2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Əgər özünüzü yorğun, yorğun və laqeyd hiss edirsinizsə, bəlkə də bu inanılmaz vaxt gəldi gizli detoksifikasiyabədəninizi təmizləməyə və cavanlaşmağınıza kömək edə bilər. Daha çox əlavə olunur detoks içkiləri sağlam rejimimizə bədənimizə kömək edirik özünü toksinlərdən təmizləməkvə daha enerjili hiss edirik.
Bundan əlavə, bu kimi reseptlər bir qarışdırıcı və ya şirəçəkən tələb etmir və buna görə də çox sadə və asanlıqla əldə edilə bilər.
Hazırlanması yalnız bir neçə dəqiqə çəkən və limon suyu, alma sirkəsi, zəncəfil, darçın və cayenne bibəri daxil olmaqla təbii detoksifikasiya üçün əsas maddələrdən ibarət olan bir içki reseptidir. Həm təravətləndirir, həm də enerjidir, buna görə bu gün zaman-zaman hamımıza lazım olan kiçik təkanı sınayın!
Ümumi yemək müddəti - 2 dəqiqə
Hissələr - 1
Növ - İçkilər
Pəhriz növü - Glutensiz, Paleo, Vegan, Vejetaryen
Tərkibi:
1 çay qaşığı isti su
2 osh qaşığı. evdə hazırlanmış alma suyu sirkəsi
2 osh qaşığı. təzə sıxılmış limon suyu
½ - 1 çay qaşığı zəncəfil
¼ çay qaşığı darçın
1 çimdik cayenne bibəri
1 çay qaşığı bal (isteğe bağlı)
Niyə gizli detoks içkisini içmək lazımdır?
Təəssüf ki, sağlamlığımıza təhlükə yaradan gündəlik kimyəvi maddələrdən, xüsusən geyimlərimizdə, mebellərimizdə, sabunlarımızda və şampunlarımızda gizləndikdə qarşısını almaq demək olar ki, mümkün deyil. Bundan əlavə, daima ətraf mühitin çirkləndiricilərinə məruz qalırıq və kimyəvi maddələr, ağır metallar, pestisidlər və qoruyucu maddələr olan məhsulları yeyirik.
Yorğun, tükənmiş, şişmiş və xəstə hiss edəcək zəhərli həddindən artıq yüklənmənin qarşısını almaq üçün bədəninizi təmizləmək və təmizləmək üçün detoks içkilərindən istifadə etmək yaxşıdır.
Bədənə təsir
Bu bir qızıl detoks içkisi detoksifikasiya üçün ən yaxşı maddələrdən bəzilərini ehtiva edir. Alma sirkəsi qaraciyər və limfa sistemini təmizləmək üçün işləyərkən maddələr mübadiləsini və həzm fəaliyyətini yaxşılaşdırır.
Limon suyu bədənə qələvi təsir göstərir və pH səviyyəsini tənzimləməyə kömək edir. Limonlu su içmək və ya içkilərə və şirələrə limon suyu əlavə etmək, enerji səviyyəsini artırmağa və bədəni zərərsizləşdirməyə kömək edə bilər. Dəridə yaxşı təsir göstərir (C vitamini sayəsində) və immun funksiyasını yaxşılaşdırır.
Darçın, cayenne bibəri və zəncəfildə iltihab əleyhinə təsir göstərən, həzmə kömək edən və maddələr mübadiləsini stimullaşdıran və arıqlamağa kömək edən terapevtik birləşmələr var. Məsələn, zəncəfil çayı içmək çox populyardır. Sağlamlığı stimullaşdıran və təşviq edən qiymətli maddələr ehtiva edir zərərsizləşdirmə.
Sizin üçün isteğe bağlı tərkib detoks içkisi xam təbii baldır, lakin təbii bir tatlandırıcı olduğundan onu müalicəvi xüsusiyyətlərindən məhrum etməyə ehtiyac yoxdur. Bədəni antioksidanlarla qidalandırarkən bu içkiyə bir az şirinlik qatır.
