2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Susuzluğunuzu aradan qaldırmanın ən yaxşı yolu çaydır - isti və ya soyuq olsun. Yaşıl qan dövranını yaxşılaşdıran P vitamini ehtiva edir.
Qara, kofeinə görə daha yaxşı tonlayır. İsti yaşıl çay istidə soyuyur. Bir fincan içdikdən doqquz dəqiqə sonra dərinin məsamələri açılır, bədən istiliyi 1-2 dərəcə azalır və insan soyuq hiss edir.
Yaşıl çay da diş çürüməsindən qoruyur. İngilis alimlərin apardıqları araşdırmalar diş çürüklərinin hər gün yaşıl çay içənlərdə daha az rast gəlindiyini təsdiqləyir.
Yaşıl çay xərçəngdən qoruyur. Bədənin immun funksiyalarını gücləndirir və radiasiya və zəhərlənməyə faydalı təsir göstərir.
Yaşıl çay hüceyrələrin qocalma prosesini ləngidir və cavanlaşdırır.
İçki qanı xolesteroldan və digər zərərli maddələrdən və damarların divarlarındakı qatlardan təmizləyir. Yüksək qan təzyiqi və ürək xəstəliklərindən qoruyur.
Çay sidik sistemini, böyrək və sidik kisəsinin işini stimullaşdırır, piylənməni müalicə edir və gözəlləşdirir. Yaşıl çayda olan sink hamiləliyin düzgün gedişində mühüm rol oynayır.
Göz xəstəliklərinə faydalı təsir göstərir və görmə qabiliyyətini artırır. Ürəyin və mədənin normal fəaliyyətini təmin edir.
Yaşıl çay maddələr mübadiləsinə faydalı təsir göstərir. Bədəni təmizləyir və peristaltikanı artırır. Kalorinin tez yandırılmasına kömək edən norepinefrin hormonunun istehsalını stimullaşdırır.
Yaşıl çay içmək xüsusilə böyrək və sidik kisəsinə yaxşı təsir göstərir. Tərkibində çox miqdarda C vitamini var və güclü bir antioksidandır. Yaşlanmanın əsas günahkarı olan sərbəst radikalları zərərsizləşdirir. Bu səbəbdən bir çox insan yaşıl çayın ömrünü uzadığına inanır.
Çox yaxşı bir təmizləyici təsirə malikdir. Qan və qan damarlarını təmizləyir. Siqaret çəkənlərə tövsiyə olunur, çünki uzun müddət siqaret çəkdikdən sonra daha tez yığılan zərərli maddələrdən qurtulmağa kömək edir.
Tövsiyə:
İstidə əriməyən şokolad Hazırladılar
Belçika alimi Frederic Dipere, istidə əriməmək xüsusiyyətinə malik şokolad yaradıb. Fikir tez-tez yağan yağışlarla və o qədər isti istiliyi ilə tanınan vətəni Belçikaya deyil, beş il əvvəl elmi konfransda olduğu uzaq Şanxay'a gəldi. Orada alim ləzzətli bir incəliyin yüksək temperatura məruz qaldıqda nə qədər sürətlə qalın bir göbələyə çevrilə biləcəyini ilk öyrəndi.
İstidə Nə Yemək Lazımdır
İstilik öz həyat qaydalarını müəyyənləşdirir. İsti olduqda əziyyət çəkməmək üçün bu qaydaları bilməlisiniz. İstidə bəslənmə mütəxəssisləri menyuda dəyişiklik etməyi məsləhət görürlər. Daha az xəmir xəmirləri və qırmızı ət yeyin, diqqətinizi su və tərəvəzə yönəldin və ciddi narahatlığa səbəb olan yay istiliyinə daha asan uyğunlaşacaqsınız.
Yaşıl çay əvəzinə Yaşıl Qəhvə Lobya
Güclü bir antioksidan olaraq yaşıl çayı unudun! Yaşlanmaya qarşı aparılan son araşdırmalar bizi qırışlardan qoruyan və vücudumuzu daha gənc saxlayan yeni bir lider gətirdi. Yaşlanmağa qarşı mübarizədə yaşıl (qovrulmamış) qəhvə dənələri qovrulmamış yaşıl qəhvə toxumlarıdır.
Yaşıl Salatlar Və Yaşıl ədviyyatlar üçün
Yaşıl ədviyyatlar əksər yeməklərdə və salatlarda mövcuddur. Yaşıl yarpaqlar həqiqətən dadlı salatlar hazırlamaq üçün heyrətamizdir. Yaşıl salatın çox az kalori var, bu səbəbdən olduqca faydalıdır. Sonda qırmızımtıl olan yaşıl qıvrım salatı, qoz-fındıq dadına malikdir və qovrulmuş və qızardılmış balıqlara əlavə olaraq göbələkli yeməklər üçün yan yemək kimi istifadə olunur.
Meyvə Və Isti çay çox Qızdırıldıqda Tez Soyuyur
İstilik həqiqətən gözardı edilməməli bir riskdir. Ancaq hər fürsətdə ayaqyalın gəzməyin yaxşı olduğunu bilmirsiniz. Ayaqdakı bir çox nöqtə müxtəlif orqanların işi ilə birbaşa əlaqəlidir və onların stimullaşdırılması bədənin ümumi tonunu artırır.
