2025 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2025-01-23 10:15
Qidalanma ən çox yayılmışdır atopik dermatitin səbəbi. Şəfa mərhələsinin nə qədər olacağı və gələcəkdə bununla yenidən qarşılaşacağınız gündəlik pəhrizdən və keyfiyyətindən asılıdır.
Uşaqlarda zaman keçdikcə dermatitin xroniki hala gəldiyini bilmək vacibdir, buna görə həkimə ziyarətini və müalicəsini heç vaxt təxirə salmamalısınız.
Dermatitdə pəhriz qidalanmasının əsas prinsipləri
* Gündə 5-6 dəfə yemək lazımdır, ancaq kiçik hissələrlə. Sizin kimi insanlar üçün hər iki ifrat zərərlidir, yəni çox yemək və aclıq;
* Allergiyaya səbəb olan pəhriz məhsullarınızdan kənarlaşdırın. Bunlar sitrus meyvələri, şokolad, qoz, çiyələk, qırmızı meyvə və tərəvəzdir;
* İstilik müalicəsi növünü seçərkən bişirmə və ya buxarlanmaya üstünlük verməlisiniz. Ağır qızardılmış qidalar yeməməlisiniz;
* Duz qəbulunu azaldın, şirin, ədvalı və yağlı qidalardan imtina edin;
* Maye qəbulunu gündə 2-2,5 litrə qədər artırın;
* 2500-2800 kcal səviyyəsində yeməyin gündəlik kalori tərkibinə riayət edin.
Evdə hazırlanan yemək yeməyi və fast food restoranlarından çəkinməyinizi məsləhət görürük. Dermatitdə əsas qayda yüksək dərəcədə alerjenik olan məhsullardan çəkinməkdir. Ümumiyyətlə dermatitdə pəhriz qidası uşaqlarda və yetkinlərdə eynidır.
Menyunuzda aşağıdakı məhsulları vurğulayın:
* Yağsız ət (dovşan, mal əti və ya hinduşka)
* Sıyıq;
* Yağsız balıq (hake);
* Bütün taxıl çörəyi;
* Yaşıl meyvə və tərəvəzlər (balqabaq, kələm, xiyar, alma, armud);
* Salatlar;
* Bitki yağı.
Hamiləlik dövründə, doğuşdan sonra qidalanma dövrünün sonuna qədər pəhrizinizin dəyişdirilməməsinə əvvəlcədən əmin olmaq lazımdır.
Mümkün ağırlaşmaların qarşısını almaq üçün bu vəziyyət, həmçinin pəhrizə ciddi riayət etmək və həkiminizin digər reseptləri ilə birləşdirmək çox vacibdir.
Dermatit tez-tez şiddətli qaşınma ilə müşayiət olunur. Sizə təyin olunmuş pəhrizə ciddi şəkildə riayət etməyinizə baxmayaraq davamlı narahatlıq hiss edirsinizsə, yenidən həkimə müraciət etməlisiniz.
Tövsiyə:
Allergiyaya Səbəb Ola Biləcək Meyvələr
Allergiya bədənin müəyyən maddələrə qarşı artan həssaslığını təmsil edir. Allergik reaksiya zamanı immunitet sistemi allergenlərə həssaslıqla cavab verir. Günümüzdə allergiya kifayət qədər yayılmış bir xəstəlikdir. Qida allergiyası hər an inkişaf edə bilər.
Migrenə Səbəb Ola Biləcək Qidalar
Migren xəstələri yedikləri və içdikləri şeylərə diqqətlə yanaşmalıdırlar. Yeməyin təsiri insandan insana dəyişir və əksər məlumatlar xəstələrin müşahidəsindən əldə edilir. Vəziyyətinizi daha da pisləşdirən şeyləri öyrənmək üçün nələr aldığınızı və nə hiss etdiyinizi yazdığınız gündəlik yazın.
Sızanaq Və Sızanağa Səbəb Ola Biləcək 5 Faydalı Qida
Gənc olduğumuz zaman üzümüzdə görünən sızanaqlar qıcıqlanır. Sızanaqlar yetkinlik üçün xarakterikdir, lakin yetkinlərdə də yaygın bir dəri xəstəliyidir. Müxtəlif səbəblərdən qaynaqlanır və buna görə olması normaldır sızanaq baxmayaraq ki, biz gənc deyilik.
Qarın Yağı Yığmanıza Səbəb Olan Pis Vərdişlər
Əksər insanlar üçün ən problemli sahələrdən biri qarın hissəsidir. Bir qayda olaraq, insanların çoxu orada yağ yığır və eyni zamanda onları yalnız müəyyən ərazilərdə yandırmaq demək olar ki, mümkün deyil. Qarın preslərinin huşunu itirmək üçün heç bir şey etmədiyi çoxdan məlumdur.
Yeni Il üçün Masada Nə Ola Bilər Və Ola Bilməz
Yeni il hər evdə təntənəli şəkildə qeyd olunan ən böyük bayramlardan biridir. Son vaxtlara qədər onu qarşılamaq ən çox hədiyyə mübadiləsi ilə əlaqələndirilirdi, amma indi bu, əksər ailələrdə Milad bayramında edilir. Ancaq son onilliklərdən və cəmiyyətin dəyişməsindən asılı olmayaraq dəyişməyən şey Yeni il masasıdır.