Detoks içkisinin qidalanma tərkibi:
48 kalori
0,5 qram protein
0,4 qram yağ
11 qram karbohidrat
1,2 qram lif
6 qram şəkər
0,8 milliqram manqan (% 47 RDP)
A vitamini (% 32 RDP)
13.3 milliqram C vitamini (% 18 RDP)
0,07 milliqram vitamin B6 (% 6 RDP)
0.6 milliqram E vitamini (% 4 RDP)
0,6 milliqram dəmir (% 4 RDP)
0,3 milliqram vitamin B3 (3% RDP)
10 milliqram maqnezium (% 3 RDP)
120 milliqram kalium (% 3 RDP)
0,02 milliqram bal (% 3 RDP)
Gizli detoks içkisi necə hazırlanır
İlk addım suyu qızdırmaqdır. Və sonra yalnız qalan maddələrin əlavə edilməsidir. 2 osh qaşığı əlavə edərək başlayın. isti suda alma sirkəsi. Sonra 1 çay qaşığı qarışdırın. üyüdülmüş zəncəfil, 1/4 çay qaşığı. darçın və bir çimdik cayenne bibəri. Son iki maddə 2 qaşıq qaşığıdır. limon suyu və 1 çay qaşığı.içkiyə bir az şirinlik qatacaq xam təbii bal.
Hər şeyi qarışdırın və detoks içkiniz ləzzət almağa hazırdır. İsti yay günlərində təravətləndirir, ancaq istənilən temperaturda içə bilərsiniz.
Daha sıx üçün zərərsizləşdirmə toksinləri yuymaq üçün bu müalicəvi qarışığı gündə üç dəfə yeməkdən təxminən 20 dəqiqə əvvəl içmək tövsiyə olunur.
Bədəninizi təmizləmək və enerjinizi artırmaq üçün sürətli və asan bir yol axtarırsınızsa, bu içkini gündə bir dəfə səhər yeməyindən və ya nahardan əvvəl hazırlayın.
Tövsiyə:
Acılı Efiopiya Qarışığı Berbere üçün Gizli Resept
Berber Efiopiya mətbəxinin tərkib hissəsi olan ədviyyatlı ədviyyat qarışığıdır. Ümumiyyətlə, injera deyilən qalın bir parlenka üzərinə yayılır. Olduqca nadir olduğu üçün evdə də edilə bilər. Qarışığın tərkib hissələrinə daxildir: keşniş, kimyon, çəmənlik, qara bibər, istiot, kardamon, sarımsaq, qırmızı isti bibər, şirin qırmızı bibər, duz, muskat, zəncəfil, darçın, zerdeçal və s.
Detoksifikasiya Və Kilo Itkisi üçün Bitki Pəhrizi
Yeni pəhriz bənzərsiz nəticələr verir. Bitki pəhrizi detoksifikasiya və kilo itkisi üçün yüksək sellüloza və az yağ ehtiva edir ki, bu da bədənin lazımsız lirədən asanlıqla qurtulmasına imkan verir. Tədqiqatlar sellülozun pəhrizdə göstərə biləcəyi böyük təsiri sübut edir.
Tərəvəz Ilə Doldurulmuş ördək üçün Gizli Resept
Hər ev xanımı müqəddəs ailəni sevindirməyi və ləzzətli yeməklərlə təəccübləndirməyi sevir. Bununla birlikdə yemək bişirməyin də müqəddəs bir mənası var, çünki bizi ən vacib və yaxın insanlarımızla süfrə ətrafında toplayan dadlı yeməklərdir. Dadlı bir yemək hazırlamaq üçün avtomatik olaraq super gücə və geniş kulinariya biliklərinə sahib olmağınız mənasını verən səhv bir fikirdir.
Detoksifikasiya üçün Içməli Su
Detoksifikasiya son illərdə davam edən bir tendensiyadır. Bəs bu həqiqətən nə deməkdir və içməli su sizə daha sağlam olmağınız üçün necə kömək edə bilər? Bu suallara gələcəyik, amma əvvəlcə bir tarix dərsi. Zəhərsizləşdirmə bir neçə min il əvvəl Roma, Yunan və Yerli Amerika mədəniyyətinə təsadüf edir.
Budur: Zerdeçal Ilə Kilo Vermək üçün Gizli Resept
Zerdeçalın faydalı və müalicəvi xüsusiyyətləri bəşəriyyətə yüzillər boyu məlumdur. Sağlamlıq və gözəllik xaricində universal bir kilo vermə vasitəsi olaraq da istifadə olunur. Bu gün zerdeçalın sirrini bilənlər azdır. Əlavə funtdan qurtulmaq üçün naharı zerdeçal ilə xüsusi bir içki ilə əvəz etməlisiniz, bu da qısa müddətdə görünən nəticələrə gətirib çıxaracaqdır.
