2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Şirin bir çox insanın sevimlisidir, lakin az adam bilir ki, həddən artıq olduqda çox zərərli ola bilər. Şirniyyatlarla həddini aşsanız, immunitet sisteminizi zədələyə bilər və yoluxucu xəstəliklərə qarşı müdafiə mexanizmlərini zəiflədə bilər.
Həddindən artıq cem bədəndəki mineralların tarazlığını poza bilər və mis və xrom çatışmazlığına səbəb ola bilər, həm də kalsium və maqneziumun udma prosesinə mane olur.
Böyük miqdarda şirniyyat adrenalinin kəskin artmasına səbəb ola bilər, narahatlıq və diqqəti yayındırır.
Sıxışmaq toxumaların elastikliyini zədələyə bilər və onların fəaliyyətini poza bilər. Sıxışmaq həm də mədə xəstəliklərinə səbəb ola bilər və çox miqdarda qəbul edildikdə xora riskini artıra bilər.
Şirniyyatlar dozasını aşdıqda tüpürcəyin turşuluğunu artıra bilər və diş çürüməsinə, həmçinin periodontitə səbəb ola bilər.
Həddindən artıq şirniyyat astma və artritə səbəb ola bilər. Artıq cem müxtəlif növ göbələklərin güclü böyüməsinə kömək edir.
Ayrıca hemoroid və varikoz damarlarının yanında öd daşlarına da səbəb ola bilər. Həddindən artıq cem bədənin insulinə həssaslığını azalda bilər və beləliklə yüksək insulin səviyyəsinə səbəb ola bilər.
Çox miqdarda şirniyyat E vitamini səviyyəsini azalda bilər və qan təzyiqini aşağı salır, yuxululuğa səbəb olur və aktivliyi azaldır.
Mütəmadi olaraq qəbul edilən çox miqdarda cem xroniki baş ağrısına səbəb olur. Həddindən artıq qənnadı məmulatları kollagenin azalmasına və bu səbəbdən dəri daha sürətli yaşlanmasına səbəb olur.
Çox miqdarda olan şirniyyatlar qaraciyərdə piyləri artıra bilər və hətta böyrəklərin böyüməsinin yanında qaraciyərin artmasına səbəb ola bilər.
Artıq cem kapilyarların divarlarını azaldır və tendonların qırılmasına meylli olur.
Artıq mürəbbə xoşbəxtlik hormonu olan serotonin istehsalını səfərbər etdiyi üçün asılılığa gətirib çıxarır. Bu maddə antidepresan rolunu oynayır və insan sakit hiss etmək üçün ondan daha çox şey əldə etməyə çalışır.
Dərmana bənzər bir asılılıq var - bir insan şirniyyat yeyir, əhval-ruhiyyəsi yaxşılaşır, sonra şirniyyat hərəkəti keçdikcə daha da pisləşir. Yaxşı hiss etmək üçün insan yenidən şirniyyat yeyir.
Tövsiyə:
Soyuq Içkilərin Istifadəsi Təhlükəlidirmi?
Bir çoxumuz restoranlara gedəndə soyuq su sifariş edirik, içərisinə buz küpləri də əlavə edirik. Evdə buzlu soyuq su, qazlı içkilər və şirələr də içirik. Ancaq bunun bədənə mənfi təsirləri ola bilər. İlk növbədə bunlar əsəbi soyuqlardır. Ancaq digər mənfi təsir soyuq suyun və içkilərin həzm proseslərinə mənfi təsiridir.
Mükəmməl Mürəbbə Horseradish Yarpaqları Ilə Hazırlanır
Asiya mətbəxində geniş istifadə olunan horseradish, müalicəvi xüsusiyyətlərinə də sahib olan müstəsna bir məhsuldur. Horseradish kökü qrip və soyuqdəymə, tənəffüs yollarının xəstəlikləri, sidik yolu, sistit, gut və s. İlə effektiv şəkildə mübarizə aparır.
Qızardılmış Qidaları Aşmaq Təhlükəlidirmi?
Qızardılmış yeyərkən onsuz da istifadə olunmuş yağda qızardılmış, soyudulub yenidən qızdırılan məhsulların çox zərərli olduğunu bilməlisiniz. Qızartma zamanı yağı siqaret çəkmək üçün qızdırmayın, bu yağda zərərli zəhərli maddələrin əmələ gəlməsinə işarədir.
Ürək Yanması Və Reflü Ilə Bunu Bilməlisiniz
Son illərdə bir sıra araşdırmalardan əziyyət çəkənlərin sayını göstərdi ürək yanması demək olar ki, iki dəfə artmışdır. Bunun səbəbi keyfiyyətsiz, kimyəvi və boyalarla dolu bütün qidalardır. Bu tanış və çox xoşagəlməz hiss hərəkət səbəbiylə meydana gəlir mədə turşusu və mədədən özofagusa enzimlər.
Bunu Aşmaq Təhlükəlidirmi?
İsti ədviyyatların insan orqanizminə təsiri belədir: iştahanı stimullaşdırır, bu da mədə-bağırsaq traktının stimullaşdırılmasına və daha yaxşı həzm olunmasına səbəb olur. Bu üzdən bir boşqab isti bibər və ya müxtəlif növ isti ədviyyat yoxdursa, bir çox insan ümumiyyətlə masada oturmur.
