2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Bir çoxumuz restoranlara gedəndə soyuq su sifariş edirik, içərisinə buz küpləri də əlavə edirik. Evdə buzlu soyuq su, qazlı içkilər və şirələr də içirik. Ancaq bunun bədənə mənfi təsirləri ola bilər. İlk növbədə bunlar əsəbi soyuqlardır.
Ancaq digər mənfi təsir soyuq suyun və içkilərin həzm proseslərinə mənfi təsiridir. Buz kimi soyuq suyun yeməkdən dərhal sonra içməsi tövsiyə edilmir və içkilərinizi soyuq saxlayırsınızsa, yeməkdən sonra ən azı üç saat gözləyin.
Yemək həzm fermentlərinin təsiri altında mədədə həzm olunmağa başlayır və digər struktur elementlər şəklində nazik bağırsağa keçir.
Çox soyuq içki içirsinizsə, yeməyin keçməsi çox sürətli olur və həzm olunmamış qida bağırsaqlara daxil olur. Bir neçə saat əvəzinə yemək mədədə iyirmi dəqiqə qalır ki, bu da çox zərərlidir.
Soyuq mayelərin işğalı nəticəsində həzm prosesi pozulur və bədən üçün zərərli olan çürümə prosesləri dərhal baş verir. Zülallar amin turşularına parçalana bilmir və mədədə xəncərlərlə müşayiət olunan bağırsaqda sadəcə çürüyür.
İçkilərin tövsiyə olunan temperaturu yeddi ilə on beş dərəcədir. Soyuq içkilər içərkən qida sözün əsl mənasında mədədən bağırsaqlara itələnir.
Bu, yalnız həzm xəstəliklərinə görə deyil, həm də obezliyə birbaşa yol olduğundan təhlükəlidir. Bu şəkildə toxluq hiss etməyəcəksiniz və tez bir zamanda ac qalacaqsınız.
Ayrıca yeməkdən əvvəl, yemək zamanı və sonrası tez-tez soyuq su içsəniz, kolit və digər mədə problemləriniz ola bilər. Dondurulmuş içkilərin istifadəsinin tövsiyə edilmədiyi eyni səbəblərdən, yeməkdən dərhal sonra dondurma yemək tövsiyə edilmir.
Tövsiyə:
Sink çatışmazlığı Təhlükəlidirmi?
Sümüklərimiz fosfor, maqnezium, kalsium, D vitamini olmadan, eyni zamanda sink olmadan edə bilməz. Hələ beş min il əvvəl, qədim Misirlilər yaraları yaxşılaşdırmaq üçün sink pastasından istifadə edirdilər. Yüz il əvvəl, sinkin yalnız insanlara deyil, bitki və heyvanlara da ehtiyac duyduğu aydın oldu.
Mineral Suda Flüor Təhlükəlidirmi?
Yəqin ki, bir çoxunuz suyun insan orqanizminin vacib bir hissəsi olduğunu və onun üçün əhəmiyyətinin vacib olduğunu bilirsiniz. Sidik sistemi və hətta tənəffüs yolu ilə itirilən su bədənimizin yaxşı fiziki vəziyyətdə olması üçün bərpa olunmalıdır.
Balıqdakı Civə Təhlükəlidirmi?
Balıq yeməyin nə qədər faydalı olduğunu hamımız eşitmişik və həftədə ən azı bir dəfə yemək məcburidir. Balığın zülal, selenyum, A, D, E və B12 vitaminləri, omeqa 3 yağ turşuları, kalsium, fosfor, yod və digər vacib maddələrlə zəngin olması hamıya məlumdur.
Bayat Bişmiş Yemək Təhlükəlidirmi?
Bitmiş yemək soba və ya sobada bişdikdən bir saat yarımdan çox olmayaraq dayana bilər. Yeməklər soyuducudan çıxarılırsa, şorbalar və yeməklər qızdırılarkən qaynadılmalı və qalın qablar sobada təxminən on dəqiqə və ya mikrodalğada üç dəqiqə qızdırılmalıdır.
Bunu Mürəbbə Ilə Aşmaq Təhlükəlidirmi?
Şirin bir çox insanın sevimlisidir, lakin az adam bilir ki, həddən artıq olduqda çox zərərli ola bilər. Şirniyyatlarla həddini aşsanız, immunitet sisteminizi zədələyə bilər və yoluxucu xəstəliklərə qarşı müdafiə mexanizmlərini zəiflədə bilər.
