2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Qidaların ayrı-seçkiliksiz birləşməsi normal həzmə - qida maddələrinin parçalanmasına və mənimsənilməsinə mane olur. Bəziləri parçalanmamış qalır, mayalanır, toksinlərin salınması ilə parçalanır, bu da bədənin çirklənməsinə və zəhərlənməsinə səbəb olur və müxtəlif xəstəliklərin əsas səbəblərindən biridir.
Fərqlənməmiş bəslənmədə həzm orqanları, böyrəklər və qaraciyər lazımsız şəkildə həzm olunmayan və düzgün birləşdirilmədiyi üçün tam istifadə olunmayan çox miqdarda qidanın işlənməsi ilə yüklənir.
İnsan bədəninin həyati enerjisini həddindən artıq istehlak edir ki, bu da erkən qocalma və ömrün qısaldılmasına səbəb olur.
Şəkil: AdmeRu
Yanlış birləşmə səbəbi ilə bədəndə tam istifadə olunmayan bu böyük miqdarda məhsula pul xərcləmək, bir çox insan üçün də böyük əhəmiyyət kəsb edən başqa bir məsələdir.
Yeniyetməlik dövründə insanların çoxu sağlamlığına lazımi qayğı göstərmir. Gənc orqanizm ayrı-seçkiliyə dözür qida birləşməsi kəskin görünən əlamətlər olmadan, lakin zəhərlərin zərərli və qıcıqlandırıcı təsiri yığılır və sonrakı yaşlarda müxtəlif xəstəliklər, kilolu, şəkərli diabet, xora və s.
Uşağı düzgün qidalandırmamalıyıq və nəticədə immuniteti zəiflədi, antibiotiklə sıxıldı, bədəni xarab oldu, xora, şəkərli diabet, kilolu və yalnız böyüdükdə xəstələnmək, yalnız daha çətin olan yeni vərdişlər yaratmaq lazımdır? ?
Bir uşağın sağlamlığına aparan yol əlimizdədir və daha sadə və asandır - onu düzgün qidalandırmaq və həyatı boyunca çiçəklənən bir sağlamlıqdan istifadə etmək üçün düzgün yemək vərdişləri yaratmaq.
Tövsiyə:
Yeməklərin Hazırlanmasında Səhvlər
Ən ləzzətli güveç qızardılmış soğan və unun içliyi düzgün hazırlandıqda əldə edilir. Un yalnız soğan qovurma nəticəsində şəffaflaşdıqda əlavə olunur. Un əlavə olunduqdan sonra, qızartma, un da olduğu kimi soğan qızıl olana qədər davam edir.
Mükəmməl Bişmiş Yeməklərin Sirrinə Baxın
Yemək bişirməyi və "şeylərini" həqiqətən əldə etməyi sevən bir çoxlarımız bir sıra səhvlər edirlər. Və şübhəsiz ki, ən çox səhv mətbəxdə yenilikçilər tərəfindən edilir. Sual bunun qarşısını almaq mümkün olub-olmamasıdır. Və cavab budur - Bəli, həqiqətən bacarırsan.
Qarın Yağından Qurtula Bilməməyinizin Səbəbi Budur
Heç düşünmüsünüzmü, niyə bəzi insanlara qarın yağından qurtarmaq bu qədər çətindir? Bəlkə də onlardan birisiniz və müntəzəm məşqlərə və məşqlərə baxmayaraq beliniz azalmır. Yoxsa əlavə funtların yalnız bu ərazidə toplandığı üçün böyüyür? Bu vəziyyətdə yavaş metabolizma, qida qəbulu, idman, həyat tərzi günahkar ola bilər.
Yeməklərin Və Məhsulların Səhv Birləşməsi
Ayrı-ayrı yemək nəzəriyyəsi yarandığı andan mübahisələr səngimədi. Bəzilərinə görə, bu artıq kalorilərə qarşı sehrli bir vasitədir, digərləri isə bu rejimin heç bir faydasının olmadığını və hətta sağlamlığa zərərli olduğunu düşünürlər. Hələ sınamaq qərarına gəlsəniz, bəzi faydalı məlumatlarla sizə rəhbərlik edəcəyik.
Yemək Birləşməsinin əsas Prinsipləri
Yeməklərin düzgün birləşməsi bədənin düzgün işləməsi üçün son dərəcə vacibdir. Yemək içərisində çox uzun müddət saxlanılmamalıdır, çünki toksinlər atılmağa başlayır. Yavaş-yavaş və çətin həzm olunan məhsulları birlikdə qəbul etdikdə faydalı xüsusiyyətləri itirir və ciddi mədə narahatlığı yaradır.
