2025 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2025-01-23 10:15
Meyvələr ən yaxşı vitamin mənbəyidir. Mineral maddələr və iz elementləri ilə birlikdə bədənin müdafiəsini gücləndirirlər.
Meyvə püresi körpə üçün son dərəcə faydalı bir qidadır və eyni zamanda körpəni qidalandırmaq üçün əsas qidalardan biridir.
Hansı püresi daha yaxşıdır: evdə hazırlanmış və ya mağazada?
Hazır püreslər ananı əbədi qıt olan vaxtdan xilas edir, ancaq evdə hazırlanan sevgi və qayğı ilə körpə meyvəsi qidaları daha faydalı və müxtəlifdir, çünki istifadə etmək üçün geniş bir meyvə seçiminə imkan verir.
Təcrübə göstərir ki, evdə hazırlanan püresi bəsləmək daha asan olur və bu, onların böyük üstünlüklərindən biri hesab olunur.
Körpələr üçün evdə hazırlanan püresi olan meyvələr faydalı maddələrin çoxunu saxlayır və buna görə də uşağın ehtiyac duyduğu vitamin və minerallar meyvə püresi ilə təmin edilir.
Meyvə püresi necə hazırlanır?
Olacağınız meyvə üçün ən vacib tələb meyvə püresi hazırlayın, sağlam və təmiz olmaqdır. Çürük olanları aşkar etmək və çıxarmaq asandır, lakin meyvənin tərkibində şübhə varsa, işlənmədən bir saat əvvəl onları suya salmaq yaxşıdır.
Meyvəni püre etmədən əvvəl buxarlandırmaq ən yaxşısıdır və bəslənməməsinə diqqət yetirilməlidir, çünki qida maddələrini itirəcəkdir.
İstədiyiniz pürenin sıxlığını əldə etmək üçün meyvəyə bir az su əlavə edilir və sonra əzilir. Bu üçün sadə texnologiya meyvə püresi hazırlanması körpə üçün.
Bu yeməyin uşaq üçün tam olmasının digər vacib şərtləri daima xüsusi yeməyə hazırlaşmaqdır. Qalanları atmaq lazımdır, daha sonra yeməyə buraxmaq olmaz. Meyvə püresi düzgün qorumuşsa, sonrakı mərhələdə də istehlak edilə bilər. Bu bankanın bağlanması və 20-25 dəqiqə qaynadılması deməkdir.
Meyvə püresi ilə asan reseptlər
Banan və alma ilə püresi - ½ alma təmizlənir, soyulur və qaynadılır. ½ Banan püresi. Hər şeyi süzün, 30 milliqram formul əlavə edin. Bir yemək üçün.
Alma, armud və qara gavalı püresi - 1 alma, 1 armud və 2 gavalı yuyulur, soyulur və qaynadılır. İstədiyiniz qatılığı əldə etmək üçün püre halına gətirilir və uyğunlaşdırılmış süd əlavə olunur.
Düyü ilə meyvə püresi - ½ Bir stəkan düyü təmizlənir, yuyulur və qaynadılır. 1 alma və 1 şaftalı başqa bir qabda yuyulur, soyulur və qaynadılır. Hər şey püre halına gətirilir və yüngülcə tatlandırılır. Ayrıca bir parça qovun əlavə edə bilərsiniz, bu da püresi olmalıdır.
Tövsiyə:
Ən Asan Və Dadlı Kartof Püresi Bu şəkildə Hazırlanır
Kartof ölkəmizdə ən çox sevilən yeməklərdən biridir və onlardan şirəli pörtlənmiş cazibələrdən başlayaraq ən sevdiyimiz pendirli fransız kartofu ilə bitən bir çox yemək hazırlanır. Bu tərəvəzi sevirsinizsə, onda bu tərəvəz ilə maraqlanacaqsınız dadlı kartof püresi üçün asan resept .
Dadlı Və Faydalı Meyvə Suları Necə Hazırlanır?
Meyvə şirələri təzə və sağlam meyvələrin sıxılması, basılması və ya santrifüj edilməsi və ya buxarla diffuziya yolu ilə əldə edilir. Bunlar şəkər, minerallar, üzvi turşular, vitaminlər, fermentlər və insan bədəni üçün digər həyati maddələrin həll olunduğu meyvə suyunu ehtiva edir.
Dadlı Meyvə Jeli Necə Hazırlanır
Zəngin, eyni zamanda yüngül dadı olan meyvə jelly hazırlamaq üçün şəkər, meyvə, qoz-fındıq, meyvə suları, yumurta, süd, qaymaq, dənli bitkilər istifadə olunur. Əlavə olaraq vanilya, darçın, sürtgəcdən keçirilmiş portağal və ya limon qabığı, limon turşusu, qəhvə, kakao, şərab və likörlər qarışıqların dadını və aromasını yaxşılaşdırmaq üçün istifadə olunur.
Meyvə Püresi üçün Beş Fikir
Hazırlanması ilə meyvə püresi demək olar ki, uşağının nəyi istehlak etdiyini bildiyindən əmin olmaq istəyən hər bir ana qarşılaşdı. Günümüzdə uşaq qidaları istehsalçıları ciddi şəkildə nəzarət altına alınsalar da, püresi uşağımız üçün hazırlaya bilsək, xüsusən də evdə yetişdirilən meyvə və tərəvəzlərimiz varsa, daha yaxşıdır.
Üstün Və Sağlam Bir Meyvə Salatı Necə Hazırlanır
Yaz günəş yanığı, dehidrasiya, iştahsızlıq, əhval dəyişikliyinin demək olar ki, adi hala çevrildiyi zamandır. Heç kim isti günəşin altında çölə çıxmağı, tərləməyi və çox yorulmağı sevmir. Əlbətdə ki, sikkənin həmişə iki tərəfi var və yay da mənfi cəhətləri üstələyən müsbət məqamlarla gəlir.