2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Dərinin əsl qidası yalnız qan yolu ilə olur. Kosmetika gözəlliyiniz üçün möcüzələr yarada bilər: dərini təmizləmək, nəmləndirmək, ağartmaq, aydınlaşdırmaq və düzəltmək, qırışları aradan qaldırmaq və daha çox şey. Ancaq sızanaqlar varsa və üzünüzün rəngini bəyənmirsinizsə, qəbizlik, mədə və bağırsaq iltihabını müalicə edin, qaraciyəri müalicə edin və s.
Sağlamlıq gözəlliyin təməlidir! Mədənin fəaliyyətini tənzimləyən və gözəl bir dəri verən qidalar var. Bu qidalardan bəziləri:
- cücərmiş buğda;
- gicitkən;
- qovrulmuş balqabaq;
- qarpız
- qovun və s.
Xüsusilə faydalıdır, buğda toxumu səpilən azca kərə yağı və pendir ilə qızardılmış gicitkən salatı.
Qədim dövrlərdən bəri fitohormonlarla zəngin bitki və tərəvəzlər kontraseptiv və ya məhsuldarlıq stimulyatoru kimi istifadə edilmişdir. Fitohormonlar estrogenlərin (qadın cinsi hormonları), androgenlərin, kortikosteroidlərin və ya progesteronun xüsusiyyətlərini nümayiş etdirə bilər. Ən çox sayda qadın cinsi hormonlarına bənzər fitoestrogenlər olan bitkilərdir. Qadın fitoestrogenləri şerbetçiotu, adaçayı, sarı birlik, yonca, biyan, əhəng çiçəyi və daha çoxunu ehtiva edir.
Bu otlar xüsusilə menopoz dövründə qadınlar üçün vacibdir. Bir çox kosmetik həlim və maskalarda qadın gözəlliyi bu bitkilər istifadə olunur. Qədim dövrlərdən bəri adaçayı əvəzolunmaz qadın dərmanı sayılırdı. Müasir tədqiqatlar bunu təsdiqləyir. Buna görə də qədim dövrlərdə qadınların hər gün bir fincan adaçayı çayı içərək üzünü ovuşduraraq qırışlarını düzəltmək cəhdləri mənasız deyil. Adaçayı çayı hətta soyuqluğu müalicə etməyə kömək edir. Bunun üçün əhəng çiçəyinin bir həlimi də istifadə olunur.
Üzü cavanlaşdırmaq üçün refleksoloji xurma masajı
Lazımi məhsullar: yağ və ya masaj kremi.
Əllərinizi yuyun və qurutun. Masajı daha asan və daha xoş edəcək yağ və ya krem ilə tətbiq edin. Barmaqlarınızla masaj edin. Bir əl digərinə masaj edir. Hər barmağınızı hər tərəfdən ayrı - ayrılıqda masaj edin - yuxarıdan, altdan və içdən. Cəmi 5-7 dəqiqə. Baş barmağına xüsusi diqqət yetirin - üz və boyundan məsul sahələr var.
Üzün soyulması
"Epidermis" adlanan dərinin üst təbəqəsi daim qabıq verir. Dərinin lazımsız epidermis qatından qurtulmasına kömək etmək üçün mütəmadi olaraq soymamız lazımdır / üst təbəqəni yüngülcə qırxmaq /. 30 q-dan yuxarı qadınlar üçün evdə üzün və boyunun zərif şəkildə soyulması həftədə ən azı 2-3 dəfə məcburidir. Mütəmadi olaraq soyulması ilə üzdəki qara nöqtələr də yox olur.
Budur bəzi reseptlər soyma evdə:
Duz ilə soyulur
Tərkibi: 1 osh qaşığı. adi yemək duzu, bir neçə damla su
Bir ovuc duz götürün və bir neçə damla su əlavə edin. 2 damla çay ağacı yağı əlavə edə bilərsiniz. Bu nəmlənmiş duz ilə üzü və boyunu çox yüngül bir təzyiqlə ovuşdurun. Su ilə yaxşıca yuyun. Bu soyma hər gün edilə bilər. Sallanan və yetkin dəri üçün uyğundur. Nəmləndirici tətbiq edin. Duz əvəzinə kristal şəkərdən istifadə edə bilərsiniz, lakin şəkər qidalandırmır, ancaq artıq epidermis qatını artıq "qırır".
