2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Yumurta şübhəsiz ki, günün istənilən vaxtında istehlak edə biləcəyimiz ən faydalı qidalar sırasındadır. Onlar bizə enerji və toxluq hissi verirlər.
Yumurta da mükəmməl zülal qidası olaraq sıralanır və bu səbəbdən mütəxəssislər onları super qidalar sırasına daxil edirlər.
Ancaq burada yumurtaları birləşdirməyin yaxşı olmadığı ilə onların istehlakı zamanı.
Yumurta və mayonez
Şübhəsiz ki, pis bir birləşmə. Əslində tövsiyə edilmir yumurtaları birləşdirmək daha ağır souslarla yalnız yumurtanın qiymətli maddələrindən faydalana bilməyəcəyiniz üçün deyil, həm də belə bir birləşmənin mədə narahatlığına və narahatlığına səbəb ola biləcəyi üçün.
Yumurta və kartof
Yenə də, ümumiyyətlə mədədə bir ağırlıq hissi ilə əlaqəli olan mədə narahatlığı və halsızlıqdan bəhs edirik. Bu hiss onsuz da keçəcək, amma gerçək olaraq qalır kartof və yumurtanın birləşməsi vücudunuz avtomatik olaraq yumurta içərisində olan kalsium və dəmir zənginliyini zərərsizləşdirməyə başlayacaq.
Yumurta və düyü
Həm düyü, həm də yumurta xüsusilə faydalı qidalar hesab olunur. Lakin bunları birlikdə istehlak etdiyiniz zaman düyüdə bol olan vitaminləri tam mənimsəyə bilməyəcəksiniz.
Yumurta və balıq
Çörəkli balıq yemək istəyirsinizsə, bu barədə çox düşünməyin (qızardılmış və çörəkli yeməklərdən imtina edilməsini bir kənara qoyaq)! Ancaq özünüzə, məsələn, qaynadılmış yumurta ilə yağlı balıq yeməyinizə icazə verməyin. Yumurtada olan vitaminləri mənimsəmək çətin olardı.
Yumurta və süd məhsulları
Sağlam qidalanma ilə əlaqəli mövzular haqqında ən azı bir az məlumatlı olsanız, dərhal mütəxəssislərin zülal zəngin məhsulların birlikdə istehlak edilməməsi lazım olduğunu xatırlatdıqlarını dərhal təxmin edərdiniz, bu vəziyyətdə yumurta və bütün süd məhsulları.
Bəli, Shopski pendirinə və ya sevdiyiniz güveçə bir yumurtanın "döyülməsi" üçün qorxulu bir şey yoxdur. Ancaq müntəzəm pendir və yumurta istehlakından qaçınmaq yaxşıdır. Yəqin ki, daha məhdudlaşdırıcı olan pendir və süd.
Xüsusilə tort və xəmir xəmirləri ilə yanaşı pancake üçün xəmirin yumurta və süddən hazırlandığını düşündüyünüz zaman. Bunun çox yaxşı bir birləşmə olmadığı ortaya çıxdı. Təhlükəli bir şeyin baş verəcəyini deyil, vücudunuz vitaminləri və digər qiymətli qidaları düzgün bir şəkildə qəbul edə bilməyəcəkdir, yumurta içərisindədir.
Maksimum fayda üçün yumurta nə vaxt və necə yeməyə də baxın. Nahar üçün mükəmməl dadlı resept axtarırsınızsa, sağlam yumurta üçün təkliflərimizə baxın.
Tövsiyə:
Buna Görə Heç Vaxt Yaşıl Kartof Yeməməlisən
Bilirdinizmi yaşıl kartof istehlak edilməməlidir. Cücərtilər bolca örtülmüş olanlardan belə çəkinmək lazımdır. Xoşagəlməz dadlarına görə onlardan çəkinməyimiz lazım olduğunu düşünə bilsə də, həqiqət bunların son dərəcə zərərli ola biləcəyidir.
Buna Görə Heç Vaxt Plastik Bir şüşə Təkrar Istifadə Etməməlisiniz
Həkimlər və qidalanma mütəxəssisləri bədənimizdə yaxşı bir nəmləndirmə səviyyəsinə çatmaq üçün gündə ən azı səkkiz stəkan su tövsiyə olunduğunu xatırladırlar. Və bu anda əlimizdə olan plastik su şüşəsinin bir çox sağlamlıq problemimizə səbəb ola biləcəyi barədə dəhşətli xəbərlər bizi vurur.
Bu Qidaları Heç Vaxt İtaliyada Sifariş Etməyin
İtaliyaya səyahət, şübhəsiz ki, ənənəvi mətbəxin dequstasiyası ilə əlaqələndirilir. Bununla birlikdə, turistlər bilməlidirlər ki, İtalyan mətbəxi mövsümi və regionaldır. Hər fəsil dadlı yeməklər hazırlamaq üçün istifadə olunan öz məhsulunu gətirir.
Bunları Heç Vaxt Qarışdırıcıya Qoymayın! Heç Vaxt
Bu yazıda sizə qarışdırıcınıza əsla qoymamalı olduğunuz 6 şeyi təqdim edirik. Mətbəxdə son dərəcə yaxşı bir dostdur, işinizi asanlaşdıran inanılmaz bir mətbəx cihazıdır. Bununla, o qədər fərqli yeməklər və içkilər yaradıla bilər ki, şübhəsiz ki, hər kəs öz yeməklərindən mümkün qədər uzun müddət istifadə etmək istəyir.
Toyuğun Bu Hissələrini Heç Vaxt Yeməyin
Toyuq əti digər ət qidalarının rəqabətinə tab gətirdi və bir çox səbəbə görə menyumuzda daimi və üstünlük verilən bir qidadır. Bunların arasında ən əhəmiyyətlisi bunun mümkün olan ən yüngül və ən dadlı ət olmasıdır. Asan və sürətli hazırlanır və ucuzdur.
