çox insan işə tələsir. Ümumiyyətlə qəhvə fincanlarını qaldırıb evlərindən çıxırlar. Bunun üzərinə aclıq hissi ümumiyyətlə səhər saatlarında bulanır.
19.00-dan Sonra Nahar ürək Böhranı Riskini Artırır
Mütəxəssislər xəbərdarlıq edirlər ki, gecə yarısı qida yemək dünyada milyonlarla insanda infarkt riskini daşıyır. Çünki yatmadan iki saatdan az vaxt yemək bədənin gecə istirahət etməsini maneə törədir, çünki alınan enerjini həzm edib udmaqla iş yaradır.
Nutella Tərkibindəki Bir Maddə Xərçəng Riskini Artırır
Populyar maye şokolad Nutella markasının tərkib hissəsi olan qidalardan biri kanserogen və şokolad bankaları xərçəngin mümkün səbəbi elan olunmaq üzrədir. Bu, Reuters agentliyinə istinadla Avropa Qida Təhlükəsizliyi Təşkilatı tərəfindən Nutella içərisində olan palma yağının potensial bir kanserogen olduğunu açıqladı.
