2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Portağallar əsasən il boyu yüksək temperaturda zəngin, qumlu torpaqlarda böyüyür. Müvafiq şəraitdə onlar ev şəraitində yetişdirilə bilər.
Portağal həzm və sinir sistemlərinin böyük bir köməkçisidir. Portağal qabığından sıxılmış yağ ruhu gücləndirir və bütün bədənin funksiyalarını tənzimləyir.
Portağal meyvəsi süstlük və yorğunluğa qarşı əla vasitədir, qırışlara və sallanan dərilərə qarşı da istifadə olunur. Yağ həm də məhsulların təmizlənməsində və ləkələrin təmizlənməsində istifadə olunur.
Aromaterapiyada yağ dərman antidepresanı, antiinflamatuar və antiseptik, antispazmodik, bakterisidal, bəlğəmgətirici və sakitləşdirici xüsusiyyətləri üçün istifadə olunur.
Romalılar belə, bir asma qarşı narıncı çiçəklərdən istifadə etdilər. Bu günəbaxan meyvəsi bronxit, soyuqdəymə və qripdə dərinin yağlanmasını nəmləndirir və tənzimləyir, toxunulmazlığı, yuxusuzluğu, varikoz damarlarını artırır.
Portağal canlandırır, stimullaşdırır, enerji gətirir, stresi və narahatlığı azaldır, sinir gərginliyini aradan qaldırır. Portağal yağı masaj, hamam və evdə istifadə olunur.
Masaj çətin bir gündən sonra rahatlaşdırıcı təsir göstərir və görünüşü yaxşılaşdırır. Qarın üzərində edildikdə - saat yönündə, qəbizliyə və mayenin tutulmasına qarşı kömək edir.
Üz yuma suyuna əlavə olunan bir neçə damcı portağal yağı dəriyə təravət və daha gənc bir görünüş verir. Portağal damlaları bədən üçün əla bir nəmləndiricidir və hamama əlavə olunur, sakitləşdirici təsir göstərir.
Yağın yağ əleyhinə və təmizləyici xüsusiyyətləri əladır.
Tövsiyə:
Qışda Yaşıl Və Narıncı Yeməklər Yeyin
Sıxıntılı qış aylarında yaxşı əhval-ruhiyyədə olmaq üçün yaşıl və narıncı qidalar yeyin. Rəng terapiyasının gücü əhval-ruhiyyəyə böyük təsir göstərir. Rəng terapiyası qədim Misir, Çin və Hindistanda bilinmişdir. Yaşıl rəng sinir sisteminə faydalı təsir göstərir və sakitləşdirici təsir göstərir.
Bağırsaq Detoksifikasiyası üçün Uyğun Qidalar
Bağırsağın zərərsizləşdirilməsi bədənin düzgün işləməsi üçün son dərəcə vacibdir. Vücudunuzu toksinlərdən təmizləmək üçün müntəzəm su və çay istehlakından əlavə istehlak etmək lazımdır yemək təbii diuretikləri təmsil edir. Bunlar meyvə, tərəvəz, çiy fındıq, baklagiller, toxum ola bilər.
Narıncı Pəhriz
Günəş hədiyyələri kimi tanınan meyvələr var. Bunlar portağaldır. Kiçik günəş işığına bənzəyir və insanların sağlam olmalarına və gözəl görünmələrinə kömək edirlər. Bu meyvələrin əsas üstünlüyü, portağalın sərbəst radikallarla mübarizədə ciddi köməkçi olmasına səbəb olan C vitamininin yüksək olmasıdır.
Bədənin Sürətli Detoksifikasiyası üçün Qidalar
Vücudumuzun zərərsizləşdirilməsinə gəldikdə, bədəni yığılmış sərbəst radikallardan və toksinlərdən tez təmizləmək üçün müxtəlif yanaşmalar var. Ən asan həll yollarından biri nə, nə vaxt və nə qədər istehlak etdiyimizə xüsusi diqqət yetirmək və gündəlik menyumuzla sağlamlığımıza daha yaxşı qulluq etməyə çalışmaqdır.
Uğurlu Qış Detoksifikasiyası üçün Həkimlərin Tövsiyələri
Tətillərdə doyunca bir yeməkdən sonra qazandığınız əlavə kiloları necə itirmək və Miladdan sonra yenidən enerji dolu hiss etmək? Diyetoloq Kate Kuk deyir ki, bir çox insan tətil mövsümündə onu yüksək yağlı, şəkərli qidalar və alkoqolla aşır.
