2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Şaftalı ürək və mədənin işini yaxşılaşdırmağa kömək edən ən faydalı meyvələrdən biridir.
Şirəli meyvələr mədə-bağırsaq sistemi tərəfindən son dərəcə yaxşı tolere edilir. Həzmi asanlaşdırırlar, çünki kimyəvi tərkibi sayəsində daha çox mədə şirəsi ifraz olunur. Şaftalının mədənin peristaltikasını azaltmaq xüsusiyyəti də var.
Gündəlik pəhrizlərinə çox miqdarda yağlı qida daxil edən insanlar üçün də yaxşı bir "təmizləyicidir".
Tərkibində bu meyvələr çox miqdarda kalium ehtiva edir (% 30-90 mq).
Kalium duzları şaftalıları ürək-damar xəstəlikləri olan insanlar üçün bədənin susuz qalması üçün uyğun bir qida halına gətirir.
Kaliumun orqanizmə maye saxlamamasına kömək etdiyi bilinir. Bundan əlavə, mineral ürək əzələsinin normal işləməsi üçün faydalıdır.
Meyvələr bir çox qaraciyər xəstəlikləri üçün də tövsiyə olunur. Hemoglobin və qırmızı qan hüceyrələrinin meydana gəlməsinə kömək etdikləri üçün qanazlığına da kömək edirlər.
Şaftalılarda kaliumdan əlavə sodyum, kalsium, maqnezium, fosfor və dəmir var.
Bunlar karoten və B vitaminləri ilə yanaşı P vitamini ilə də zəngindir.
Şaftalıların soyuducuda daha uzun müddət saxlanması üçün aşağıdakı hiylədən istifadə edə bilərsiniz - onları düzəldəcəyiniz rəfdə bir neçə qat qatlanmış nəmli bir parça qoyun. Bu, şaftalıların daha uzun müddət təzə qalmasına imkan verəcəkdir.
Maraqlı bir həqiqət budur ki, şirəli və dərmanlı şaftalıların vətəni Çindir. Məhsulun becərilməsinə 5000 ildən çox əvvəl başladığına inanılır.
Tövsiyə:
Bu Qidalar Mədə üçün Faydalıdır
Aydındır ki, yediyimiz qidalar mədə və bütün həzm sisteminə birbaşa təsir göstərir. Çox yemək yedikdə və ya həzm sistemimizlə uyğun olmayan bir şeylə nahar etdiyimizdə və ya heç bir şey yemədən çox uzun bir ara verdiyimiz zaman müəyyən etmək asandır.
Şaftalı Qoz-fındıq - Bunları Nə üçün Istifadə Etmək Lazımdır
Meyvə ağacları arasında şaftalı həm bağbanların, həm də insanların ən çox sevdiklərindən biridir. Bağbanlar onu sevirlər, çünki ağac uyğunlaşır, çox tez meyvə verir, günəşli və isti yerlərdə nəqli və böyüməsi asandır, insanlar həm təzə, həm də işlənə bilən ətirli və şirin meyvələrin dadını sevirlər.
Şaftalı çayı - Təravətləndirici Və Faydalıdır
Şaftalı çayı əsas qida maddələrinin olması səbəbindən bir çox müalicəvi xüsusiyyətə malikdir. Çayın adı bir az yanıltıcı ola bilər, çünki yalnız şaftalı meyvəsinin özündən deyil, həm də dəmlənir. şaftalı ağacının yarpaqları . Bu günlərdə şaftalı çayı həm isti, həm də soyuq istehlak edilə bilər.
Sarımsaq - Dişlər üçün Faydalıdır Və Hamilə Qadınlar üçün əks Göstərişdir
Şübhəsiz ki, sarımsağın bir sıra sübut edilmiş sağlamlıq faydaları var. Məsələn, qurudulmuş sarımsaqda fitontsid adlanan spesifik antimikrobiyal maddələr var. Çoxları sarımsağın dişlərin və ağız boşluğunun müxtəlif xəstəliklərində və digər bir çox vəziyyətdə faydalı təsirlərindən xəbərdardır.
Qarğıdalı Mədə Və üz üçün Faydalıdır
Bu gün qarğıdalı masamızın daimi qonağıdır və yüz il əvvəl bu, əsl ekzotik hesab olunurdu. Qədim hindlilərə görə qarğıdalı və ya dedikləri kimi "qarğıdalı" müqəddəs bir bitki idi. Columbus ilə birlikdə Avropaya gəldi. İnkalar və Maya üçün müqəddəs olan bitkiyə İspaniyada sivri başlıq mənasını verən "
