2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Tibet pəhrizi yalnız sürətlə arıqlamağa deyil, həm də sağlamlığı yaxşılaşdırmağa və bədənə əlavə enerji gətirməyə kömək edir. Bəzi mütəxəssislərə görə, Tibet pəhrizi bədənin cavanlaşmasına və ömrünü uzatmağa qadirdir.
Bu pəhriz əsasən vegeterandır və zaman zaman yalnız balığa icazə verir. Məhsullar yavaş və kiçik hissələrlə istehlak edilməlidir. Müşahidələr yeddi gün davam edir, lakin ayda bir dəfədən çox olmamalıdır.
Bazar ertəsi
Səhər yeməyi: bir stəkan az yağlı süd və bir parça tost.
Nahar: Pomidor, yaşıl bibər, soğan və maydanozdan hazırlanmış 200 q salat. Nahar menyusunda daha 150 q bişmiş lobya, 1 böyük yaşıl alma və ya 1 portağal var.
Şam yeməyi: 250 q doğranmış kələm 1 xörək qaşığı ilə qarışdırılır. limon suyu, bir stəkan mineral su və 150 qr hər hansı bir meyvə.
Çərşənbə axşamı
Səhər yeməyi: 1 böyük alma və 1 stəkan su.
Nahar: 200 q qaynadılmış balıq, 200 qr meyvə salatı və 1 stəkan su.
Yemək: Bitki yağı ilə qızardılmış 200 qr kabaq, 3 pomidor, 1 kiçik dilim qara çörək və 1 stəkan pomidor suyu.
Çərşənbə
Səhər yeməyi: 2 qızardılmış dilim və bir stəkan az yağlı süd.
Nahar: 200 q qaynadılmış lobya və 200 q pomidor, xiyar, soğan və sarımsaq salatı, 1 çay qaşığı ilə qarışdırılır. bitki yağı.
Yemək: 200 qaynadılmış çuğundur, 1 pomidor, bir dilim qara çörək, bir stəkan pomidor suyu və 2 alma və ya portağal.
Cümə axşamı
Səhər yeməyi: bir stəkan mineral su və qızardılmış bir dilim çörək.
Nahar: 200 qr tərəvəz salatı, 200 q qaynadılmış balıq, 1 stəkan alma şirəsi.
Şam yeməyi: 200 q qaynadılmış lobya, sarımsaqla qarışdırılmış 200 q grated kartof və 1 çay qaşığı. bitki yağı. Bir fincan çaya icazə verilir, ancaq şəkərsiz.
Cümə
Səhər yeməyi: tost və bir stəkan az yağlı süd.
Nahar: limon suyu, bir stəkan qatıq və 2 alma ilə qarışdırılmış 200 q doğranmış kələm.
Yemək: Bir az bitki yağı ilə bişmiş 200 q badımcan, 200 q qaynadılmış balıq, bir dilim qara çörək və bir stəkan mineral su.
Şənbə
Səhər yeməyi: bir stəkan alma və ya portağal suyu.
Nahar: 200 qr grated yerkökü, 200 g pomidor salatı, yaşıl bibər və soğan, bir stəkan mineral su.
Yemək: 2 qızardılmış dilim, 150 q az yağlı pendir, 100 q çiyələk, 1 stəkan az yağlı süd.
Bazar
Səhər yeməyi: 2 qızardılmış dilim, bir stəkan az yağlı süd.
Nahar: 250 q qaynadılmış balıq, limon suyu ilə qarışdırılmış 200 q kələm, bir stəkan su.
Yemək: 200 q qaynadılmış fasulye, 100 q kəsmik, 250 qr meyvə, bir stəkan alma suyu.
Tövsiyə:
Bitki çayı Tibet Rahiblərindən əbədi Gənclik! Hər Gün Iç
Gəncliyi və gözəlliyi qorumağın sirlərindən birini də eramızdan əvvəl XIV əsrdə Tibet rahibləri kəşf etdilər. Müasir cəmiyyət üçün bu resept çoxdan əvvəl mövcud oldu. Kitablardan birini öyrənərkən, hazırlanması üçün maddələrin siyahısı çay əbədi gənclik .
Tibet Möcüzəsi Resepti Qısa Müddətdə Lövhələri Qan Damarlarından Təmizləyir
Ürək-damar sistemi xəstəliklərinin əsas səbəbi qan damarlarının divarlarında görünən xolesterol lövhələridir. Onları daraldırlar və bu daralma normal qan axınına mane olur. Hamımız bilirik ki, bədəni oksigenlə təmin edən qan və fəaliyyətimiz üçün vacib olan bütün maddələrdir.
Tibet Pəhrizi Ilə Bir Həftə özümüzü Təmizləyək
Tibet pəhrizi hər növ ət istehlakı xaricində güclü bir vegeterandır. Bununla birlikdə, süd məhsulları bu kateqoriyaya daxil deyil, çünki müqəddəs Tibet pəhrizinin əsas götürdüyü digər əsasdır. Heç kim əti menyunuzdan əbədi çıxartın demir, ancaq ondan bir həftəlik istirahət mədə və bədəninizə yaxşı təsir göstərəcəkdir.
Tibet Qızılı Və Ya Sehrli Tibet Göbələyi
Şəfalı Tibet göbələyi Himalay dağlarının ətəklərində 5.000 metrə qədər yüksəklikdə böyüyür. Sehrli Tibet göbələyi keçi gunbu bir qurd (Hepialus Fabricius) və göbələk (Cordyceps Sinensis) arasındakı müstəsna və bənzərsiz birləşmənin nəticəsidir.
Qan Təmizlənməsi üçün Tibet Pəhrizi
Tibetdən gələn sağlam və sağlam bir pəhriz qandan toksinləri təmizləməyə kömək edə bilər, beləliklə insult və infarkt riskini azaldır. Bu pəhrizdə hər gün 25 gün ərzində xüsusi hazırlanmış bir içki içmək lazımdır. İçki həmişə səhər və hər zaman acqarına sərxoş olur.
