2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Kaliforniya Universitetinin mütəxəssisləri bir stəkan şərabın immunitet sistemini dəstəklədiyini və peyvəndlərin təsirini artırdığını və bununla da vücudunuzun infeksiyalarla daha sürətli mübarizə apardığını iddia edirlər.
Alkoqolun normada içildiyi müddətdə qan dövranını və ürək-damar sisteminizi yaxşılaşdıracağına zəmanət verilir.
Araşdırmada amerikalı elm adamları, alkoqolun immunitet sisteminə və adi peyvəndlərə təsir edib etmədiyini yoxlamaq üçün 12 makak maymuna spirt verdi.
Daha çox alkoqollu içki qəbul edən heyvanlarda, rutin peyvəndin təsiri gözə çarpan dərəcədə daha güclü olduğu ortaya çıxdı.
Alimlərin alkoqola verdiyi müsbət qiymətləndirməyə baxmayaraq, xüsusən əvvəllər alkoqol aludəliyiniz və ya ailənizdə alkoqollu olduğunuz halda, həddən artıq olmamağı məsləhət görürlər.
Tədqiqat, orta miqdarda alkoqolun ölüm nisbətlərinin aşağı düşməsinə səbəb olduğunu da göstərdi.
Plovdivdəki St. George Universiteti Xəstəxanasında İmmunologiya və Mikrobiologiya Bölməsinin müdiri olan dosent Irina Haidushka, qrip və yuxarı tənəffüs yollarının burun axıntısı və boğaz ağrısı kimi xəstəliklərinin qarşısını almaq mümkün olduğunu söylədi. ardıcıl 3 saat E vitamini.və C.
Dosent Haidushka, üzümün güclü bir antioksidan olduğu üçün isti qırmızı şərabın da bir antiinflamatuar maddə olaraq içilə biləcəyini əlavə edir.
"Tez-tez iltihablı xəstəliklərdən əziyyət çəkməyən və otoimmün xəstəliyi olmayan, daimi yorğunluq və yuxusuzluq hiss etməyən və ya allergiyası olan sağlam insanlar, immunitetlərinə qarşı xüsusi testlər etmədən nisbətən ucuz bəzi dərmanlara sahib ola bilərlər" - dosent Haidushka.
Qırmızı şərab həzm sistemini viral və bakterial infeksiyalardan qoruyan güclü bir bakterisid təsirinə də malikdir.
Bağırsaq traktında rast gəlinən müxtəlif mikroblar su ilə seyreltildiyi halda şəraba girən kimi ölür. Yarım litr keyfiyyətli qırmızı şərab yarım saat ərzində 10 milyon patogen bakteriyanı məhv edir.
Tövsiyə:
Bütün Süd Immunitet Sistemini Gücləndirir
Hər kəs D vitamininin immunitet sistemini gücləndirdiyini bilsə də, insan orqanizmindəki rolu bir qədər sirr olaraq qalır. Sümüklər üçün yaxşı olduğu və hətta həyati olduğu bilinir. İmmunitet sisteminin bütün hüceyrələri sümük iliyində əmələ gəlir.
Zəncəfil Immunitet Sistemini Gücləndirir
Zəncəfil vitaminlərlə zəngindir - tərkibində C, A, B1, B2, fosfor, maqnezium, kalsium, dəmir, sodyum, kalium və sink var. Zəncəfildə treonin, triptofan, metionin, fenilalanin, valin daxil olmaqla bütün vacib amin turşuları var. Zəncəfil qida baxımından sarımsağa yaxındır, lakin xoşagəlməz qoxusu yoxdur.
Bir Stəkan Qırmızı şərab Idman Salonunda Bir Saatlıq Məşqə Bərabərdir
Bir stəkan qırmızı şərab idman salonunuzdakı bir saatlıq sıx məşq kimi idmanınızı yaxşılaşdırır. Bu nəticəyə resveratrolun laboratoriya siçanlarına təsirini araşdıran Kanada alimləri gəldi. Alberta Universitetinin tədqiqat qrupu, qırmızı şərabın təbii şəklində ən yüksək səviyyədə resveratrol ehtiva edən içki kimi bədənə ən müsbət təsir göstərdiyini tapdı.
Şalgam Immunitet Sistemini Gücləndirir Və Soyuqdəymədən Qoruyur
Təbiət, yalnız sağlam olmağınıza kömək etməyinizə kömək edəcək ən dəyərli hədiyyədir toxunulmazlığı gücləndirmək Sən. Sağlam tərəvəz və meyvələr yeyərək həm rəqəminizə, həm də ümumi tonunuza diqqət yetirirsiniz. Hamısı faydalı olsa da, bəziləri bədən üçün daha faydalıdır.
Alma Və Qoz-fındıq Immunitet Sistemini Gücləndirir
Gündə yalnız bir alma yemək kifayətdir. Meyvə, piylənmə ilə əlaqəli xəstəliklərin səbəb olduğu iltihabı azaldır. Bu, bir qrup amerikalı alimin çıxardığı nəticədir. İllinoys Universitetinin professoru Gregory Freund izah edir ki, alma, eləcə də qoz-fındıq və yulafda olan lif insan orqanizmindəki iltihabı azaldır və toxunulmazlığını artırır.
