2025 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2025-01-23 10:15
Getdikcə daha çox insan xam ev südü hazırlamağa üstünlük verir. Bunun üçün ən yaxşı xammaldan biri fındıqdır, çünki ən kök yağlı qoz-fındıqdan biridir. Bundan əlavə, badamdan fərqli olaraq, fındıq daha yumşaqdır və bu səbəbdən həzmi daha asandır. Fındıq südü də mətbəx qarışdırıcısının köməyi ilə asanlıqla hazırlana bilər.
Fındıqda xam vəziyyətdə qorunan bol C vitamini, E vitamini, B6 vitamini, kalsium, dəmir, maqnezium, sink və manqan var. Bu səbəbdən fındıq südü dadlı olmaqla yanaşı, həm də son dərəcə faydalıdır.
Fındıq südü
Lazımi məhsullar: 1 ovuc çiy fındıq, 1 stəkan mineral su
Hazırlanma üsulu: Fındığı əvvəlki gecədən bir qabda suya batırın ki, su onları örtsün. Səhər suyu tökün, fındıqları yaxşı yuyun və qarışdırıcıya qoyun.
Fındıqları 1 barmağınızla örtməsi üçün mineral və ya digər təmizlənmiş su əlavə edin. Nəticə bir-iki dəqiqə ərzində azalır.
Nəticədə bej qarışığı bir ələkdən süzülür və süd hazırdır. Artıq fındıq kremi kimi ləzzətli bir şey etmək üçün 1 stəkan süd və 1 fincan üyüdülmüş fındıq var.
Fındıq südü müxtəlif ləzzətlər hazırlamaq üçün və ya ayrıca istehlak edilə bilər. Bu məqsədlə, qarışdırıcıdakı fındıqları sındırmadan əvvəl bir neçə xurma və ya kişmiş əlavə edin - şirinləşdirmək üçün.
İstədiyiniz təqdirdə südə bir çox fərqli məhsul əlavə edilə bilər. Meyvəli və südlü etmək üçün banan, şaftalı, ərik və çiyələk dilimlərini əlavə edin. Tipik "südlü" tutarlılığı əldə etmək üçün südün içinə 1-2 xörək qaşığı çiy susam taxini əlavə olunur.
Şokolad südü üçün 1-2-3 xörək qaşığı əlavə edin. xam kakao. ½ xörək qaşığı darçın ləzzət əlavə edir və maddələr mübadiləsini gücləndirir, həmçinin bir paket vanil.
1 xörək qaşığı xaşxaş toxumu, bir xörək qaşığı arı poleni, bal, agave, qəhvəyi şəkər, ağcaqayın şərbəti - hamısı fındıq südünüzün dadını istədiyiniz istiqamətə dəyişəcəkdir. Dadı yaxşılaşdırmaq üçün başqa bir fikir də qarışdırıcıya əlavə olunan suyun təzə hindistan cevizi suyu ilə əvəz olunmasıdır.
Tövsiyə:
Qoz Südü Necə Hazırlanır
Sağlam qidalanma getdikcə müasir insanın seçimi olur. Ölkəmizdə ənənəvi qida təzə heyvan südü ilə yaxından əlaqəli olsa da, südün sağlamlığa faydalarını itirmədən nəyin dəyişdirilə biləcəyi sualları gündəmdədir. İnsanlar həzm sistemində yığılan zəhərli maddələri ənənəvi südün tərkibindəki zülallardan zərərsizləşdirmək istəyirlər və bədəni həddindən artıq yükləyirlər.
Balqabaq Toxumu Südü Necə Hazırlanır
Tərəvəz südləri getdikcə populyarlaşır. Əslində onları hər cür qoz-fındıqdan - kaju, badam, hindistan cevizi, soya növlərindən hazırlaya bilərik. Şübhəsiz ki, onlar veganlar və vejetaryenlər üçün yaxşı bir alternativdir və biz qoz-fındıqdan ən yaxşısını onlardan almağı bacarırıq.
Fındıq Necə Qovurulur
Fərqli qoz-fındıq növləri fərqli qovurma və istehlak yollarını tələb edir. Fındıq son dərəcə dadlı və faydalı qoz-fındıqdır, lakin hazır, qovrulmuş nisbətən bahalıdır. Buna görə onları özünüz evdə hazırlaya bilərsiniz. Əslində, fındıq, əksər qoz-fındıq kimi, xam vəziyyətdə ən faydalıdır.
Pancetta - Necə Hazırlanır Və Necə Istehlak Olunur?
Zərif mətbəxləri ilə məşhur olan Fransız aşpazları, bəlkə də mətbəxi ən çox makaron, antipasti və pizza hazırlamaqla məşhur olan italiyalı həmkarlarının fəaliyyətinə pis baxırlar. Və ya başqa cür desək - bu qədər mürəkkəb, mürəkkəb və ya inkişaf etmiş bir şey yoxdur … Bəs Fransızlar dünyada tanınmış ləzzətə çevrilən İtalyan ət məhsulları barədə nə deyərdilər?
Şam Südü - Necə Hazırlanır Və Nəyə Kömək Edir
Yaşıl şam konusları Faydaların böyük bir xəzinəsi və birlikdə müxtəlif xəstəliklərə kömək edəcək bir sıra müalicə xüsusiyyətləri var. Xalq təbabətində şam konusları aşağıdakı xüsusiyyətlərinə görə fəal şəkildə istifadə olunur: - bəlğəmgətirici, - sidikqovucu, - antiinflamatuar, - antimikrobiyal, - immunostimulyasiya edən, - qismən analjezik.