Çörək soda ilə soyulması
Tərkibi: 1 osh qaşığı. soda, bir neçə damla su
Bir ovuc çörək soda götürün və bir neçə damla su əlavə edin. Yaranan qarışıqla üzü və boyunu yüngül təzyiqlə silin. Soda sızanaq və sızanaq olan dəri üçün uyğundur. Su ilə yaxşıca yuyun. Nəmləndirici tətbiq edin. Bu soymağı həftədə 1-2 dəfə edin.
Qatıqla soyulur
Tərkibi: 2 osh qaşığı. tam yağlı qatıq
Qatıq təmizlənməsi hər il, bütün il boyu edilə bilər və hər dəri tipinə uyğundur. Xüsusilə quru, normal və yetkin dəri üçün uyğundur. İşdən və istirahətdən qayıtdıqdan sonra üzünüzə və boynunuza qatıq vurun. Demək olar ki, tamamilə qurumasına icazə verin və ovuşdurulduqca barmaqlarınızla ovmağa başlayın. Süd dərinin artıq və artıq ölü təbəqəsini, həmçinin üzə düşən çirkləri təmizləyir. Yuma bilməzsiniz - dəri biraz yağlı qalacaq. Üzünüzü su ilə yuya və nəmləndirici tətbiq edə bilərsiniz. Bir ay ərzində hər gecə bu proseduru etsəniz, dəri ağaracaq və hamarlaşacaq, qara ləkələr solacaq, qırışlar hamarlanacaq. Quru dəri nəmləndiriləcək və hamarlanacaq. Qatıqla soymaq həftədə 3-4 dəfə edilə bilər.
Gil ilə soyulur
Tərkibi: 1 osh qaşığı. gil, 1 osh qaşıq. su
Tərkibləri qarışdırın və üz və boyuna tətbiq edin. Qurumağa icazə verin və isti su ilə yuyun. Nəmləndirici tətbiq edin. Gil ilə soyulması yağlı dəri üçün uyğundur.
Tövsiyə:
Dişlərinizi çürük Və Ləkələrdən Qorumaq üçün Bu Qidalardan çəkinin
Diş həkimləri illərdir konfet və şokoladın dişlərimizə zərərli təsirləri barədə xəbərdarlıq edir. Ancaq çürük, emaye eroziyası və diş rənginin dəyişməsinin bir çox başqa gizli səbəbləri var. Çətinliklə inana bilərsən, amma şişelenmiş su yavaş-yavaş, amma şübhəsiz ki, gözəl təbəssümümüzü götürən belə bir qidadır.
Tətildə Belinizi Qorumaq üçün Göstərişlər
Tətillər həmişə bədən üçün bir sınaqdır və qışda bir-birinə yaxın bir yerə toplanır və istək və niyyət üçün əsl bir çağırışdır. sonsuz yemək günlərində belinizi saxlayın və kulinariya cazibələri. İlk sual, kökəlmədən necə dadlı yemək olar?
Ürəyi Qorumaq üçün Super Qidalar
Müəyyən olunmuş ürək xəstəliyi hallarının sayı artır. Sağlam olmayan yemək ən çox görülən ürək-damar xəstəliklərinin səbəblərindən biridir. Xoşbəxtlikdən, bədənin ürək və ürək-damar xəstəliklərindən qorunmasına kömək edə biləcək sözdə super qidalar var.
Sizi ürək Böhranından Qorumaq üçün Lahana Turşusu Yeyin
Bolqarıstan dünyada infarkt keçirən ilk yerlərdən biridir. Təhlükəli həyat üçün təhlükəli xəstəlik tez-tez zərərli bir pəhriz ilə əlaqələndirilir. Buna görə mütəxəssislərin tövsiyələrinə tövsiyələr daxildir: - liflə zəngin olan az yağlı qidalara etibar etmək;
Ərik - Qadınların Sağlamlığı Və Gözəlliyi üçün Gizli Silah
Ərik mövsümü burada. Bu, portağal meyvələrini sevənlər üçün həm özünəməxsus dad hisslərini, həm də bir çox vitamin və mineralları təmin edir. Yay mütləq meyvə mövsümüdür. İsti günlərdə favoritlərdən biri şübhəsiz dadlı ərikdir. Xüsusilə sağlam olmaq istəyiriksə bədənimiz üçün lazımdır.
