2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Tayland pəhrizi dünya qadınları tərəfindən kilo vermək üçün ən çox seçilən metodlardan biridir. Zərif cinsin nümayəndələri riayət etdiyi balanslı menyu və inkaredilməz effektivliyi səbəbindən onun üçün dəli oldu.
İlk gün
Səhər yeməyi: şəkərsiz qəhvə
Nahar: qaynadılmış yumurta və buxarlanmış tərəvəzlər
Şam yeməyi: kələm və qovrulmuş və ya qaynadılmış yağsız balıq
İkinci gün
Səhər yeməyi: şəkərsiz qəhvə, kiçik bir dilim kəpəkli çörək
Nahar: qaynadılmış yağsız balıq, kələm salatı
Yemək: 150 qr bişmiş yağsız mal əti, bir qab kefir
Üçüncü gün
Səhər yeməyi: 250 ml şəkərsiz yaşıl çay
Nahar: yumşaq qaynadılmış yumurta və yerkökü salatı
Şam yeməyi: istədiyiniz miqdarda alma
Dördüncü gün
Səhər yeməyi: şəkərsiz qəhvə
Nahar: toyuq suyu ilə tərəvəzli şorba
Yemək: iki qaynadılmış yumurta, 150 qr tərəvəz salatı
Beşinci gün
Səhər yeməyi: yerkökü smoothie
Nahar: pomidor salatı ilə qaynadılmış və ya bişmiş yağsız balıq
Nahar: haşlanmış noxud ilə buxarlanmış balıq
Altıncı gün
Səhər yeməyi: şəkərsiz yaşıl çay
Nahar: 200 q qaynadılmış toyuq, pomidor salatı
Şam yeməyi: iki qaynadılmış yumurta və tərəvəz salatı
Yeddinci gün
Səhər yeməyi: şəkərsiz yaşıl çay
Nahar: 200 qaynadılmış mal əti, 50 qr ananas
Şam yeməyi: 200 q qaynadılmış toyuq, kələm salatı
Göstərilən pəhriz iki həftə ərzində izlənilir. İlk yeddi günü bitirdikdən sonra yenidən pəhrizi izləməyə başlayın.
Bu pəhrizi izlədiyiniz müddətdə gündə iki litr su götürməyi unutmayın. Pəhrizə ciddi şəkildə əməl etsəniz, 7 kiloya qədər arıqlaya bilərsiniz.
Tövsiyə:
Sarımsaqlı Bu şəfalı Qarışıq Bədənlə Möcüzələr Yaradır
Sarımsağın özünəməxsus xüsusiyyətləri var və bir çox xəstəliklərin müalicəsində kömək edə bilər. Bədəni toksinlərdən təmizləmək qabiliyyətinə malikdir. Bu resept hər 5 ildə bir dəfə tətbiq olunur! İliksir ateroskleroza kömək edir, infarktdan qoruyur, baş ağrılarını, migreni aradan qaldırmağa kömək edir.
Sarımsağın Südlə Birləşməsi Sağlamlıq üçün Möcüzələr Yaradır
Sarımsağın südlə birləşməsinin faydalı xüsusiyyətləri qədim zamanlardan bəri məlumdur. Beləliklə öskürək, soyuqdəymə, yuxusuzluq, baş ağrısı, ürək xəstəliklərini müalicə edə bilərsiniz. O necedir sarımsaq südünün sirri ? Və müxtəlif patoloji şərtlərdə necə düzgün tətbiq olunur?
Gloria'nın Pəhrizi Möcüzələr Yaradır
Gloria ən təbii və cəlbedici yerli ulduzlardan biridir. Əksər həmkarlarından fərqli olaraq, müğənninin bədənində demək olar ki, heç bir düzəliş yoxdur və 44 yaşında olsa da heyrətamiz görünür. Ulduzun qarşısıalınmaz görüntüsünün arxasında qəhrəmanlıqla izlədiyi dəmir pəhriz var.
John's Wort Və Zeytun Yağının Qarışığı Bədən üçün Möcüzələr Yaradır
John's wort və zeytun yağından hazırlanan evdə hazırlanan dərmanlar bir çox xəstəlikdə kömək edə bilər və ağrınızı azaldır. Tarifin hazırlanması asandır və yalnız bu iki məhsula ehtiyacınız var və şəfalı qarışığı necə hazırlayacağınız: Yaxşı çiçəklənmiş St.
Dr. Budwig'in Xərçəng əleyhinə Pəhriz Bədən üçün Möcüzələr Yaradır
Çox sayda insan xərçəng xəstəliyinin yavaş inkişaf etdiyini bilir. Dr. Budwig, protokolunun üç ayda çox insanın sağlamlığını bərpa etdiyini söyləyir. Bir insanın 3 həftə ərzində xəstəliyi aradan qaldırmağı bacardığı bir vəziyyət var. Həkimlər həmişə kimyəvi terapiyanı tövsiyə edirlər, ancaq düşünün və bilin ki, xərçəng yavaş-yavaş, kimyəvi terapiya isə tez öldürür.
