2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Diş həkimləri illərdir konfet və şokoladın dişlərimizə zərərli təsirləri barədə xəbərdarlıq edir. Ancaq çürük, emaye eroziyası və diş rənginin dəyişməsinin bir çox başqa gizli səbəbləri var.
Çətinliklə inana bilərsən, amma şişelenmiş su yavaş-yavaş, amma şübhəsiz ki, gözəl təbəssümümüzü götürən belə bir qidadır. Musluk suyundan çox şişelenmiş suyu seçsəniz, dişlərinizə heç bir xeyir vermirsiniz. Şişelenmiş su təmizləndikdə daha çox turşu olur və bu da diş çürüməsi riskini artıra bilər. Əlavə olaraq, musluk suyunda diş minasını gücləndirmək üçün su qaynağına əlavə edilmiş təbii bir kimyəvi maddə olan flor var. 2007-ci ildə Dental Research jurnalı floridləşmənin yetkinlərdə diş çürüklərini% 27 azaltdığını bildirdi.
Buz küpləri də gözəl dişlərə zərərlidir. İsti günəşli bir gündə ən sevdiyimiz soyuq içkini içdiyimiz zaman, stəkanın altındakı qalan buzlaqları əzmək istəməsinə qarşı durmaq çətin ola bilər. Ancaq diqqətli olun, bu diş minasının səthində çatlaqlara səbəb ola bilər. Buz dişlərimizə qeyri-adi bir açı ilə düşərsə, diş minasının bir hissəsinə zərər verə bilər və ya daha da pis - dişin özünü qıra bilər.
Dişlərinizi narahat edən bütün qidaları diqqətlə topladığımız yuxarıdakı qalereyamıza baxın.
Tövsiyə:
Mədə Krampları üçün Bu Qidalardan çəkinin
Nə vaxt mədə krampları yüngül və mədə saxlayan qidalara keçmək yaxşıdır. Nümunələr qatıq, püresi, salat, şorba və bəzi meyvə və tərəvəzdir. Qarın krampları varsa, tərkibində qlüten olan qidaların istifadəsini istisna etmək məcburidir.
Nə üçün Duzlu Yeməklərdən çəkinin
Çox duzlu qidalar hamilə qadınlar və xəstələr üçün böyrəkləri və qaraciyəri çox yüklədikləri üçün çox zərərlidir. Sağlam bir insanın duzlu qidaları aşması da yaxşı deyil. Tez-tez olur ki, bir adam gündəlik normanı dəfələrlə aşan bir miqdar duz istehlak edir və bu, metabolizmanı ləngidir və kilo almağa səbəb olur.
Selülitdən Xilas Olmaq Istəyirsinizsə Bu Qidalardan çəkinin
Selülit qadınların ən xoşagəlməz narahatlıqlarından biridir - harada və harada olduğunu daima izləyirsiniz, görünməməsi üçün nəyə baxırsınız, görünməyəcək qədər geyinirsiniz, həmişə rahat olmasa da ortağınız bunu hiss edir … Əslində, selülit yığılmış yağ və mayedən qaynaqlanır və dəridə kiçik bir çöküntüdür.
Özünüzü Koronavirusdan Qorumaq üçün Bu Qidalardan Istifadənizi Artırın
Məkrli koronavirusun yayılması sürətlə davam edir və mövsümi qrip və soyuqdəymə xəstəliyi də nəzərə alınmamaqla birlikdə yayılmağa davam edir. Sağlamlığımız risk altındadır, bu səbəbdən toxunulmazlığımıza ciddi diqqət yetirmək və qayğı göstərmək vacibdir.
Bunlar Dişlərinizi Rəngləndirən Qidalardır
Hər kəs dişlərinin ağ və sağlam olmasını istəyir. Ancaq hər kəs 24 karatlıq təbəssümün ən böyük düşməninin yemək olduğunu bilmir. Gündəlik yediyimiz qidaların əksəriyyətində dəyişən xromogenlər adlanan yüksək piqmentli molekullar var diş rəngi biz, onların səthinə yapışırıq.
