2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Zərərə ən vacib, eyni zamanda ən həssas orqanlarından biri də tiroid bezidir. Bəzi qidalar istehlak edilərsə belə onun işi pozula bilər. Budur 6 tiroid bezi üçün zərərli qidalar.
Varsa tiroid problemləri, istehlakına diqqət yetirin:
1. Şəkər - Şəkərli qidaları məhdudlaşdırın, çünki qalxanabənzər vəz funksiyası pozulduqda şəkərli diabetin baş vermə ehtimalı daha yüksəkdir. Bildiyimiz kimi şəkər bunun üçün bir nömrəli amildir.
2. Qlüten - Həkimlərin araşdırmaları tiroid problemi olan, gluten istehlakını məhdudlaşdıran xəstələrin vəziyyətlərində yaxşılaşma olduğunu göstərir. Bu səbəbdən, tibb, bunların varlığında, özü olmayan bir pəhrizə keçməyi tövsiyə edir.
3. Soya - və onun bütün növləri, məsələn soya südü, soya sousu və s. Tibbi araşdırmalara görə soya məhsulları tiroid problemini müalicə etmək üçün istifadə olunan hormonların udulmasını dayandırır.
4. Kələm - brokoli, gül kələmi, Brüssel cücərtiləri və s. Kimi digər yaşıl faydalı tərəvəzlər. Təəssüf ki, eyni səbəbdən tiroid probleminiz varsa, bunların istehlakı məhdudlaşdırılmalıdır - çünki yod və bədəndə həddindən artıq miqdarda. Güvən vermək üçün - bir az istilik müalicəsi görmüşsə, adi kələm yeyə bilərsiniz.
5. Balıq - və xüsusən də qılınc balığı, ton balığı və skumbriya. Bu növlər yod ilə oxşar xüsusiyyətlərə sahib olan çox miqdarda civə var, buna görə də tiroid xəstəliyindən əziyyət çəkirsinizsə problemlər yaradır. Civənin həddindən artıq istehlakı ciddi otoimmün problemlərin yaranma riskini artırır.
6. Yosunlar - bitki mənşəli məhsullara və xüsusən müxtəlif yosun növlərinə üstünlük verirsinizsə, yod tərkibləri ilə tanındıqlarını bilməlisiniz. Bəzi tiroid problemləri tərkibində dəniz məhsulları və yod məhsulları istehlak etmək qadağandır, çünki element xüsusilə çox miqdarda qəbul edildikdə problem yarada bilər.
Tövsiyə:
Migrenə Səbəb Ola Biləcək Qidalar
Migren xəstələri yedikləri və içdikləri şeylərə diqqətlə yanaşmalıdırlar. Yeməyin təsiri insandan insana dəyişir və əksər məlumatlar xəstələrin müşahidəsindən əldə edilir. Vəziyyətinizi daha da pisləşdirən şeyləri öyrənmək üçün nələr aldığınızı və nə hiss etdiyinizi yazdığınız gündəlik yazın.
Dermatitə Səbəb Ola Biləcək Vərdişlər Və Qidalar
Qidalanma ən çox yayılmışdır atopik dermatitin səbəbi . Şəfa mərhələsinin nə qədər olacağı və gələcəkdə bununla yenidən qarşılaşacağınız gündəlik pəhrizdən və keyfiyyətindən asılıdır. Uşaqlarda zaman keçdikcə dermatitin xroniki hala gəldiyini bilmək vacibdir, buna görə həkimə ziyarətini və müalicəsini heç vaxt təxirə salmamalısınız.
Şokolad Tiroid Bezini Məhv Edə Və Beyinə Zərər Verə Bilər
Görünən odur ki, son illərdə ən çox sevdiyimiz qidalar sağlamlığımız üçün təhlükəlidir. Və yalnız onu aşmamağımızla deyil, ümumiyyətlə. Təəssüf ki, bu açıqlama həqiqətdən uzaq deyil. Aşpazlıq cazibələrinin sağlamlıq üçün təhlükəli hala gəlməsinin günahkarı qida istehsalında istifadə olunan GMO məhsullarıdır.
Həddini Aşdığınız Təqdirdə Sizə Zərər Verə Biləcək 8 Faydalı Qida
Çoxdur sağlam qidalar , bədənə yaxşı təsir göstərən müxtəlif maddələrlə zəngindir. Onların əksəriyyəti müxtəlif arıqlama pəhrizlərinin ayrılmaz hissəsidir. Bununla birlikdə, diqqətli olmalısınız, çünki normada faydalı olan məhsullar var və həddini aşsanız, sağlamlıq probleminizə girə bilərsiniz.
Sizə Zərər Verə Biləcək 5 Faydalı Məhsul
Son illərdə super qida sözü dəb halına gəldi. Bəzi qidalanma mütəxəssisləri demək olar ki, bu cür məhsulların dayanmadan yeyilməli olduğunu söyləyirlər. Ancaq bunu sözün hərfi mənasında qəbul etməməliyik, çünki ən faydalı məhsullarda belə zərərli maddələr ola bilər.
