2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Duzlu yemək yeməklərdə geniş istifadə olunur - yağsız və ətli yeməklərə davam edir, tez-tez qara və qırmızı bibər, dəfnə yarpağı, cəfəri, sarımsaq kimi digər ədviyyatlarla qarışdırılır.
Kulinariya məqsədləri üçün yerüstü hissədən istifadə olunur - qədim Romada ləzzətli, daha sonra orta əsrlərdə ədviyyat tortlara əlavə edilmişdir.
Sevilən rəngli duzun əsas tərkib hissələrindən biridir. Ədviyyatdan həm təzə, həm də quru istifadə etmək olar - yeməkdən əlavə duzlu xalq təbabətində çox populyardır.
Aromatik bitki mədə fəaliyyətini stimullaşdıraraq mədə-bağırsaq xəstəliklərinə kömək edir, mədə şirəsinin ifrazını artırır. Sonda, lakin ən azı, ləzzətli qazların meydana gəlməsini azaldır.
Mədəyə təsir göstərdiyindən dadlı, mərci, lobya, kartof, müxtəlif növ ətlər kimi həzm olunmayan qidaları ədviyyata salmaq üçün əlverişlidir.
Duzlu ekstrakt həzmsizlikdə son dərəcə təsirlidir - etmək üçün 2 xörək qaşığı tökün. 500 ml qaynar su ilə ləzzətli. Qarışığı ən azı 3 saat buraxın, sonra gündə üç dəfə süzün və için - həmişə yeməkdən əvvəl.
Bu qarışığın müntəzəm istifadəsi ilə qazın azaldığını görəcəksiniz - bağırsaqdakı qarın boşluğu tamamilə yox olacaq və həzm əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşmışdır. Yemək yedikdən sonra mədənizdə ağırlıq hiss etməyinizi dayandıracaqsınız.
Duzlu bir xəstəlikdə də kömək edə bilər - qurudulmuş otdan çay hazırlayın. Çiçəkləndikdən dərhal sonra toplanan yarpaqlar qurdlara qarşı istifadə olunur. Ağrını sakitləşdirmək üçün bitkinin bulyonunu hazırlayın.
Duzlu bir ağrı kəsici kimi də tanınır - qusmağa da kömək edir və bəlğəmgətirici təsir göstərir. Quru öskürək üçün 1 çay qaşığı dəmləmə tövsiyə olunur. quru ləzzətli və 1 çay qaşığı. Qaynar su. Ədviyyatı suya qoyun və on dəqiqə gözləyin.
Sonra qarışığı süzün və bal ilə şirinləşdirin. Çay kimi içilir - hələ isti ikən. Xalq təbabətində ləzzətli yüksək qan təzyiqini azaltmaq üçün də istifadə olunur.
Tövsiyə:
Yaxşı Həzm - Buna Necə Nail Olmaq Olar?
Yaxşı həzm hər kəs tərəfindən istənilir. Buna nail olmaq isə heç də çətin deyil. Sadəcə sağlam həyatın əsas prinsiplərini bilməliyik, bunun sayəsində həzm sistemimizi inkişaf etdirə bilərik. Mütəxəssislər tərəfindən sübut edilən ən vacib məqam özünü yemək prosesi.
Yaxşı Həzm üçün Məhsullar
Qurudulmuş albalı ən yaxşı dostlarından biridir yaxşı həzm . Bunlar ürək-damar xəstəliklərinin yanında ürək xəstəliklərinin profilaktikasında da istifadə olunur. Qurudulmuş albalıda üzvi turşular, pektik maddələr, dəmir, mis, kobalt, maqnezium, A, C, PP, B vitaminləri var.
Yaxşı Toxunulmazlıq Və əla Həzm üçün Pribotik Qidalar
Bakteriyaların "mikroblar" ın sinonimi olduğunu düşünürsənsə, yenidən düşün. Probiyotiklər bağırsaqda tapılır və orta adı canlılara yaxşı bakteriyalardır! Anket məlumatları göstərir ki, bir ildə təxminən 4 milyon insan bir növ istifadə etmişdir probiotik məhsullar .
Yaxşı Həzm üçün Super Qidalar
Həmişə yaxşı həzmdən zövq almaq üçün mütəmadi olaraq superfood - bədəninizin sistemlərinin yaxşı işləməsini təmin edən məhsullar istehlak edin. Bu super qidalar arasında ilk yerlərdən birini ən sevdiyimiz armud tutur. Həzm sisteminə çox yaxşı təsir göstərən qaba selülozdan ibarətdir.
Yaxşı Həzm üçün Otlar
Qarın şişməsi və tez-tez qarın yatması təklif edə bilər həzmsizlik . Bu, yalnız öz hörmətimizi aşağı salmaqla yanaşı həyat keyfiyyətimizi də pisləşdirə biləcək bir problemdir. Buna görə də, bu cür şikayətlər bizi getdikcə daha çox narahat etməyə başladıqda, onlara baxmağın yollarını tapmalıyıq.
