2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Qara bibər son dərəcə yayılmış bir ədviyyədir və içərisinə qoyula bilməyəcəyi yemək demək olar ki yoxdur. Ədviyyat kralı kimi tanınır, qara bibər yetişdirilir Hindistan, Braziliya və Şri Lanka kimi ölkələrdə.
Antioksidan, antiinflamatuar və antibakterial xüsusiyyətləri onu süper bir ədviyyə halına gətirir. Qara bibərin miqdarına nəzarət etdiyiniz müddətdə hər şey yaxşı olacaq. Ancaq az miqdarda alınmasa bəzi ciddi yan təsirlərə səbəb ola bilər.
Qara bibərin "isti" olduğunu hamımız bilirik. Sağlam düşüncə bizə qara bibərin istifadəsini həddən artıq olmamağımızı söyləyir. Əks təqdirdə, qara bibərin həddindən artıq istifadəsi mədə mukozasının ciddi şəkildə qıcıqlanmasına səbəb ola bilər.
Narahat olma, qıcıqlanma yox olacaq, sadəcə müvəqqəti, lakin son dərəcə xoşagəlməzdir.
Qara bibəri birbaşa dərinizə çəkməyin. Əks təqdirdə, gözlərinizə düşsə, həm dəri, həm də gözlərinizdə yanıqlara və qızartılara səbəb ola bilər.
Mədə-bağırsaq xəstəliklərindən əziyyət çəkən insanlar onu istehlak etməməlidirlər. Qara bibəri nəfəs almamalısınız, çünki bu tənəffüsün qıcıqlanması, astma və s. Kimi tənəffüs problemlərinə səbəb ola bilər. Bəzi nadir hallarda bibər qəbul etmək qaşınma, şişlik və qızartı kimi simptomlarla dərini qıcıqlandıra bilər.
Hamilə qalırsınızsa, vücudunuz ədviyyatlara qarşı olduqca həssasdır. Buna görə də qalmağa çalışın qara bibərdən uzaq. Dadı üçün darıxırsınızsa, sevdiyiniz yeməyə bir az əlavə edin, lakin minimal miqdarda.
Qara bibərin ədviyyatlı dadı ana südünə keçə bilər, buna görə də əmizdirən analar ədviyyatdan çəkinməlidirlər.
Bununla birlikdə qeyd etmək lazımdır ki, qara bibərin sizə ciddi şəkildə zərər verə biləcəyi yeganə yol, ehtimal ki, çox olan bir ssenari olan çox istehlak etməyinizdir. Beləliklə, sevdiyiniz ədviyyatdan təmkinlə zövq alın!
Tövsiyə:
Qida Mayasının Mümkün Yan Təsirləri
Yeməli maya son illərdə böyük bir populyarlıq qazandı. Səbəb - getdikcə daha çox insan bitki məhsulları və ya sözdə veganizm yeməyi seçir. Məsələn, tərəvəz pendirində məşhur bir qatqıdır. Və bir çox faydası var - B vitaminləri ilə zəngindir və ləzzəti parmezana bənzəyir.
Glutaminin Yan Təsirləri, Dozaları Və Faydaları
Bədənimizdə glutamin ən çox yayılmış amin turşusudur. Əsasən əzələlərdə olur - əzələ kütləsinin% 61-dən çoxu glutamindən ibarətdir. Qlutaminin digər hissəsi beynimiz tərəfindən paylanır və istifadə olunur. Tərkibində glutamin% 19 azot ehtiva edir, yəni əzələ hüceyrələrində azotun əsas mənbəyi və daşıyıcısıdır.
Qara Bibərin Sağlamlığa Faydaları Və Zərərləri
Qara bibər dünyadakı milyonlarla insan tərəfindən istehlak olunur və yəqin ki, onlardan bir neçəsi inanılmaz sağlamlıq faydalarından şübhələnir. Öskürək, soyuqdəymə ilə kömək edir, həzmə kömək edir, saç və dəriyə faydalı təsir göstərir. Məlum olur ki, istifadəsi onların vəziyyətini yaxşılaşdırır, hətta bədən çəkisini azaltmaq qabiliyyətinə malikdir.
Küncüt Toxumlarının Ciddi Yan Təsirləri
Susam toxumu kulinariya tətbiqləri və sağlamlığa faydaları ilə tanınır. Susam zəngin bir qida dəstindən ibarətdir. Xoş bir dadı olan bu miniatür oval toxumlar müxtəlif növ mətbəxlərdə geniş istifadə olunur. Ancaq onlardan çox az yan təsirlərin olduğunu bilirdinizmi?
Banan Yeməyin Ciddi Yan Təsirləri
Bütün dünyada, bu şirin, yumşaq və qaymaqlı meyvə ecazkar dadı və diqqətəlayiq sağlamlıq faydaları ilə tanınır. Banan dünyada ən çox istifadə olunan meyvələrdən biridir və bir çox fizioloji və zehni problemi aradan qaldırmağa kömək edən zəruri qida maddələri ilə doludur.
