2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Hazırlanması ilə meyvə püresi demək olar ki, uşağının nəyi istehlak etdiyini bildiyindən əmin olmaq istəyən hər bir ana qarşılaşdı.
Günümüzdə uşaq qidaları istehsalçıları ciddi şəkildə nəzarət altına alınsalar da, püresi uşağımız üçün hazırlaya bilsək, xüsusən də evdə yetişdirilən meyvə və tərəvəzlərimiz varsa, daha yaxşıdır. Yalnız hansı meyvələri birləşdirəcəyini və balacanıza nə vaxt verəcəyinizi tapmaq vacibdir.
Bütün meyvə püresi bankalarda möhürlənə bilər, isti halda möhkəm möhürlənmiş, qapaqlar ilə tərs çevrilmiş və soyuduqdan sonra soyuducuda saxlanıla bilər. Bu şəkildə soyuqda saxlansa bir neçə gün təzə qalacaq meyvə püresi əldə edə biləcəksiniz. Körpənizə müxtəliflik vermək üçün müxtəlif meyvə və tərəvəzləri də birləşdirə bilərsiniz.
Qəbizlik üçün hansı meyvələrin, hansının ishal üçün tövsiyə olunduğunu, həmçinin meyvə püresinə irmik və ya düyü əlavə edə biləcəyinizi əmin olun. Budur övladınız üçün hansı meyvə püresi hazırlayacağınıza dair bəzi fikirlər və körpələr üçün icazə veriləndən çox şəkər əlavə etsəniz, bütün ailənizi xoşbəxt edə bilərsiniz.
Banan və alma püresi
Hazırlanması: Almanı soyun, dilimləyin və yumşalana qədər qaynar suya qoyun. Sonra əzin və 1 püresi banan əlavə edin.
Armud və düyü püresi
Hazırlanması: 1/2 çay qaşığı düyü qaynana gətirilir. Soyulmuş və təmizlənmiş armudu ayrıca bişirin, əzin və düyünün içinə əlavə edin.
Ərik və yerkökü püresi
Hazırlanması: Yerkökünü soyun, yuyun və incə doğrayın. Qaynar. 3 ərikləri ayrıca soyun, daşları götürün və qaynadın. Hər şey qarışıq və püresi. Lazım gələrsə bir az şəkər əlavə edə bilərsiniz.
Alma və balqabaq püresi
Hazırlanması: 200 q balqabaq kiçik parçalara bölünüb qaynadılır. Yumşaldıqdan sonra üzərinə soyulmuş və dilimlənmiş alma əlavə olunur və hər şey əzilir.
Kök, banan, alma və irmik püresi
Hazırlanması: Bir yerkökünü soyun, incə doğrayın və qaynadın. Yumşaldıqdan sonra dilimlənmiş alma əlavə edin. Hazır olduqdan sonra gərginləşirlər. Pürenin nə qədər qalın olmasını istədiyimizə görə ayrıca irmik hazırlayın. Alma və yerkökü püresi ilə qarışdırılır və üzərinə püresi banan əlavə olunur.
Tövsiyə:
Tez Və Sağlam Səhər Yeməyi üçün Beş Fikir
Səhər yeməyi çox vacib bir yeməkdir - gününüzü düzəldə bilər və ya poza bilər. Bu səbəbdən atlanmaq uzun müddətdə müxtəlif sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər. Dünyada getdikcə daha çox həkim xəstələrinin bədənində həddindən artıq safra daşı tapma hallarının olmasından narahatdır.
Qış üçün Bibər Konservləşdirmək üçün üç Dadlı Fikir
Bibər, ehtimal ki, yalnız təzə deyil, həm də konservləşdirilmiş ən çox istehlak olunan tərəvəzlər sırasındadır. Konservləşdirmə mövsümü başlayandan sonra hər kəs cambi, qovrulmuş və ya qızardılmış bibər ilə duzlu turşu hazırlayıb hazırlamamağı düşünür, buna görə burada bibər konservləşdirmək üçün 3 fikir təklif edə bilərik:
Meyvə Püresi Necə Hazırlanır?
Meyvələr ən yaxşı vitamin mənbəyidir. Mineral maddələr və iz elementləri ilə birlikdə bədənin müdafiəsini gücləndirirlər. Meyvə püresi körpə üçün son dərəcə faydalı bir qidadır və eyni zamanda körpəni qidalandırmaq üçün əsas qidalardan biridir.
Yumurtalı Asan Başlanğıc üçün Beş Fikir
Yumurta ən qiymətli qidalardan biridir. Bunlar çox miqdarda ən vacib qida maddələrini - zülalları, yağları, karbohidratları və mineral duzları ehtiva edir və bu səbəbdən geniş istifadəyə malikdirlər. Meze olsalar da, bu yumurta cazibələri əsas yeməyi əvəz edə bilər.
Yay Problemi üçün Beş Fikir
Narahatçılar ölkəmizdə getdikcə daha çox populyarlıq qazanırlar. Təzə meyvələrdən, tərəvəzlərdən, çiy qoz-fındıqdan və toxumdan hazırlanan bu sağlam tərpənmələr yeməyə və sağlam bir həyat yaşamağa çalışan, lakin buna vaxtı olmayan hər kəs üçün tövsiyə olunur.
