2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Laktoza çatışmazlığı həm körpələrdə, həm də yetkinlərdə olur. Körpənin doğulduqdan dərhal sonra laktoza dözümsüzlüyünün müşahidə olunduğu hallar var. Bu vəziyyət körpəyə ilk dəfə ana südü verdikdən sonra aşkar edilir.
Laktaz bir fermenti təmsil edir. Bu ferment insan bədənində istehsal olunur. Laktozun udulmasının və qalaktoza və qlükozaya parçalanmasından məsuldur.
Laktoza və ya deyildiyi kimi süd şəkəri bir disakariddir. Bu disakarid, çox miqdarda, ana südü, inək südü, yağ və pendirdə mövcuddur.
Laktaz insan bədənində əmələ gəlir körpəlikdə ən sıx, yaşla azalır.
Laktaz istehsalındakı pozğunluqlar və ya onun çatışmazlığına səbəb olur laktoza dözümsüzlük. Bu dözümsüzlük tez-tez süd və süd məhsullarına qarşı bir allergiya ilə qarışdırılır. Ancaq bu bir allergiya deyil. Laktoza dözümsüzlük səbəb olur bədənin laktoza işləyə bilməməsi.
Görə laktozun işlənə bilməməsi insan bədənində fermentləşdirir. Öz növbəsində, bu, qarın ağrısı, şişkinlik və mədə narahatlığına səbəb olur.
Laktoza dözümsüzlük insanlar üçün allergik reaksiya kimi təhlükəli bir vəziyyət deyil. Bu tip dözümsüzlüklə insan böyük bir narahatlıq hiss edir.
Laktoza dözümsüzlükdə pəhrizə riayət etmək tövsiyə olunur. Bu pəhrizdə süd və süd məhsullarının istehlakının yanında süd olan hər şeyi istisna etmək lazımdır.
Laktoza dözümsüzlükdən əziyyət çəkdiyimizi necə bilirik?
Körpələrdə, əmizdirmək və imtina etmək cəhdi var. Bu əmmə cəhdindən dərhal sonra güclü bir fəryad gəlir. Körpənin nəcisləri daha sonra xüsusilə turş bir qoxuya sahibdir və sulu olur.
Yetkinlərdə laktaza dözümsüzlük qarın ağrısı, ürək bulanması, qusma, ishal və ürək yanması olan süd və ya süd məhsulları istehlakından iki saata qədər müşahidə edilir.
Laktaz çatışmazlığı təhlükəli bir vəziyyət deyil.
Tövsiyə:
Zülal çatışmazlığı! Bunu Necə Tanımaq Və Qarşısını Almaq Olar
Bəzilərinə görə protein çox ağır bir məhsuldur və buna görə də onun qəbulunu məhdudlaşdırmaq vacibdir. Ancaq bu belədir və həqiqət nədir zülallar ? Beləliklə, əvəzolunmaz komponentlərdir və bədənin əsas tikinti materialıdır. Tez-tez yorğunluq və ya digər sağlamlıq problemlərinin beriberi və ya pis hava ilə əlaqəli olduğunu düşünürük, əslində bütün problemlərin mənbəyi sadəcə ola bilər protein çatışmazlığı .
Dəmir çatışmazlığı Və Qəbulu
Bir araşdırmada əhalinin 30% -nin dəmir çatışmazlığından əziyyət çəkdiyi bildirilir. Məzmunu bədəndə dəmir bir nəfər üçün təxminən 4-5 q, gündəlik itki isə təxminən 1 mq-dır. Bu dəri və selikli qişaları soymaqla edilir. Qadınlarda gündəlik itki, menopozdan əvvəl menstruasiya dövründə 2 mq-a çata bilər.
Bədəndə Kalsium çatışmazlığı
Bədəndəki kalsium əsasən diş və sümüklərdə cəmləşir, eyni zamanda qanda və yumşaq toxumalarda olur. Konstruktiv rolundan əlavə, bədənin müxtəlif proseslərində də fəal iştirak edir. İnsanlar tez-tez bu elementdən məhrum olurlar. Bunun səbəbi kalsiumun bədən tərəfindən mənimsənilməsinin çətin olmasıdır.
D Vitamini çatışmazlığı Bədəndə Necə özünü Göstərir
Hər hansı bir vitamin çatışmazlığı bütün bədənin sağlamlığına mənfi təsir göstərə bilər. Eyni şey faydaları danılmaz olan D vitamini üçün də tətbiq olunur. O insanı necə başa düşmək olar D vitamini çatışmazlığından əziyyət çəkir ? 1.
Biotin çatışmazlığı
Biotin B7 vitamini olaraq bilinən suda həll olunan bir vitamindir. Keçən əsrin ilk üçdə birində aşkar edildi və adı Yunan dilində həyat olaraq tərcümə olunan bios sözündən götürülmüşdür. Həyat adı olan vitamin yağ turşuları, amin turşuları və qlükoza sintezinə kömək edir.
