2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Macambo, diqqət mərkəzində olan ən son super ulduzdur. Bu səhnədə təcrübəsiz olsa da, yüz illərdir Amazonlar arasında bir çox sağlamlıq faydası verən bir qida olaraq bilinir.
Bu toxumlar toxuma, dərinlik və ətir üçün azca qovrulur. Zəngin, incə şirinlikdən zövq alarkən bilməlisiniz ki, onun gözəl faydalarından da istifadə edəcəksiniz. Mezoamerikan mədəniyyətləri və Amazon şəfaçıları ənənəvi olaraq beyin xəstəliklərini müalicə etmək üçün istifadə etdilər - Brain ləqəbini verdilər.
Beyin fəaliyyətini stimullaşdıran qida, əsas yağ turşuları və vacib qidalarla yüklənir.
Bədəni stimullaşdıran bir alkaloid olan teobromin ehtiva edir. Teobrominin təsiri kofeinə bənzəyir, ancaq mərkəzi sinir sistemini təsir etmədiyi üçün əsla əsəbi olmazsınız. Kafeindən daha yumşaq və daha uzun müddətdirlər.
Çox miqdarda zülal ehtiva edənlər, yeni hüceyrələrin yaranmasında və əzələlərin bərpasında əvəzsizdir. Bu səbəbdən macambo, məşqdən sonra əla bir səhər yeməyidir. Bu toxumlar lif baxımından son dərəcə yüksəkdir, bu da çox vacibdir, çünki bağırsaq hərəkətini stimullaşdırır və toksinlərin bədəninizdən çıxarılmasına kömək edir.
Macambo, xolesterol səviyyəsinin düşməsində rol oynayan omeqa-9 yağ turşuları ilə doludur. Omega-9, immunitet funksiyasının yaxşılaşdırılması və bəzi xərçənglərdən qorunma ilə əlaqələndirilmişdir.
Tövsiyə:
Taxıl Otu - Super Qida Və Bütün Faydaları
Triticum aestivum Latınca qış buğdasının adıdır. Bu bir buğda otu Sağlamlığa bir çox faydası olduğu üçün super qida hesab olunur. Ümumiyyətlə təzə şirə şəklində istehlak edilir, eyni zamanda toz şəklində də satın alınır. Açıqdır təzə buğda otu suyu bununla birlikdə canlı qida olaraq görülür.
Kartof Püresi Idmançılar üçün Super Qida Olduğu Ortaya çıxdı
Aktiv idmanla məşğul olan insanlar , bədənlərini mükəmməl vəziyyətdə saxlamaq üçün xüsusi qidalandırıcı bir pəhriz lazımdır. İdmançılar üçün uyğun qidalar arasında karbohidratlar böyük əhəmiyyətə malikdir. Gün üçün lazım olan kalorilərin yüzdə 50-dən çoxunu təşkil etməlidirlər.
Cücərtilər - Onları Super Qida Edən Nədir?
Özümüzə əlavə kilo vermədən bədənimizi enerji ilə doldura biləcəyimiz bir çox qida var. Bəziləri o qədər faydalıdır ki, hətta çağırılırlar super qidalar . Ümumiyyətlə super qidalar içərisində bir çox faydalı maddə olan və tərkibindəki maddələr sayəsində bədənə müsbət təsir göstərən məhsullardır.
Süper Sağlam Olan 11 Probiotik Qida
Probiyotiklər bədənin və beyin sağlamlığı üçün faydalı olan canlı mikroorqanizmlərdir. Həzmi yaxşılaşdırmaq, depressiyanı azaltmaq və ürək sağlamlığını inkişaf etdirmək olar. Bu yazıda sizi təqdim edəcəyik Süper sağlam olan 11 probiotik qida .
Şübhə Etmədiyiniz 14 Qida Sizə Qida Zəhərlənməsi Gətirəcəkdir
Sizə ən çox zəhərlənə biləcəyiniz qidaların ətraflı bir siyahısını təqdim edirik. Qəribə olan budur ki, buradakı demək olar ki, bütün məhsullar balanslı bir pəhriz tələb edən ən faydalı və qidalandırıcıdır. Ancaq təəssüf ki, xoşagəlməz yemək tələlərini gizlədirlər.
